1樓：桃子本家
綠茶是屬於涼性的食物，含有較多寒氣，食用後就是可以清楚體內的涼氣，就起到了清熱去火的功效 冬瓜具有清熱解毒的功效，還有養胃，清除心火、皮火的功效。
2樓：巨蟹阿斯頓
荸薺，綠豆，苦瓜，海帶，紫菜，白蘿蔔，這些食物都是可以降火的，在平時可以多吃。
3樓：酸奶是隻小貓
一、苦瓜，苦瓜能起到很好的去火作用。 二、容易上火的人也可以吃雪梨，雪梨性涼，服用之後能起到生津止渴的作用，甚至是還能起到滋陰降火的效果，同時雪梨當中富含豐富的水分和維生素，非常適合上火的人食用。三、容易上火的人不妨多喝水。
4樓：邂逅浪漫
降火最好的食物，要多吃新鮮的水果和蔬菜，比如白菜，蘿蔔，紅蘿蔔，番薯葉，芹菜，豆角，還有蘋果，香蕉，草莓，藍莓，葡萄，菠蘿。這些食物有降火的功效。
上火吃哪些食物最容易去火？
5樓：什麼情況
金銀花是受到廣泛喜愛的泡水花茶，主入肺經、胃經，兼入大腸經，為清解疏散之品。既可清熱解毒，又能疏散風熱。且金銀花物美價廉，飲用方便，兼具抗菌、抗病毒、抗炎、降血脂的功效，起碼的心理上涼爽點。
所以，炎熱的夏季裡，應該適當多吃一些清淡營養的食物，譬如清燉排骨、涼拌黃瓜、清炒苦瓜之類。如果把天熱當做上火來處理，一味地給身體降溫，是會出問題的。
6樓：結婚發的
梨，苦瓜，柚子，桃子，葡萄，草莓。這些食物多吃一些對身體是有好處的，可以有效的下火。
7樓：涼初
喝菊花茶、金銀花茶，都具有很好的降火作用。還可以選擇吃蔬菜，例如苦瓜、蘿蔔以及黃瓜等。
8樓：雙魚愛仕達
可以吃冬瓜，綠茶，白開水，豆製品，西紅柿，苦瓜，牛奶，芹菜，柚子，梨。
9樓：隔壁的泰山
想要降火，可以吃以下幾種食物：第一種，綠豆湯，綠豆是寒性的食材，具有清熱去火的功效，可以有效的降低身前的火氣；第二種，苦瓜，苦瓜含有大量的活性蛋白質，可以增強機體免疫細胞的活性，具有清熱的功效；第三種，蒲公英是常見的一種中藥，也是一味寒性藥材，用蒲公英泡水喝，具有清熱解毒的功效，還可以用來降血壓。
10樓：焉今
苦瓜，瓜也被稱為涼瓜，它的苦味讓很多人難以接受，食用之前用鹽水泡一下就沒有那麼苦了 。如果自己很容易出現上火的症狀，那在飲食中不妨多吃一些苦瓜，它是絕佳的降火瓜果。
荸薺，。荸薺味道清脆甘甜，營養豐富，具有很好的食用價值，荸薺屬於涼性食物，所以它的降火效果特別好。荸薺可以直接吃，口感清脆微甜，但是寒性體質的人不能吃多，以免血壓變低。
綠豆，綠豆性味甘涼，並且還能去除體內的火氣，它是清熱解毒的代表性食材。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜。經常上火的人一定要勤喝綠豆湯，或者是用綠豆煮粥，都有很好的降火功效。
西瓜，雪梨，黃瓜。
11樓：沉夢聽雨聲
體內上火最快的**方法應當是清熱去火，可以選擇具有該類功效的食物和藥物，對於食物來說，性質偏涼的都適合，只要避開過敏的食物即可，草莓，葡萄，橙子，柚子，梨，螃蟹等。清熱去火的藥物有很多種類，如石膏，寒水石，天花粉，淡竹葉，蓮子芯，夏枯草，梔子等都具有清熱瀉火的作用，
12樓：呆小兔的情感小館
1.苦瓜。苦瓜中醫認為味苦、性寒，歸心、脾、肺經，功效是祛暑清熱、明目解毒，可以有效**暑熱及上火引起的一系列症狀和疾病。
2.苦菊。苦菊中醫認為有清肝去火、養肝明目、降低血糖等作用，可以有效**肝火上炎引起的目赤腫痛、口乾、口渴、大便乾結等症狀。
13樓：生活貼心老師
最上火的食物就是油炸或者燒烤或者火烤的食物，還有大蒜辣椒，熱性水果，比如荔枝，桃，龍眼，石榴，櫻桃，椰子，榴蓮，還有肉類也會上火，酒類也容易上火，中藥補品也是容易上火的，這些都會引起上火的原因。
14樓：網友
