1樓：郭奕然
你好，血糖輕度增高可以飲食控制，加強運動，必要時口服降糖藥物**，如果血糖較高，或者體質偏瘦者，建議胰島素**。
血糖高的人怎樣能治好嗎 10
2樓：匿名使用者
高血糖的患者在當今社會發病率越來越高，控制血糖可以選擇中藥茶療偌麥青之茶，減低血糖的作用，幫助人體更好地控制血糖。隨著經濟的加速，人們膳食營養水平的改變以及能量攝入的過多、營養的過剩導致了血糖增高的情況越來越多，對於高血糖的患者飲食是非常重要的，飲食的控制能夠使血糖達標，對於糖尿病的患者應該吃什麼主食是大家所關注的問題，今天就來講一講高血糖患者具體吃哪些主食比較好？
第一，高血糖的患者當然是吃粗糧的主食最好，粗糧的主食包括蕎麥麵，玉米，高粱米，小米，黃豆，紅豆，黑豆，綠豆等雜糧，同時也應該控制飲食的量，主要是可以將主食的量分配在一天三餐之中，早餐應該佔1/5左右，午餐和晚餐各佔2/5左右，這樣是一個比較好的配比並有助於血糖的維持。
第二，糖尿病在主食方面也應該攝入三大營養物質，其中包括蛋白質、脂肪和碳水化合物，這些營養物質應該按照一定的比率分配，保證營養的均衡同時合理的配比能夠有助於血糖的控制。另外，多吃一些綠葉的蔬菜有助於血糖控制達標，比如在平時的日常生活中可以選擇茼蒿，油麥菜，苦苣，小白菜，大白菜，菠菜這樣的綠葉蔬菜，可以選擇西紅柿和黃瓜代替水果，這樣的飲食方案對於糖尿病的患者是絕佳的。
3樓：
糖尿病的主要原因是胰島素功能損失導致的，如果是一型糖尿病，胰腺功能喪失，就只能通過注射胰島素來輔助身體控制血糖，如果是二型糖尿病，可以口服降糖藥物來調控血糖，如果情況嚴重，口服藥物也無法有效降低血糖的話，也只能通過胰島素**來穩定血糖。
而且糖尿病棘手的不是血糖高，而是血糖高引發的各種併發症。
但高血糖就可怕嗎？不，高血糖的本質就是血液內糖分含量偏高，而體內血液裡的糖分從**來？絕大部分都是通過我們人體每日攝入的食物中獲取的。
換而言之，只要我們保持健康是生活習慣，就能很大程度上控制好血糖。
控制每日攝入食物的總能量。
合理搭配一日三餐，配合高纖維的飲食，同時儘可能清淡飲食，最好不沾菸酒。另外過高的能量會造成血糖的快速升高，除了要關注一日三餐的主食之外，還要小心那些高能量的零食。
合理配餐
在我們正常的飲食中，每天不宜超過7兩的主食，每天可以吃一個雞蛋，同時要有葷，有素，吃一肉，配合一點蔬菜，再搭配一點水果，烹調油脂的用量不宜太多。
限制脂肪的攝入
很多人都可能覺得是吃糖吃多了得了糖尿病，其實不然，可能是吃油吃多了才會得糖尿病，各種各樣的飽和脂肪酸為主的動物油和動物的肉類，都可能影響到胰島素的功能，所以要適當的進行限制。包括一些肥肉，葷油，動物內臟，全脂的奶類都應該適當的避免。
保持高膳食纖維的攝入
膳食纖維能夠幫助人體調理血糖，血脂，減少食物中不良成分吸收的效率。使得血糖不會升高過高過高或者是過快。
適量攝入優質蛋白質
攝入優質蛋白質是防治因為過度的限食，而造成營養不良的發生。每天保證肉、蛋、奶、豆製品的攝入。
多喝水，限制飲酒
過渡的飲酒，特別是白酒，可能直接影響到胰腺的功能，最終影響胰島素的分泌和釋放，建議儘量不要喝酒，如果喝，也應該避免空腹飲酒，並且以飲用少量的紅酒為宜。
期檢測血糖指數
如果發現血糖指數升高，除了及時用藥外還要調整錯誤的生活習慣，諮詢醫生。
4樓：
隨著生活的富足，勞動強度的降低，攝入的能力代謝不掉，很多人出現高血糖現象。
飲食方面：
1、主食以粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等為主，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。且要少食多餐，儘可能做到分餐，不能暴飲暴食。
2、多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等，還要多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等。
