1樓：
加強你的脊柱
通過站立你訓練你的背部保持直立並承受你的身體負擔。這是一種需要你不做任何事情的練習。
改善你的姿勢
有些人因為整天坐在椅子上而肩膀下降。其他人可能由於姿勢不對而駝背。站穩立場，你可以改善你的姿勢，你的外表和整體的個性。
身體語言是你個性的重要組成部分，而不僅僅是讓你更加控制自己的身體行為。
減少疼痛
有些人可能會在背部，臀部或腿部疼痛。通過坐著，我們可以增加受損神經上的壓力點上的壓力，這會導致嚴重的疼痛。不幸的是，在某些環境下，我們一定會坐很久。
通過站立更多，你可以減少一半以上的痛苦。你可以簡單地通過站立來減輕不同種類的疼痛，比如肩膀疼痛，頭痛和腿部疼痛。
**通過站立更多，你可以**。通過站立，你可以簡單地每分鐘燃燒0.1卡路里。如果你站著做某事，這個數字可以很容易地增加。
改善外觀
整天坐著的人可能會產生疼痛，僵硬和其他事情，從而導致看起來笨拙和變形。通過站立更多，我們可以成形，改善我們的身材，並獲得更**。
更積極站立不僅僅是讓你更活躍，增加你的能量。你會發現自己在一天中更加富有成效，並且在任何時候都更加充滿活力。你的血液流量將增加到整個身體，更多的氧氣將提供給你的組織。
這會給你持久的精力。由於這個原因，你的生產力也會增加。研究表明，只有通過站立，你才能提高150％的生產力。
更好的睡眠
2樓：德孟陽
：能動不站。能站不坐。
能坐不臥。站立的壞處是脊柱壓力大其他沒有什麼壞處了。 補充：
吃好！睡好！還有一定要運動！！！
運動才健康！ 追問： 我問的是好處！
追問： 我想不運動，吃好。有什麼方法可以長高？
回答： 短期站立並無大礙！可以促進血迴圈。
長期站立則不好！容易引起靜脈曲張。 追問：
那我打個空氣靜脈針有事不？ 回答： 會形成靜脈空氣栓塞。
血液的粘度比較高。有時在水管裡你能看到空氣泡阻礙水流運動，在血液中也是如此。當空氣進入靜脈後，隨血液迴圈，會進入肺動脈，引起肺動脈栓塞，而使患者大口咯血，呼吸困難，危及生命。
不過當少量空氣進入靜脈後，通過彌散作用，則為血液及組織所吸收，不致發生問題。 只有在進入5ml以上的空氣，才會發生上述後果 補充： 愛惜生命！
千萬不要隨意嘗試！ 追問： 我拿兩支針打進去試試。
3樓：變啦
改善姿勢，緩解你的背部疼痛；它可以加速你的血液迴圈，促進心血管健康；它還能提高你身體的機動性，讓你多走動。
4樓：偶依雲
站立可以很好地引血下行、引氣歸元，將氣血收於肝經的太沖穴、腎經的湧泉穴和脾經的太白穴，從而有效地調節身體的平衡，進而使肝、脾、腎等臟器功能都得到快速的增強。
5樓：
好處是加強你的技術，改善你的知識，減少疼痛，**，改善外觀，更積極更好的睡眠，心血管健康，預防危險疾病，改善器官健康。過度的座位和站立可能會形成腫脹，扭曲和拉腸的靜脈的原因，這可能是有問題的，最好的方式是坐在一個固定的時間交替排列，它可以防止你到神經病變和肝臟疾病。
6樓：甘家焮
站立時間長對身體不好，建議不要一直站著。
站立時間長的壞處：站立時間長了對腿部血液迴圈有壞處,長期以往的話會造成腿部的靜脈曲張之類的疾病.如果坐的時間長了,對腰椎 ，前列腺都有損傷，患腰間盤突出及前列腺炎的可能比較大.
