1樓：匿名使用者
吃了人生果~~！腰不酸了！腿不痛了！一口氣能上十層樓了！！
2樓：網友
吃了人生果還能長生不老。
人生果實的作用與功效是什麼？
人生果實的吃法是什麼？
人生果的功效與作用？
3樓：點點聊生活
正確為：人參果。具有降血脂、輔助降血糖、抗氧化、輔助改善記憶、改善睡眠、**等功效作用。
主要價值。1、藥理價值。
人參果具有廣泛的藥理作用，且安全性高，具有廣闊的市場前景。尤其在保健食品方面，除增強免疫力及緩解體力疲勞等功能產品開發外，還可作為老年性痴呆、糖尿病及血管疾病患者等的輔助**產品，功效可涉及輔助降血脂、輔助降血糖、抗氧化、輔助改善記憶、改善睡眠、**等 。
2、經濟價值。
人參果的果實脆嫩多汁，爽甜多汁，清香味美，不僅含有豐富的鈣和蛋白質，又有較低的糖類和脂肪，還含有硒和鈷等18種人體所必需的微量元素。據科學測定，每克鮮果含鈣，硒3.
0μg，尤其是硒元素能夠提高機體的免疫功能。它被譽為「綠色的保健珍品」。
營養成分
果肉中含有較高的高蛋白、低脂肪、低糖等，同時富含氨基酸、維生素c和硒及鉬、銅、鋅、鐵等十來種對人體有益的微量元素，具有保健功效。它是一種營養較為全面的蔬果兩用食品，食用能補充人體所需，具有營養保健價值 。
4樓：梧桐老師為你解答
人參果的功效。
1、生津止渴。
人參果的作用有生津止咳，因為人參果含有較高的水分能夠緩解嘴巴乾渴。
2、預防癌症。
人參果有著預防癌症，抗癌的作用。並且人參果有著很好的寓意所以很多人到醫院看望病人時，會送一個人參果給病人。
3、增強免疫力。
人參果有著增強免疫力的功效，這是因為人參果有著很高的營養價值可以增強免疫力。
人參果的作用。
1、延遲衰老。
人參果的作用有延遲衰老，這是因為人參果內有著抗衰老的成分，並且人參果還能將血液、降血糖抗腫瘤有著很好的滋補身體的作用。在《西遊記》中有吃人參果長生不老的片段，更是給人參果帶來了一絲神秘色彩。
2、增強體質。
人參果中有很多蛋白質及營養物質，人參果可以提高人體免疫力，所以多吃人參果可以增強體質，讓身體變得更好。
1、 維持人體活性。
人參果還有很多抗衰老的成分，多吃人參果可以幫助身體維持人體活性。人參果水分多、糖分少並且降血壓很適合老年人食用。
2、 補充人體微量元素。
人參果中有很多維生素、礦物質，食用人參果可以補充人體很多所需的微量元素。
人生果果怎麼吃
5樓：燕子老師課堂
很多人都把人參果當作水果來生吃，其實，人參果並不只是一種水果，它也可以當作蔬菜來吃，更加美味，不論是涼拌、蒸、炒、燉，樣樣都很好吃。下面帶你解鎖人參果十大吃法，美味與營養兼得。冬日，為家人增加一份營養吧！
人參果（pepino melon）原名為香瓜茄，又名長壽果、鳳果、豔果原產南美洲，果實成熟時果皮呈金黃色，外形似人的心臟。它的外皮兒淡淡的黃色，上面有紫色的條紋。給人一種小清新的感覺。
吃起來有淡淡的清甜味兒。汁水特別甜美。
人參果果肉中含有較高的高蛋白、低脂肪、低糖等，同時富含氨基酸、維生素c和硒及鉬、銅、鋅、鐵等十來種對人體有益的微量元素。它營養較為全面，蔬果兩用，食用能補充人體所需，具有營養保健價值。
1.生吃。當做水果鮮食，味道鮮甜，有淡雅的清香氣，汁水充盈，能完整的保留人參果的營養。可以直接吃，也可以輕輕的剝掉皮來吃哦。
2.人參果炒肉片。人參果250克，豬肉100克，味精，植物油，料酒，蔥花，醬油，精鹽、薑末、粉芡各適量。
先將人參果去蒂、洗淨、切片，再將豬肉洗淨、切薄片用上述各種調料醃一下，用澱粉抓勻。油鍋燒熱下肉片煸炒，七八成熟時加入人參果片和佐料，再炒熟裝盤即可。
3.蒸人參果。把新鮮的人參果清洗乾淨，縱切至2/3處。
讓一部分果皮與果肉相連，用勺子把裡面的果肉挖去（可不要丟掉，可以先吃掉），再將肉餡填入其中。入籠蒸熟，取出放溫熱，用潔淨的快刀將其橫切成片，然後食之。
4.涼拌人參果。將充分成熟的人參果洗淨切片裝入盤中。加入適量精鹽醃漬片刻，倒去滲出的水分，再加入適量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌勻食用。
6樓：爵爺的網路
人參果是茄瓜類的一種，外形酷似人類心臟的特色水果，人參果可以直接吃，也可以拿來涼拌，用來榨果汁都是很好的，首先人參果裡面的糖分含量不是很高，而且沒有什麼甜的味道，所以大家如果在**期間或是覺得飢餓的時候，吃人參果對身體都是很有好處的。
