互相擁抱對身體有哪些好處，擁抱的好處有哪些

擁抱的好處是什麼？

1樓：生活中的小蜜蜂

1、無法比擬的溫暖。

一個看似簡單的擁抱，能給人以最真的溫暖。親情友情愛情，哪怕是一個陌生人，在他們走入人生低谷的時刻，在他們蜷縮在寒冷長夜的時刻，你的一個簡單的擁抱，會給他們最真的溫暖。

2、孤單的解藥。

人在孤獨寂寞的時候，縱有一萬個人陪著，也會有孤單無助的感覺，那是從心而發的孤獨，這個時候，給予對方一個擁抱，拍拍他的肩，什麼都不用說，那種感覺彼此馬上心領神會，一個無聲的擁抱，其實勝過萬語千言。

3、傷痛的**師。

感情受挫了，事業失利了，不管是遇到何種傷痛的人，不需要時刻的陪伴，因為傷痛是一個必須自己面對的事情，只是那份苦痛過於煎熬，這個時候，請擁抱一下他或她，你的一個擁抱，會幫他或她儘快的驅走傷痛，走出陰霾。

4、最有效的安慰。

太多人最渴望的，就是一個簡單至極的擁抱。不用你說什麼，也不要你時時刻刻相依相陪，更不用你做什麼，只要你張開雙臂，給對方一個簡單的純擁抱就好。一個擁抱，是最有效的安慰。

5、拉近距離。

當你和熟悉或相愛的人產生矛盾的時候，不妨先把事情放一邊，面對憤怒或委屈的他或她，擁抱一下她，讓那些負面情緒在你的擁抱裡化解。等到心平氣和的時候，你們會有更好的解決矛盾的辦法。

6、增加感情。

有太多夫妻，婚後慢慢變成最熟悉的陌生人。甚至有的夫妻，會為了一丁點兒小事冷戰，短則一個禮拜左右，長則好幾年，甚至更久。那麼這時候，每天記得給對方一個擁抱就可以完美改善關係。

擁抱簡介

摟抱，多表示親愛，中國是一個禮儀交往比較含蓄的國家，人們通常只會與戀人、配偶、父母、兄弟姐妹、子女、朋友擁抱，其他人除特定情況下不會擁抱，其無任何限制。

情侶間的擁抱是幸福甜蜜的；夫妻間的擁抱是寬容理解的；朋友間的擁抱是貼心信任的；吵架後的擁抱，代表妥協與原諒；相逢後的擁抱，代表思念與激動；離別前的擁抱，代表不捨與期待。

心理學的研究表明，擁抱和觸控有利於心理健康。那些經常被接觸和擁抱的人心理素質要比缺乏這些的人健康的多。人類之間最好的身體接觸方式就是擁抱，因為它很簡單又明確地表達著人與人之間最真的關愛。

擁抱也會幫助人消除沮喪，消除疲勞，增強勇氣，注入活力。

擁抱的好處有哪些

2樓：如意還明澈丶海鷗

一個無聲的擁抱，對一顆不快樂的心來說，就是千言萬語了。比喻當你無助、絕望、淒涼、憤怒、迷茫，嘗試過太多的痛苦，每到那個時候，嘟嘟最渴望的，就是一個簡單至極的擁抱。

3樓：會哭的禮物

擁抱，可以讓人感情升溫，擁抱，也可以讓人爭風吃醋；從醫學角度來看，擁抱，對健康很重要，不論是心理上的支援，或是對抗疾病，甚至是控制體重，抗衰老等，都有如神助！

擁抱不論是對於心理上的支援，或是對於抵抗疾病都有幫助，主要是免疫系統巨噬細胞的增加，也因為這樣的作用，使得對於病毒所以引起的疾病如感冒等，更有抵抗性。

擁抱對身心的4大好處，大家不妨多多擁抱家人與親密的人，促進健康！

1.擁抱增強免疫系統。

如果長期處於巨大壓力之下，會使免疫系統逐漸減弱，擁抱可以適度紓解壓力，有助於調整身心，相對即有助於增加免疫系統，而有對抗疾病的功效。

2.擁抱提高血清素含量。

血清素是一種由神經元在大腦中傳遞的神經傳遞素，它是由稱為色氨酸的胺基酸構成，通過血液傳送資訊並告訴大腦去產生5-羥色胺（即血清素）血清。素可以幫助我們感受到更多的愉悅，放鬆以及自信，包括抑鬱症和肥胖，都與血清素失調有關。

3.擁抱 **催產素。

擁抱時，大腦會釋放「催產素」，能降血壓，活化腦部，增強記憶力。催產素同時會有抵抗憂鬱，增加血壓的控制，或增加情緒上愉悅的感受。女性懷孕面臨分娩的過程中，催產素則會引起子宮收縮。

4.擁抱可以抗衰老。

男女擁抱的好處有哪些

4樓：

親親，晚上好，很高興為您解答。"/

男女擁抱的好處有：好處一：減輕壓力，在擁抱時身體會釋放一種身體激素——催產素，它能降低「壓力激素」皮質醇的產生，減輕人體的壓力。

好處二：讓親密關係升溫，主動地去擁抱對方能有效地減少消極情緒，好處三：降低感冒風險，經常擁抱的人感冒的風險會比普通人低。