可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。
也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。也建議服用清熱解毒藥物如上清丸等來進行調理，效果好。
15樓：帳號已登出
苦瓜、冬瓜、銀耳、百合等，還有蘋果、雪梨、雪蓮果、香瓜等，都可以起到清熱敗火的作用。還要多喝水，促進新陳代謝，要避免吃油炸食物，還有辛辣食物。
16樓：帳號已登出
1、白菜，可以解百毒哦，可以祛火毒的，多吃有益 2、金銀花，清熱解毒，是上火的上等飲品加糖 3、苦麻，婆婆丁，祛火解熱，解毒，有去口臭的作用。
17樓：匿名使用者
上火吃食物可去火，比如吃黃瓜苦瓜，特別是苦瓜味雖苦卻很好吃，也容易去火，咱們所說的敗火。另外吃蘿蔔也是比較不錯的選擇，都說吃蘿蔔容易順氣。
18樓：網友
上火的話，多吃一些水果，蘋果，梨之類的可以和菊花裡面可以少加一點枸杞，我經常嘴裡面起口瘡上火的話，我就喝這個枸杞菊花茶，我感覺下火挺管用的。
19樓：網友
一到秋冬季節，人們就特別容易上火，如果上火的話，建議吃一些蔬菜，水果，比如說，苦瓜，黃瓜等蔬菜也可以喝一些菊花茶，苦蕎茶等一些明目去火的茶。
20樓：空格出字
首先可以選擇吃水果，例如柚子、西瓜以及香蕉等，其次，還可以選擇吃蔬菜，例如苦瓜、蘿蔔以及黃瓜等。此外，還可以選擇喝菊花茶、金銀花茶，都具有很好的降火作用。
21樓：小刀哥兒哈
黃瓜啊，苦瓜啊，都比較去火，可以考慮黃瓜炒雞蛋或者絲瓜炒雞蛋之類的，清淡的菜，也可以切成絲涼拌，放點油碟之類的，清淡可口。
22樓：校桖松
秋冬由於氣候的原因，上火的現象比其他季節更頻繁，可以多吃豆製品，因為大豆食物中含有的成分能夠有效的去除身體的火氣，起到很好的降火作用。
23樓：帳號已登出
你好，上火的人吃苦瓜的話是比較容易去火的，當然你還可以吃一些黃瓜也是清涼的，最近上火的話就不要吃辣的東西，那東西的話就特別上火。
24樓：買馳文
上火吃的食物容易去火的有：蔬菜類的有苦瓜、大白菜等基本很多青菜都對去火有利；喝的有菊花茶、苦丁茶等；水果有：梨子、蘋果等！
25樓：緘默
上火吃苦瓜，黃瓜，竹筍以及柚子等食物去火最快，一般出現上火的症狀首先要通過食療來進行**的，還可以通過中藥來**。
上火吃什麼最降火？
26樓：馮振梅初癸
怎麼去火？
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。謝謝。
27樓：沙天齊
常用滋陰中藥。
天冬、麥冬、玄參等。
常用的清熱瀉火藥。
大黃、黃連、黃柏等。
常用的解毒消腫藥。
連翹、金銀花、大青葉等。
另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對於**上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。
28樓：網友
降火的東西有很好啊。想方便的話，出去買瓶王老吉喝就行了。
如果想自己煲藥喝，可以煲點菊花，金銀花。還有，還點白花菜煮湯也可以降火的。
29樓：手機使用者
水果，柚子很不錯，你要吃藥的話，推薦你吃，同仁堂牛黃解毒片，這個管用，按療程服用，1-2天你就能感覺到，
30樓：匿名使用者
柚子，橙子，山竹，都是些很好的降火水果，上火容易便秘，吃些香蕉可以幫助清理腸道，別吃榴蓮，橘子，如果你正在服用避孕藥請不要選擇柚子，柚子容易讓避孕藥失效。
31樓：志
柚子，橙子，山竹 王老吉。
32樓：劉醫生養生指南
健康、養生、食療、清火、清熱。
上火吃什麼食物能降火
上火吃什麼可以降火介紹？
33樓：生活達人小唐
您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~
