適量喝酒有助維持好膽固醇濃度？
1樓：養生達人花花
適量喝酒，竟可以幫助維持好膽固醇濃度？中國、美國所進行的一項研究發現，適量喝酒的人，血液中高密度脂蛋白（hdl-俗稱好膽固醇）下降速度較慢，研究中所謂的適量喝酒，指的是男性每天飲用1到2份酒精、女性則是每天飲用到1份酒精，但攝取過多酒精，效果就會抵消。
適量喝酒 好膽固醇下降較慢這項研究含括約8萬名健康中國成年人，追蹤6年以上，結果發現，適量喝酒，高密度脂蛋白下降速度較慢。研究成果已發表於美國心臟協會所舉行的2023年醫學研討會。 研究人員指出，經過一段時間，所有人的高密度脂蛋白濃度都會下降，但與沒有喝酒習慣或大量喝酒的人相比，適量喝酒的人，高密度脂蛋白下降速度較為緩慢。
適量飲酒的人，高密度脂蛋白每年只下降毫摩爾（mmol），下降幅度最小。啤酒效果較佳研究人員進一步分析哪種酒最能減少減緩高密度脂蛋白衰退，結果發現，喝啤酒的人，高密度脂蛋白衰退速度更慢。
由於研究中喝葡萄酒的人不夠多，因此無法分析葡萄酒是否能改變高密度脂蛋白下降速度。 美國心臟協會指出，如果已經有喝酒習慣，喝酒量一定要節制，如果民眾沒有喝酒習慣，最好諮詢一下醫師，以評估喝酒所帶來的好處、風險。一單位酒精 約8公克根據酒與社會責任促進會資料，一單位酒精約8公克，如果是酒精濃度3.
5%的發酵啤酒、啤酒或發泡酒，份量約284毫升；如果是40%酒精濃度的烈酒，份量約25毫升；若是酒精濃度9%的紅酒，份量為110毫升，約是一小杯紅酒。衛生福利部國民健康署指出，一單位酒精也等於四分之一的保力達、維士比。 提醒您：
supply/article/30033/適量喝酒有助維持好膽固醇濃度 關鍵字：酒精， 膽固醇， hdl, 高密度脂蛋白， 美國心臟協會， 啤酒。
膽固醇高喝酒有什麼影響
2樓：匿名使用者
你好，高膽固醇可以喝啤酒，但不要過量，一天一小杯。可以用中西醫結合**，在醫生指導下用降血脂的藥。同時生活上要注意，飲食要平衡，多樣化，除米麵雜糧均衡食用外，要多吃綠色的新鮮蔬菜，常吃魚類，瘦肉，雞蛋，豆製品，牛奶，蒜，洋蔥，醋，水果等，少吃動物油及糖，奶油，不狂飲暴食，勿飲烈酒，咖啡和濃茶。
多吃些木耳，山楂，有助於降血脂。同時要加強鍛鍊。
喝酒是否會導致膽固醇高
3樓：網友
喝酒跟膽固醇高沒關係。
高血脂是指血漿中的膽固醇，甘油三脂，磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一種疾症。 高血脂症一般表現不是很明顯。絕大多數的高脂血症自己沒有感覺，大多是在檢查身體時，或者做其他疾病檢查時被發現的。
高血脂症出現的主要表現是併發症，如高血脂症可以併發很多其他病，並發動脈硬化的，併發心臟的問題，出現腦子供血的問題或者出現肝功能異常或者腎臟出問題了，甚至有的高脂血症胰腺炎，這些都可能成為高脂血症的症狀。
對於高血脂症首先得注意均衡的飲食，如果家裡有遺傳的因素，父母是高脂血症的，有冠心病的，有糖尿病的，本身有這個就可能出現高脂血症，因為有一個遺傳基因，這些人一定要注意飲食的均衡，不要吃過多的澱粉類的東西。
其次不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，比如肥肉，內臟這些食品，含膽固醇比較高的食品，要儘量減一些。
另外需要保持良好的心情，適當進行鍛鍊，**等，如果這些方法還不能使血脂恢復正常就得考慮用藥物了。常用的藥物是他汀類。
總膽固醇高能喝保健酒嗎
4樓：霧都漂移
你好，一般建議總膽固醇偏高要戒酒，主要戒白酒，可以適當喝葡萄酒、黃酒，有活化血管的作用，但是市面上售的保健酒一般都是中度酒，酒精含量40多度左右，很多保健酒都是用高度酒做的，酒精度數高，這樣喝下去會造成血脂升高，膽固醇沉積於血管壁，加速動脈硬化等各種疾病。
如果你問醫生，醫生一般都會建議你戒酒的。
膽固醇偏高本身就對肝臟、心臟不好，而喝酒對肝臟、心臟、肺等有傷害，難道還要雙重傷害嗎？所以建議你戒酒，保健酒也不要喝。
