1樓：豐爾琴
小米南瓜枸札紅棗能在一起熬粥的。一種營養早餐的，小米南瓜幫助消化對胃很好的，吃枸杞對眼睛好明目的作用，紅棗補血的女性吃這種早餐很有營養。
2樓：皆有可能
小米南瓜粥不但口味好，營養成分也很高，小米南瓜粥是較為火爆的一道粥，由於小米南瓜粥可以健脾養胃，健胃消食，還可以提高睡眠質量，防止貧血，保護眼睛，預防近視眼等。
此外，南瓜小米粥還可以功效於血壓高，前列腺增生肥大症。可以維護胃腸，排出來人體內毒素，除去臉上皺紋和色斑等。
許多 人到煮小米南瓜粥的情況下都喜愛加一點大棗進來，大棗和冬瓜全是對身體十分有利的食材，但是當二者結合在一起服用的情況下，狀況就出現了改變。
大棗帶有豐富多彩的維他命c，而冬瓜帶有維他命c溶解酶，假如二者一起煮，會毀壞我們身體的維他命c，使消化不良的狀況加劇，非常容易造成腹部脹氣。
小米南瓜粥的做法。
食物：小米100g、冬瓜300g
作法：冬瓜削皮切片，小米清洗完用冷水侵泡20分鐘；提前準備半瓶沸水，倒進電飯煲中，下小米煮30分鐘；煮小米時，用攪拌器將冬瓜弄成泥；30分鐘後，新增冬瓜同煮，再次煮15分鐘上下就可以，正中間要時刻攪一攪，防止黏鍋。
做菜方法。1、侵泡原材料，不但能夠節約熬粥的時間，可以使粥口味更細緻、濃稠。
2、熬粥水要最好是一次及時，防止正中間往裡面放水，熬粥的全過程中最好不要經常攪拌。
3、待到小米盛開，冬瓜煮化時，能夠用湯勺稍微攪拌，冬瓜很輕輕鬆鬆的就散碎了。
3樓：呆蟲蟲
可以啊，這是很多人喜歡的搭配，有營養。
4樓：匿名使用者
當然可以一起熬煮，這個在一起，沒有什麼問題。
南瓜小米粥可以放紅棗嗎
5樓：竹林聽雨
一、南瓜小米粥是可以加紅棗、紅糖煮的。
1、紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖分、胡蘿蔔素、維生素b、c、p及磷、鈣、鐵等，有維生素丸的美稱，有較強的抗過敏，對防治心血管疾病有良好作用。
2、紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃的功能。紅棗紅糖煮南瓜可以提高免疫力，補中益氣，斂肺氣。
3、小米南瓜粥是養胃的主食，南瓜中富含維生素和果膠，能有效清除身體毒素和其他有害物質。小米十分養胃，兩者搭配起來食用營養更均衡。
二、烹飪技巧。
1、浸泡原料，不僅可以節省煮粥的時間，還可以使粥口感更細膩、黏稠。
2、煮粥時水最好一次到位，避免中間往裡加水，煮粥的過程中儘量不要頻繁攪動。
3、待到小米開花，南瓜煮化時，可以用勺子稍稍攪動，南瓜很輕鬆的就散碎了。
6樓：十年十年又十年
當然可以啊！
我經常這樣煮粥，紅棗配小米是特別是好的，再配上粗糧，好喝又美容！
枸杞南瓜能一起煮粥嗎
7樓：匿名使用者
枸杞和南瓜可以一起煮粥，但最好是將南瓜粥快煮好時再放枸杞，放早了枸杞的顏色會變暗紅色，看著不新鮮。
8樓：網友
枸杞南瓜一起煮粥是一道非常有營養的美食，可以一起煮。
9樓：來自文星樓耿直的珍珠
枸杞南瓜可以一起煮粥吃，是非常有營養的。
10樓：匿名使用者
可以的，當然可以煮粥了。
山藥紅棗枸杞子能在一起煮上看吃嗎
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