人參果怎麼吃。
1、直接鮮食。
人參果是一種可以直接鮮食的水果，但在鮮食時，一定要選擇那些自然成熟的人參果，這樣的人參果會有淡雅的香味，而且它的果肉多為淡黃色，在食用時，味道甘甜多汁口感軟硬適中，會讓人感覺特別好吃。
2、涼拌。人參果平時還可以當蔬菜拌成涼拌菜，供人們食用。在調製200人參果時，需要把新鮮的人參果洗淨以後切成片狀，盤子中加適量食用鹽，醃製15分鐘，把醃出的水分去掉，再加入準備好的蒜泥與醋，還有麻油調勻以後即可食用。
3、榨果汁。
人參果是一種果汁量比較大的水果，平時也可以用它榨汁喝，在榨汁時需要把人參果洗淨切成塊狀，再準備一個橙子和一個火龍果，全部取出果肉放在榨汁機中，榨出果汁以後加適量白糖調味，調勻以後可直接飲用，也可以入冰箱冷藏幾小時再取出飲用。
吃人參果的禁忌。
人參果是一種高營養的健康水量，它性質溫和，食用時禁忌也不多，但是人參果是一種典型的高糖水果，平時患有糖尿和高血糖的人群是禁忌食用人參果的，不然會讓血糖進一步升高，會讓糖尿病病情加重。
7樓：文
削不削皮可以根據自己的喜好決定，可以削皮也可以不削皮。不削皮洗淨後直接吃，這樣比較的方便簡單，但是會影響到口感。削皮之後口感會變好，味道更加甘甜，也會減少農藥的影響。
1、生吃：人參果可以直接食用，也就是生吃，它的果肉比較的細嫩，口感比較的好，裡面含有豐富的營養，對於身體健康有一定的功效，可以洗淨後直接吃。
2、炒菜：它是屬於茄類，所以不僅能當做水果食用，還可以跟肉片一起炒制。先放在鍋中一點食用油，然後加入肉片炒制，之後將它切片放進去翻炒，炒熟之後就能吃了。
3、涼拌：它不僅可以炒菜，還可以涼拌食用。把它洗乾淨，切成一片一片的，放在清水中煮熟，然後加入蒜泥、香油、醬油、醋，攪拌均勻後就行了。
人生果怎麼樣吃
8樓：小醒聊生活
生吃、炒菜、涼拌、煮粥。
1、生吃：人參果可以直接食用，果肉比較細嫩，口感比較好，含有豐富營養，對於身體健康有一定幫助，可以洗淨後直接吃。
2、炒菜：人參果屬於茄類，不僅能當作水果食用，還可以跟肉片一起炒制。
3、涼拌：把人參果洗乾淨，切成一片一片的，放在清水中煮熟。加入蒜泥、香油、醬油、醋，攪拌均勻後即可食用。
營養成分
人參果中不僅含有大量的植物蛋白，還含有豐富的維生素、礦物質以及微量元素等多種營養物質。人參果中的植物蛋白極易被人體吸收，適量的食用有助於快速補充能量物質，用於維持身體器官的生理功能。
人參果中的維生素c、硒元素、鋅元素以及鐵質的含量都相對較高，適量的食用人參果，不僅可以在一定程度上加快新陳代謝、提高機體的免疫力，還有助於抗氧化、延緩衰老、預防貧血，而且人參果的含糖量和脂肪量都相對較低。
人生果怎麼吃啊
9樓：惠企百科
生吃：人參果可以直接食用，果肉細嫩，口感好，營養豐富，有助於健康。可以洗乾淨直接吃。
炒菜：人參果屬於茄子，不僅可以當水果吃，還可以和肉片一起炒。涼拌：
人參果洗淨，切塊，清水煮。加入蒜泥、香油、醬油和醋，攪拌均勻即可食用。1.
生吃：人參果可以直接吃，肉質細嫩，口感好，營養豐富，有助於健康。可以洗乾淨直接吃。
2.炒菜：人參果屬於茄子，不僅可以當水果吃，還可以和肉片一起炒。
3.涼拌：人參果洗淨，切塊，清水煮。加入蒜泥、香油、醬油和醋，攪拌均勻即可食用。
4.煮粥：也可以用大米、小米、豆子煮粥。煮好後，加點糖就可以吃了。
人生果怎麼吃
10樓：小醒聊生活
生吃、炒菜、涼拌、煮粥。
人參果（學名：solanum muricatum aiton）是茄科、茄屬草本植物。植株高度能夠達到1.
5米左右，葉互生，單出或三裂片或3出葉，花冠為白色或者淡紫色，根系非常發達。從形狀上來看，人參果的果實為梨狀或者橢圓形，單個重量在40～400克之間。花期春季，果實秋季。
形態特徵
人參果屬多年生草本植物，莖稈不太堅硬，有不規則的稜。幼嫩時為綠色，較老化後為青灰白色，帶有白色斑點，每個莖節為1～4釐米不等，多數為2～3釐米，每一莖節都具有繁殖能力，經修剪後的莖節呈瘤狀，植株一般高80～100釐米，最高可達140釐米。
莖基部最大直徑約為3釐米。葉片為長卵形，長10～15釐米，寬4～6釐米，綠色或淡綠色。葉柄長3～6釐米。單葉成複葉，葉著生序為輪生形，葉基部均可產生葉芽，容易形成莖分枝。
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