上火了想要降火，可以服用以下幾種藥物或者是食物：第一種，牛黃解毒丸，用來**由於上火導致的口舌生瘡、頭暈目赤、牙齦腫痛；第二種，牛黃清胃丸，用來**胃火旺盛導致的打嗝、噯氣；第三種，三金片，**上火導致的小便短少、尿痛、大便乾結；第四種，冰糖雪梨，具有潤燥的功效；第五種，枸杞菊花茶，用來**肝火旺盛導致的眼睛乾澀。我也經常會吃的。
34樓：匿名使用者
百合、綠豆、苦瓜、蘋果、梨、香蕉、火龍果，黃瓜等都有去火的功效，茶飲中，綠茶、菊花茶也都有很好的去火效果。平時勞逸結合，少吃辛辣食物。
上火了怎麼辦？有哪些食物有助於降火？
35樓：z果果
上火是人體內火旺盛的一種表現，下面這些食物可以助於降火：
1.冬瓜。具有清熱、解毒、利尿、祛溼等功效。
2.西瓜。西瓜性寒，汁水充足，不僅可以清火降火，還能促排尿。
3.蓮藕。蓮藕具有涼血、健脾開胃、補中益氣等作用，因其性寒，所以同樣具有降火的功效。
4.綠豆。綠豆有非常好的降火作用，它可以清熱除煩、利水消腫，適合上火時食用。
5.黃瓜。黃瓜水分含量高、糖分含量極低，所以促排便效果也非常好。
6.苦瓜。苦瓜同屬寒涼之物，它不僅有非常好的降火作用，同時還有助於調節血糖。
36樓：王志剛剛剛
上火了就趕快喝消藥，多喝水，幫助身體，儘快的下火。西瓜，黃瓜，苦瓜，青菜，綠豆，綠豆稀飯熬一鍋，然後放冰箱讓它涼了，非常好喝又下火。
37樓：葭允
上火了可以多喝點水或者吃降火的藥；苦瓜，黃瓜，菊花、豆腐、綠豆、番茄也都可以降火。
38樓：教育知識之家
苦瓜苦瓜的降火能力是顯而易見的，它的降火能力是好的一種，我們可以用苦瓜降火可榨汁，可開湯，可清炒至7分熟後食用，可切成薄片曬乾泡茶喝，但好不要放糖，會影響食用效果。
上火吃什麼可以降火
39樓：
摘要。上火的時候可以適當的喝些金銀花口服液，金銀花口服液裡含有氯原酸比較高，可以有助於降火。另外在上火同時也應該多吃些性寒的水果，比如柚子、香蕉、梨等水果比較好。
上火吃什麼可以降火。
上火的時候可以適當的喝些金銀花口服液，金銀花口服液裡含有氯原酸比較高，可以有助於降火。另外在上火同時也應該多吃些性寒的水果，比如柚子、香蕉、梨等水果比較好。
抱歉我不太理解，可否詳細說一下呢？
上火了降火快可以選擇苦瓜、西瓜等一般食物或牛黃解毒片、清肺抑火丸等。
上火的食物有哪些，容易上火的食物有哪些？
溫熱類水果有 棗 慄 桃 杏 龍眼 荔枝 櫻桃 石榴 菠蘿等。體質燥熱的人吃這類水果應適量 補品類都容易上火，比如人蔘 枸杞 桂圓 阿膠 辣椒等。容易上火的食物有哪些？吃哪些食物會上火 其實平時吃的一些食物看上去是不會導致上火的，可是因為食物本身就是熱性的，特別是狗肉 驢肉之類，這些肉類食物如果食用...
降火的水果和食物有哪些，去火的食物水果
上火了一般主要是因為熱性東西吃太多，或者情緒不暢引起的，通過清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果等辦法均可快速消除。梨子，柿子，西瓜，柚子，獼猴桃，去火的食物水果 最去火的水果 1 蘋果。蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對 有保溼作用，常食蘋果可淡化面部雀斑及...
嬰兒秋燥上火有哪些辦法？如何降火？
多給嬰兒喝水，及時添減衣物，保持舒適的溫度環境，多給嬰兒吃清肺潤燥的食物，給嬰兒調節飲食結構 可以通過多吃一些梨，蘋果等水果降火。在平時應該讓孩子多喝水，可以給孩子喝一些秋梨膏水，或者是可以給孩子吃一些蒸梨，讓孩子養成一個良好的生活習慣和飲食習慣，要保持充足的睡眠。嬰兒秋燥有哪些症狀？如何緩解秋燥？...