所以儘量不要站立時間太長,相同的坐著的時間也要控制在一定的時間。
站立的好處：站立可以很好地引血下行、引氣歸元，將氣血收於肝經的太沖穴、腎經的湧泉穴和脾經的太白穴，從而有效地調節身體的平衡，進而使肝、脾、腎等臟器功能都得到快速的增強。
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經常站立對身體有什麼好處或壞處
7樓：韓小妞美美噠
1,、好處：可以防止小腹贅肉，駝背，還有懶惰！
2、壞處：可能長時間站立會使小腿變粗，有可能導致靜脈曲張，也有可能會長腳墊！
3、 建議：如果你因為工作或學習的原因，需要天天站立，建議你可以適當的走動一下！適當的活動一下自己的腿部和腳踝！不要老是維持一個姿勢不變！
8樓：樊汀蘭恭丙
久坐會造成大肚腩，加班族猝死也多和久坐有關。
那麼站立就好嗎？答案是否定的。首先長時間站立不現實，沒人有那麼好的體力。其次久站也會導致大腿靜脈曲張、對腰椎間盤也不好。
辦公人群建議不要久坐或久站，這樣對身體都不好。
建議坐1小時站個10分鐘。
順便推薦一款坐站交替的辦公產品：樂歌升降臺。
9樓：那2b時的年代
站立 時間長了對你的腿部血液迴圈有壞處,長期以往的話會造成腿部的靜脈曲張之類的疾病.如果你做的時間長了,對你的腰椎 前列腺都有損傷,的腰間盤突出及前列腺炎的可能比較大.所以儘量不要站立時間太長,相同的坐著的時間也要控制在一定的時間.
10樓：匿名使用者
您好,那要看你怎麼站了,如果一動不動,對腿沒有壞處,但是對大腦不好,你可以身體微微向前傾斜,不要長時間讓腳後跟受力.
如果不是紋絲不動,對哪都沒有壞處.
長時間地保持站立姿勢不動是有一定危害的：比如較容易患靜脈曲張,關節痛等
但是如果在站立服務的空閒時間有意識地進行活動,則可大大避免這些危害.
指導意見：
以下是一些有關的建議：
1,站立時,不要總用兩條腿一起支撐全身重量,可有所側重,讓兩條腿輪換休息.可以踮起腳來,讓腳後跟一起一落活動,或做小腿的踢腿運動.上述動作都能引起小腿肌肉強烈收縮,減少靜脈血液積聚.
2,中午晚上休息時將腿墊高15―20釐米,如此可促進腿部血液迴圈.
3,每晚睡覺前,要養成用熱水洗腳的習慣,忌用冷水洗腳.用熱水洗腳,能消除疲勞,有利睡眠,更能活血化淤.
4,游泳是防治靜脈曲張的最佳運動方式之一,因為此時肌體壓力得到減輕,而水的壓力則有助於增強血管彈性.
5,腿部按摩,兩手分別放在小腿兩側,由踝部向膝關節,揉搓小腿肌肉,幫助靜脈血迴流.
6,飲食宜清淡而富有營養,多吃新鮮蔬菜,水果等,可選食山楂,油菜,赤豆等活血之品,還可選食牛肉,羊肉,雞肉等溫性食物,以溫通經絡
11樓：度耙註冊你好難
經常短時間的站立會讓你的身體血流更暢通還可以防止因久坐腹部囤積脂肪，不過如果長時間站立就不好了，腿部會很容易出現靜脈曲張的，不管是什麼都是適可而止最好
長時間站著對身體有什麼好處？有什麼壞處？
12樓：皮皮看車
不換什麼都不能時間長，瑞士一家癌症研究所全站著工作，因為他們發現坐著工作增加得癌症得機率，
13樓：匿名使用者
沒有好處的，會腰疼腰肌勞損。如果我的回答對你有用，請給個好評，謝了。
14樓：伊芙琳
長時間站立的好處：中醫認為，身體患病主要是陰陽失調、陰虛陽亢，導致五臟六腑之間相互失調引起的。而站立則可以很好地引血下行、引氣歸元，將氣血收於肝經的太沖穴、腎經的湧泉穴和脾經的太白穴，從而有效地調節身體的平衡，進而使肝、脾、腎等臟器功能都得到快速的增強。
壞處：站立時間長了對腿部血液迴圈有壞處，長期以往的話會造成腿部的靜脈曲張之類的疾病。所以儘量不要站立時間太長，相同的坐著的時間也要控制在一定的時間。
15樓：匿名使用者
好處：沒有小肚子。
壞處：長期站立會使小腿變粗，而且容易的靜脈曲張。
16樓：匿名使用者
有助血液迴圈，給腿帶來負擔
17樓：射手
好像沒什麼好處。會下肢靜脈曲張。
18樓：彭美麗
等你連續站11小時你就知道了
長時間站立對身體有什麼好處和壞處？
19樓：鄒汀蘭猶辰
那要看你怎麼站了，如果一動不動，對腿沒有壞處，但是對大腦不好，你可以身體微微向前傾斜，不要長時間讓腳後跟受力。
