1樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走。
高血糖怎麼預防和控制 20
2樓：匿名使用者
常見引起血糖升高的原因。
飲食習慣。飲食習慣是造成血糖偏高的主要原因，由於很多食物裡面都含有糖的元素，我們在吃飯的時候不可以避免的吃進很多糖類。所以血糖高的病人在飲食方面一定要稍加註意，儘量避免吃一些含糖量過高的食物，在飲食方面也要形成好的習慣，不能過量的吃一些糖量特高的食物，一定要均勻。
胰島素只要略懂糖尿病知識的人都清楚，胰島素與血糖之間的關係。由於胰島素具有促進糖原分解的作用，所以一旦胰島素出現任何問題，那麼血糖高也將隨即而至了。
睡眠不足。權威糖尿病**機構研究表明，血糖高的原因還有一種，那就是由於睡眠不足而引起的高血糖。倘若一個糖尿病患者連續幾日睡眠質量不好，或者睡眠不足的話，就很容易引起血糖高或者說血糖不穩定的情況發生。所以說，睡眠質量與血糖高的原因也是密不可分的。
情緒情緒的波動也會影響血糖，當人大喜、大悲或是暴怒時，可以使身體內的腎上腺素分泌增加，可以導致血糖升高。藥物。
服用某些藥物，如利尿劑、糖皮質激素、抗癌藥、降壓藥、避孕藥、含糖的糖漿劑與中藥蜜丸，都會使血糖升高。
其他疾病。冠心病等與高血糖有著緊密的聯絡。所以一旦確診是高血糖，應該儘量清楚是什麼原因引起的高血糖，這樣才能對症**，才能做好預防和**高血糖的工作。
3樓：
一、造成高血糖發生原因：
1.胰島素的用量不足。
2.未遵照醫療食譜，熱量攝取太多。
3.生病發炎感染。
4.糖尿病的初症，病人常不自知。
5自行停止使用降血糖藥、或藥量不足。
6.不當飲食、或吃得太多。
7.其他疾病，如重感冒、中風、有傷口或感染等。
8.情緒壓力。
9.不知道有糖尿病未**，或知道有糖尿病卻未適當的**。
二、高血糖的症狀：
1.尿多，**乾燥，脫水。
2.極度口渴。
3.噁心，嘔吐，腹部不適。
4.厭食，體重減輕，虛弱無力。
5.心跳快速，呼吸緩而深。
6.血糖測試值升高。
7.尿糖測試呈陽性反應。
三、高血糖的處理：
1.注意保暖。
2.多攝取水份。
3.立即就醫。
四、高血糖的預防：
1.不可任意停藥。
2.按醫護人員及營養師的指示進食。
3.平日要注意血糖的控制，常檢查血糖值。
4.儘量避免出入公共場所，以防感染。
5.如有噁心，嘔吐或發燒時，不可任意停藥，應立即求醫診治。
6.找出高血糖發生之原因，避免下次再發生。
如何預防高血糖
4樓：健康小馬甲
1、糖和油不要一起吃。
導致肥胖的'唯一原因，是吃進去的能量大於支出的能量。糖和油都是含能量特別高的食物，如果一起吃，很容易導致收入大於支出。所以進食的時候一定要注意食物裡是否有糖又有油，如果是的話儘量少吃。
2、水果要選不太熟的。
成熟度越高的水果含糖也越多，而成熟度稍低的水果不但含糖少，裡面具有保健價值的營養成分還更豐富。
3、白粥米飯配芹菜香乾。
白粥、白米飯等都屬於上升血糖速度快的食物，吃時一定要配一些膳食纖維多、蛋白質豐富的小菜，比如芹菜拌香乾。土豆或芋頭等澱粉含量高的蔬菜，儘量別蒸著吃，要切成絲炒著吃，以抑制血糖上升。
4、喝飲料加奶別加糖。
臺灣《康健》雜誌刊登的一項實驗表明，一杯500毫升的奶茶中含有50克糖，已經達到了人體每天攝入糖的上限。一般100毫升甜飲料中含糖12—13克。如果實在想喝，可以在紅茶等飲料中加點鮮奶。
5、自己做做「減糖訓練」。
如果一個孩子從小就特別喜歡吃甜食，會慢慢不習慣吃天然食物，他長大後吃加工食品的幾率就會大大增加。所以，有意識地從每週一次減糖餐或者減糖食物開始，增加到每日少吃一種含糖食物，幾個月後，口味就會變淡。
血糖高怎麼預防？
5樓：
堅持適度運動、合理飲食，可以預防血糖高。
1.堅持適度運動：身體肥胖或者超重的人群，出現血糖水平異常升高的可能性會更高。
因此為了有效保證體內血糖水平的正常，個人應該注意加強運動，堅持進行適度運動鍛鍊，這樣不僅可以控制體重，消耗體內多餘脂肪，還可以增強身體素質。
2.合理飲食：飲食不當是導致體內血糖水平高的常見原因，而飲食**本身就是控制**高血糖的重要措施之一。
因此從日常飲食方面著手，在日常飲食保證清淡的同時，還要做到營養均衡、安全衛生，避免出現高糖飲食、高脂肪飲食等不良飲食習慣，也可以預防血糖高。
血糖水平的異常升高不僅會使血管健康受損，還會累及體內多個臟器組織，個人要認識到血糖高的危害性。如發現體內血糖水平有問題，應及時諮詢醫師。
血糖高如何調理，高血糖飲食要怎麼調理最好
血糖是指存在於血液中的葡萄糖，血糖升高可能與飲食 疾病等有關。如果血糖值較正常值稍高一些，並未達到糖尿病的診斷標準，可以通過改變生活方式來干預。日常需要注意飲食，少吃那些富含膽固醇 熱量的食物，多吃點新鮮蔬菜，並注意補充些b族維生素 膳食纖維等。平時多進行運動，併合理控制體重。但是如果合併了其他疾病...
血糖高的人怎樣降血糖，血糖高怎麼降血糖
通常就是低糖低脂飲食，加強鍛鍊，如果體重超重還要儘量 健康作息，如果經過一段時間調理還不能達標，那就要考慮使用藥物降糖，很嚴重的就要注射胰島素了。糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走。高血糖患者通常可控制飲食，如儘量避免吃高糖食物，如冰淇淋等，也要適當運動，如跳繩等，還可進行藥物...
什麼治血糖高，血糖高的治療方法是什麼？
治血糖高的藥太多了，針劑有胰島素，胰島素泵，片劑類的就太多太多了！還有飲食方面的含糖量較低食物它雖然不能治，但可以控制維持血糖 血糖高和飲食有著密不可分的關係。血糖高患者的飲食除控制總熱卡外，還應做到食品多樣化。並非像眾多糖尿病患者說的，為了避免血糖高而要嚴重忌口，正確是應該瞭解你所飲用食物的熱量，...