3、禁食高糖食物，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
4、避免油膩、脂肪高及含膽固醇高的食品的食物的大量攝入，如油炸食品及瓜子、花生、動物內臟等。
5、多飲水，在血糖控制好的情況下，可以在兩餐中間吃少量水果，並且減少相應主食攝入量。
6、戒酒，酒類含酒精，產熱高，而其他營養素含量很少，故不飲為宜。
運動方面：除了飲食控制外，還要『持之以恆地』運動，哪怕最簡單的。如每天散步30分鐘以上，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。
研究證實，經過合理的運動鍛鍊，高血糖初期患者確實可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物**。
5樓：匿名使用者
**原則
飲食控制，降糖降脂，降血壓等綜合**。
**方針
首先要去除血糖升高的誘因，如感染等誘發血糖升高的原因。糖尿病前期和糖尿病的**應該遵循「五駕馬車」綜合**的原則，包括合理的飲食、適當的運動、糖尿病知識的學習、對血糖和病情的監測以及藥物的**。同時高血糖的患者還經常合併高血壓、高血脂、高血黏度等問題，需要進行相應的**。
一般**
綜合**包括合理的飲食、適當的運動、糖尿病知識的學習、對血糖和病情的監測以及藥物的**。同時高血糖的患者還經常合併高血壓、高血脂、高血黏度等問題，需要進行相應的**。
預後情況
短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害。然而長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變，導致急慢性併發症的發生。故控制高血糖勢在必行
6樓：賜我熱吻
血糖正常值是指人空腹的時候血糖值在3.9～6.1毫摩爾/升，血糖值對於**疾病和觀察疾病都有著指導意義。
如果超過了正常值，我們要選擇，一些降糖的藥物，來干預，比如偌邁青之茶能緩解改善血糖高。
高血糖飲食注意事項
1、多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等;
2、吃水果要扣除相應的主食，如吃150克蘋果要扣除25克米;
3、血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。
4、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;
5、常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等;
6、少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易升高;
7、每天的烹調油不能超過25克;
8、多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等。
7樓：析從安
血糖高沒有好的辦法，只有控制自己的飲食，養成良好習慣才可以控制好
8樓：匿名使用者
現在階段糖尿病無法**，糖尿病患者要終生維持藥物**！
糖尿病血糖是隨時變化的，不是一個固定值！
飲食的多少，運動量的大小，藥物的劑量都會影響血糖！
糖尿病患者需要合理飲食與藥物**才能把血糖維持在一個正常的範圍！
用藥必須遵醫囑，私自用藥，私自停藥或私自增減藥物劑量都會產生危險！
建議住院讓醫院調整**方案！
9樓：九鴦文戀
高血糖不能**去根，可以控制。可通過藥物、控制飲食和運動控制血糖的平穩。在選擇藥物的時候也一定要多加註意，要選擇中藥的，降糖藥物這樣的話沒有***。
平時的生活當中一定要注意飲食**、藥物**和運動**的相結合，只有這樣才能控制住血糖穩定。
10樓：拉薩夜雨
現在醫學發達小小糖尿病是可以治好的堅持鍛鍊控制飲食不熬夜早睡早起
11樓：來自杜鵑谷堅定的暖月
如果已經確診為糖尿病患者的話，是治不好的，只能說吃藥控制。這是一種慢性代謝一類的疾病，是治不好的，
12樓：公子小智
正常的血糖是空腹：3.1～6.
