站立時，屁股兩側有凹陷，如何能改善？
1樓：金牛
可以用跑步的方式，做仰臥起坐的方式，做平板支撐的方式，跳繩的方式和做俯臥撐的方式來改善這種問題。
2樓：巨集盛星辰
遇到這樣的情況可以給孩子進行按摩，然後也可以用熱毛巾給孩子熱敷，還需要增加鍛鍊，提高身體的抵抗力和免疫力。
3樓：匿名使用者
平時一定要做運動，可以爬樓梯，可以適當的吃一些粗糧，增加膳食纖維的攝入，有提臀的效果。
臀部兩側凹陷到底是什麼原因？
4樓：晁立紅
我也是這樣，臀部兩側有明顯的凹陷，之前一直沒深究，這次剛好來研究一下：
我自己有凹陷，但是我臀部腿部完全健康，沒受過什麼傷，沒有過什麼炎症，而且是左右對稱的。所以不能用某一塊肌肉不發達或萎縮來解釋(沒道理能填這麼大一塊地方的肌肉萎縮到幾乎沒有吧。)
5樓：好婷婷
臀中肌無力萎縮，現在很多人久坐，臀部沒有力量。
6樓：濮爾槐
是雌激素水平下降，卵巢功能萎縮導致的。
7樓：匿名使用者
我小時候打針
長期站立時怎樣緩解疲勞，站立時間長怎麼緩解腿疲勞
鹿 正確的站姿應該是脊椎挺直，兩腳開啟與肩同寬，膝關節 小腿成直線，大腿前側 臀部 小腿的肌肉同時用力，減少下肢關節的負荷。但如果站得時間過久，下肢肌肉容易疲勞，削弱了對關節的保護，容易出現膝關節 踝關節 腳跟疼痛 腿部腫脹發麻等不適感。尤其是姿勢不當時，會加速膝關節軟骨的退化，時間長了，會導致膝關...
站立時間長腳底板痠痛，站立時間長腳底板痠痛
這種情況一個是扁平足的關係。再就是人長時間走路，腳都會疼的，因為腳部肌肉很少，筋肉長時間受壓充血不能放鬆。建議多休息，把腳抬高，讓血液迴流。用溫熱的水泡泡腳，做做足底按摩就能減輕。 1 這種情況,大多數是平板腳,也就是足弓沒有正常的生理角度.所以,不能長久站立.尤其不能持久運動.並沒有好的處理辦法,...
電吉他站立彈時，站立時電吉他應該放在什麼位置？
這個問題我幫你解決 我也彈主音，所以有時候遇到比較快 大篇幅的solo比較不穩。對此，我把我的事經驗告訴你。你是不是感覺自己的左手一點不自然？坐著練的時候彈的特好，站起來就夠不到琴品了？1 首先，你得考慮把被帶收短一些，因為如果你是彈節奏的話，只是掃弦或者金屬raff，這樣比較舒服，並且看著也很帥，...