如果總膽固醇連續多次升高，建議你積極檢查**，總膽固醇偏高會誘發各種疾病，如高膽固醇血癥、冠心病、糖尿病、腦血栓、中風，肝硬化等。平時應攝入低脂肪、低膽固醇、低鹽、低糖食物，動物內臟、皮、肥肉、葷油、蛋類等都要少食，可以吃木耳、玉米、黃豆、豆腐等降膽固醇食物，平時多吃水果、蔬菜。
總膽固醇指人體血液中所有脂蛋白所含膽固醇的總量，總膽固醇偏高一般是由一下三種情況引起的：
阻塞性黃疸 ：膽汁排出受阻。
肝細胞損傷。
飲食不當：過多飲進含高膽固醇食物，如動物心、肝臟。
如果實在想喝酒的話，去醫院檢檢視看醫生的建議。
吃降膽固醇的藥可以喝酒嗎
5樓：古方紅糖
不可以，藥物和酒精都是通過肝臟代謝，會加重肝臟負擔，有些藥物還會有宿醉表現，建議是不要喝酒後吃藥的。而且膽固醇高不可以喝酒。建議你禁酒。
因為脂類和酒精都在肝臟代謝。過量酒精會造成肝細胞損傷，影響肝細胞功能，進而影響脂類代謝，所以酒會導致血脂增高和肝纖維化，從而使膽固醇變得更高，因此不能喝酒。
為了降低膽固醇，也應該減少一些含高膽固醇食物的攝取，尤其是心、肝等動物內臟。儘量少吃蛋黃，包括各種魚卵、蟹黃等。多食用魚類（尤其是海產魚類）、大豆及豆製品、禽肉、瘦肉等能提供優質蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。
膽固醇高的飲食禁忌
6樓：三夜見
相信大家在生活中都聽說過膽固醇，在我們的生活中很多人都是有膽固醇過高的狀況，這就說明我們的身體健康發生了一些異常反應，我們如果是出現了膽固醇過高的狀況，就需要在飲食上進行調整了，膽固醇過高都是有哪些飲食禁忌呢？
膽固醇高的人能喝茶嗎
在我們的生活中膽固醇高是可以喝茶的，而且喝茶對於降低身體膽固醇是有很大的幫助，這是因為茶葉裡面是含有豐富的茶鹼和其他有助於抑制膽固醇的營養物質，患者在喝茶之後能有效預防膽固醇升高。雖然喝茶對降低膽固醇和控制膽固醇的水平具有很大的作用，但是建議膽固醇過高的患者在生活中最好還是不要大量飲茶，以防適得其反，進而有損身體健康。
膽固醇高的人還有哪些飲食禁忌
膽固醇高的人在生活中一定是要注意少吃一些豬肝、豬腎以及雞皮等食物，因為這些食物裡面的膽固醇含量非常高，我們如果自身含量已經很高，在飲食裡面是含有大量的物質，很容易導致病情加劇。其次，膽固醇高的人在生活中也要注意少吃一些糖、全脂牛奶、巧克力牛奶以及甜食，以免影響身體的代謝功能，最終導致膽固醇含量持續升高。
通過上面的介紹，相信大家對於膽固醇高的一些飲食禁忌有很好的瞭解了，這種疾病對於身體的危害是非常大的，我們大家如果不注意重視飲食的健康，就是會導致病情的持續加重，膽固醇高的人在生活中可以喝一些茶，對於控制膽固醇水平有很好的作用，而且大家最好是不要長期大量的喝茶，因為這樣是會使得膽固醇水平不能夠很好的控制。所以大家一定是要注意這些了。
什麼是膽固醇，膽固醇高有什麼危害？鴨肫膽固醇高嗎
膽固醇是一種人必需的物質，它有高密度 中密度 低密度之分。膽固醇高了會引起高血壓，且不容易降下來。根本的方法是 平時少吃膽固醇高的食物，多運動。西藥辛法它町 音 是降膽固醇的特效藥，最好還是諮詢醫生來吃藥。一般都知道，脂類物質主要分為兩大類。脂肪 主要是甘油三酯 是人體內含量最多的脂類，是體內的一種...
雞肉膽固醇高嗎，膽固醇7 1算高嗎
清溪看世界 膽固醇7.1算偏高。的膽固醇正常值範圍是2.9 6.0mmol l，所以膽固醇7.1算偏高的。人體內的膽固醇主要有兩個 一是體內 主要是肝臟 合成的，佔70 80 另一個 是飲食攝入的，佔20 30 所以降低膽固醇水平也要從這兩個方面入手，即減少合成和減少飲食攝入 少吃動物腦 蛋黃 鵪鶉...
豬舌的膽固醇含量高嗎，咖啡膽固醇含量高嗎
不高，屬於第四檔 第一就應該是動物的腦子含有的膽固醇的量最多了。例如 如豬腦 牛腦 羊腦等，這些食物在平時就不應該過度攝取，也不應該長時間攝取。第二便是禽蛋黃了。例如鹹鴨蛋黃 雞蛋黃 鵪鶉蛋黃 松花蛋黃等食物，這些食物一般來說一天就最多吃一個就好了，不然很難消化，也很可能讓自己的膽固醇增多。第三是含...