1，一次血糖高並不代表你有糖尿病，如果連續測幾次血糖高那就是糖尿病了；糖尿病俗稱甜蜜的殺手，慢慢的加重，主要的危害是併發症，心臟、大腦、眼睛、腎臟、腳，**方法：藥物控制血糖，另外一方面控制併發症。
13樓：惜緣
要去醫院做化驗。根據化驗結果讓醫生給你按排合理用藥。要堅持用藥才行。
14樓：教育類行家
血糖高是無法治好的。一般的血糖高都是因為胰島素出了問題導致血糖無法正常代謝，造成的血糖高。能做的就是控制飲食，從而來控制血糖。
含糖量高的食物少吃或者不吃，低鹽低脂低糖，多吃纖維高的食物，多吃苦瓜、木耳、洋蔥，多運動，保持好心情。如果血糖控制的好跟正常人也沒什麼區別，做到管住嘴邁開腿。血糖高對人體的影響很大，對人體的迴圈系統，神經系統、泌尿系統傷害都很大，同時因為長期服藥也會加重對腎臟的負擔，最好能結合由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，調節高血糖和藥物對腎臟的損傷。
並且可以長期服用，同時還可以提高免疫力，是一個可持續的綠色方法。
15樓：朝華妙旋
血糖高的人是否確診糖尿病，檢測攴前或攴後血糖和耐糖試驗。看醫生。
16樓：w牛轉乾坤
高血糖注意事項——飲食
主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。血糖高患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。最好不要吃含糖量多的食物，像白糖、紅糖、糖精這類的更不要吃。
17樓：妙妙的美食
血糖高在最早期的症狀表現為眼睛疲勞，視力下降，看東西時容易模糊。其次是平時比較容易有飢餓感，身體發虛，食慾減退，到後期的症狀就可以表現為多飲、多食、多尿、體重減輕。建議可以經常去醫院對血糖濃度進行監測。
另外在平時飲食中要吃含糖量低的食物，可以服用適當的磺脲類藥物進行降低血糖。若出現血糖較高的情況，在平時飲食中不要吃含糖量高的食物，如巧克力、奶油、蛋糕
等，也不能夠喝酒以及碳酸飲料，也不建議吃高脂肪，高熱量的食物，建議患者堅持做鍛鍊，保持良好的心情，還可以喝一些具有降糖效果的中藥代茶飲，比如偌邁青之茶，喝茶既能有效控制血脂，還能輔助調控血糖。
18樓：萍瑞玲國
對於血糖高，我們要及時的進行調理。首先要有健康的飲食習慣，因為健康的飲食是**血糖高的基礎**。首先飲食應該是清淡的、規律，合理控制食物的總量，而且注意各類食物平衡膳食，少食多餐。
如果血糖超過正常值，建議喝偌邁青之茶，促進血糖代謝，可以輔助降血糖，降低風險。
高血糖怎麼調理
1. 喝茶**高血糖
可能不少人已經知道了，茶葉對於高血糖是有不錯的調節效果的。一般來說推薦大家喝綠茶，效果是相對較好的。
現在市面上有不少茶包，新增了水果在裡面，喝起來味道很好，但是這邊要提醒一下大家，果茶當然多數都是新增了糖分的，選購要慎重哦!
2. 運動**高血糖
常常訓練、新增運動能夠促進能量代謝。有助於降糖，運動須遵從鍥而不捨、力所能及、按部就班的準則。
一般建議可以選擇打太極拳、爬山或者是騎自行車、散步，這些強度相對較低的運動是最適合的。如果身體允許，那麼做一些稍微激烈一些的運動也是可以的。
3. 增加維c攝入
增加飲食中維生素c等抗氧化劑的含量，能防止動脈血管壁被破壞，減少斑塊堆積和心臟病，從而有效減少糖尿病併發症的發生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化劑的最佳**。
4. 垃圾食品不要碰
如果你常常光臨麥當勞、肯德基。糖尿病也會「光臨」你。明尼蘇達州的科學家們對年齡在18—30歲之間的3000人進行了長達15年的跟蹤調查。
成果發現，每週吃兩次廢物食物的人，體重不但增加了4.5公斤左右，胰島素抵抗性也進步2倍，這是導致糖尿病的高危險要素。
就算你的體重堅持正常，廢物食物中反式脂肪和精製碳水化合物也會進步糖尿病的患病危險。
血糖高的人怎樣降血糖，血糖高怎麼降血糖
通常就是低糖低脂飲食，加強鍛鍊，如果體重超重還要儘量 健康作息，如果經過一段時間調理還不能達標，那就要考慮使用藥物降糖，很嚴重的就要注射胰島素了。糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走。高血糖患者通常可控制飲食，如儘量避免吃高糖食物，如冰淇淋等，也要適當運動，如跳繩等，還可進行藥物...
血糖高可以喝酒嗎，血糖高的人能喝白酒嗎？
板濰零玉泉 糖尿病患者建議不要飲酒或者是儘量少飲，因為酒精對胰腺的損害很大，而胰島素的分泌是有胰腺的 細胞完成的。 網路推廣人員 血糖高就不要喝酒了。雖然酒精本身對血糖和血清胰島素濃度幾乎沒有影響，但是和酒精同時攝入的碳水化合物容易使血糖明顯增高。同時酒精會影響肝臟的功能，同時對於肝腎造成損害。長期...
血糖高的人能吃煮蘋果加蜂蜜嗎，血糖高的人能吃山藥嗎？
成都天府新區宗富水果種植專業合作社 儘量不要這樣吃，蜂蜜為高含糖量食物，對於血糖高的人不好。成熟的蜂蜜含糖量達到75 以上，蜂蜜中的糖份主要是葡萄糖和果糖,其中果糖佔47 葡萄糖佔40 庶糖佔有4 蘋果中含糖量為15 蘋果蜂蜜湯的含糖量不低於50 對血糖高的人造成的很嚴重的威脅。蜂蜜所含的單糖可直接...