如果不是紋絲不動，對哪都沒有壞處。
長時間地保持站立姿勢不動是有一定危害的：比如較容易患靜脈曲張、關節痛等
但是如果在站立服務的空閒時間有意識地進行活動，則可大大避免這些危害。
以下是一些有關的建議：
1、站立時，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休息。可以踮起腳來，讓腳後跟一起一落活動，或做小腿的踢腿運動。上述動作都能引起小腿肌肉強烈收縮，減少靜脈血液積聚。
2、中午晚上休息時將腿墊高15―20釐米，如此可促進腿部血液迴圈。
3、每晚睡覺前，要養成用熱水洗腳的習慣，忌用冷水洗腳。用熱水洗腳，能消除疲勞，有利睡眠，更能活血化淤。
4、游泳是防治靜脈曲張的最佳運動方式之一，因為此時肌體壓力得到減輕，而水的壓力則有助於增強血管彈性。
5、腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血迴流。
6、飲食宜清淡而富有營養，多吃新鮮蔬菜、水果等，可選食山楂、油菜、赤豆等活血之品，還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經絡
20樓：緒良糜春
站立時間長了對你的腿部血液迴圈有壞處,長期以往的話會造成腿部的靜脈曲張之類的疾病.如果你做的時間長了,對你的腰椎
前列腺都有損傷,的腰間盤突出及前列腺炎的可能比較大.所以儘量不要站立時間太長,相同的坐著的時間也要控制在一定的時間.
21樓：席瑤己詩
久坐會造成大肚腩，加班族猝死也多和久坐有關。那麼站立就好嗎？答案是否定的。首先長時間站立不現實，沒人有那麼好的體力。其次久站也會導致大腿靜脈曲張、對腰椎間盤也不好。
辦公人群建議不要久坐或久站，這樣對身體都不好。
建議坐1小時站個10分鐘。
順便推薦一款坐站交替的辦公產品：樂歌升降臺。
22樓：赫連秀花郯丙
長時間站立對是難題尤其是背部的脊椎有很大的壓迫，長時間站立，人會覺得沒有力氣，沒有精神，這就是由於脊椎上神經壓迫所致，不過沒有聽說因為上時間站立會突然受傷，大概是一個長期的過程，提倡勞逸結，一般連續站立不要超過一個小時
經常站著有什麼好處和壞處呀？
23樓：匿名使用者
好處：能** 能消耗熱量 壞處： 長期站著對身體不好 容易給身體機能造成負擔...
靠牆站立有哪些好處？
經常站著有什麼好處和壞處呀？
24樓：斷橋邂逅
站立時間長對身體不好，建議不要一直站著。
站立時間長的壞處：站立 時間長了對腿部血液迴圈有壞處,長期以往的話會造成腿部的靜脈曲張之類的疾病.如果坐的時間長了,對腰椎 ，前列腺都有損傷，患腰間盤突出及前列腺炎的可能比較大.
所以儘量不要站立時間太長,相同的坐著的時間也要控制在一定的時間。
站立的好處：站立可以很好地引血下行、引氣歸元，將氣血收於肝經的太沖穴、腎經的湧泉穴和脾經的太白穴，從而有效地調節身體的平衡，進而使肝、脾、腎等臟器功能都得到快速的增強。
25樓：匿名使用者
適當的站站就可以了，不要站的太多，每天保證站一小時標準站姿，挺胸收腹，提臀，雙腿併攏，兩肩後張，跟站軍姿那樣，對塑行是很有效果的壞外血液總是向下流，就會使腿部的血液越積越多，靜脈曲張就是怎麼得來的哦，避免有不良的現象發生啦
26樓：匿名使用者
好處：能** 能消耗熱量壞處： 長期站著對身體不好 容易給身體機能造成負擔...
我的工作每天站立8小時，請問長久下去對身體特別不好嗎？？我是女性
沉悶散人 老師 服務員 迎賓的職業病。詳細點如下 下肢靜脈曲張是靜脈系統最重要的疾病，也是四肢血管疾患中最常見的疾病之一。通常在四肢血管疾病的大多數病例中，常因靜脈曲張及其合併症尤其是潰瘍而就醫。靜脈曲張可分為原發性與繼發性兩大類，而繼發性靜脈曲張將在有關章節討論，現主要介紹下肢原發性靜脈曲張。為了...
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常喝水對身體有好處嗎，經常喝水有哪些好處？
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