1樓：
1、迅速溫暖身心。泡澡能讓身體肌膚變得潤滑，秋冬季節在泡澡的同時驅走體內寒氣，整個人也能在溫熱的暖流裡得到放鬆，釋放所有的壓力，放鬆身心。
2、排除體內毒素。新陳代謝如果緩慢，人的精神也會變得很萎靡，再加上平時缺少運動，體內的毒素堆積會造成水腫、暗沉等問題。通過泡澡，全身的迴圈得到加速，毛孔擴張並開始出汗，體內的毒素就能隨之被輕鬆排出體外。
3、提高護膚效率。隨著迴圈的改善，肌膚的溫度升高，毛孔張開肌膚的吸收能力變得特別好，泡完澡後給肌膚集中補給養分，護膚效率自然大大提高。
擴充套件資料：
泡澡的注意事項
1、水溫不要太高的暖體盆浴
盆浴的水溫不要過高，水溫以37-39度，最能平衡自律神經系統達到放鬆的目的，才能達到暖體又纖體的功效才是最重要的。
2、每次浸泡的時間以十到十五分鐘最適合
泡五分鐘，起身休息兩分鐘，反覆三次，一次浸泡的時間以十到十五分鐘最適當。在水中可以做踢腿和擴胸運動，配合腹式呼吸，除了纖體的功效以外，也能加強心肺功能。
3、泡澡的水線約到胸線
加水的位置最好控制一下，泡半身浴比較好，水線大約到胸線就可以了，這樣不會感到呼吸困難，比較節約體力，更可以舒緩壓力放鬆情緒。
2樓：孟子我的湯呢
泡澡是一種很舒服的事情，躺在浴缸裡什麼都不想，就靜靜的躺著，或者是聽聽**，簡直是幸福感爆棚啊，每天如果能泡一下澡的話，那麼身體的疲勞感就會消失的很快，不光能讓身體得到很好的放鬆，而且還可以讓精神得到很好的放鬆。是一種非常好的保健養生的方法。另外如果能加入一些其他的有益藥物的話，泡澡的效果就更好了。
當身體浸泡在溫熱的水中時，血液迴圈和淋巴迴圈會活躍起來，加速體內的新陳代謝，從而達到**效果。何樂而不為。
很多女性為了追求完美的身材，不惜**、節食，不知不覺間身體逐漸轉化威了寒性體質。寒性體質的人大多血液迴圈不好，經常手腳冰冷。實踐證明，熱水泡澡可促進血液迴圈，進而逐漸改善體寒的狀態：
若在浴水中加入洋甘菊、肉桂、生薑或迷迭香等精油，效果更佳。
日本名古屋大學環境研究所的專家通過研究人體血流變化圖發現，只有通過讓身體暖和起來，並且排除一定的汗液，洗澡才有助於緩解疲勞、放鬆身心。專家指出，淋浴雖然節約時間，但只會對**表面產生刺激，肌肉和內臟都不能獲得熱量，會使身體處於緊張狀態。因此，早晨起來最適合淋浴，這樣可以喚醒身心，使您精神飽滿地投入到一天的工作和學習中去。
而睡前，最好還是泡個澡，放鬆身體，更好地迎接睡眠。
這些就是用什麼泡澡對身體好這個問題最好的答案了。看過這個介紹後，大家在平常的時候就能根據自己的需要來選擇合適的方法進行泡澡。這樣就能讓身體得到更好的**和預防疾病發生的效果。
在泡澡的時候一定要注意，不要泡的時間太長。
3樓：天天養生訓練營
天天泡腳，對身體真的有好處嗎？泡腳這兩點需要「謹記」
4樓：匿名使用者
肯定是有好處的 不過不要長時間泡澡 泡澡是一種享受和消除疲乏還可以清楚身體上的髒物 這樣**就不經常有細菌 就不容易得**病 長時間泡澡是不好的行為 時間長了人的身體太過於乾淨 就經不得 細菌的侵擾 那樣只要細菌一多 很容易的**病
5樓：威879482309伐
每天都泡澡五分鐘好嗎？
6樓：匿名使用者
經常泡澡的好處
一般人大概認為泡澡只能達到潔淨肌膚的效果，但卻不知道泡澡蘊含著強大的健康威力．通過泡澡，**的神經細胞能感受到高溫及壓力的刺激．會將這些訊息傳遞給大腦．此時大腦會將知覺分類．進行一連串的傳送引導刺激體內深層的迴圈機制，此時身體內的細胞就會全體總動員起來，進而促進體內迴圈，加速新陳代謝（俗稱排毒），消耗熱量，達到改善體質與消脂減重的效果．泡澡的高溫也有如熱敷的效果，亦可促進血液迴圈、鬆弛緊繃的肌肉，有消除腰痠背痛與**風溼的功能。
此外，當身體一旦舒解開來，心靈自然也能得到相對的放鬆，所以泡澡對因工作忙碌而失眠、焦慮或憂鬱的現代人而言，還有緩和緊張情緒、幫助睡眠的功效。當身心都處在良好的狀況時，身體的抵抗力當然也會跟著提高，所以只要善用泡澡配方，即使是面對逐漸轉涼的秋冬，也不怕感冒、sars或其他疾病的威脅了。泡澡時的高溫也可去除**上的贓汙及老舊角質細胞，加上沐浴後的保養，可增加肌膚水嫩的效果；若泡澡的同時順便按摩身體，還能有效地達到**和塑身的目的哦！
經常泡澡對身體有什麼好處？
7樓：天天養生訓練營
天天泡腳，對身體真的有好處嗎？泡腳這兩點需要「謹記」
8樓：匿名使用者
經常泡澡的好處
一般人大概認為泡澡只能達到潔淨肌膚的效果，但卻不知道泡澡蘊含著強大的健康威力．通過泡澡，**的神經細胞能感受到高溫及壓力的刺激．會將這些訊息傳遞給大腦．此時大腦會將知覺分類．進行一連串的傳送引導刺激體內深層的迴圈機制，此時身體內的細胞就會全體總動員起來，進而促進體內迴圈，加速新陳代謝（俗稱排毒），消耗熱量，達到改善體質與消脂減重的效果．泡澡的高溫也有如熱敷的效果，亦可促進血液迴圈、鬆弛緊繃的肌肉，有消除腰痠背痛與**風溼的功能。
此外，當身體一旦舒解開來，心靈自然也能得到相對的放鬆，所以泡澡對因工作忙碌而失眠、焦慮或憂鬱的現代人而言，還有緩和緊張情緒、幫助睡眠的功效。當身心都處在良好的狀況時，身體的抵抗力當然也會跟著提高，所以只要善用泡澡配方，即使是面對逐漸轉涼的秋冬，也不怕感冒、sars或其他疾病的威脅了。泡澡時的高溫也可去除**上的贓汙及老舊角質細胞，加上沐浴後的保養，可增加肌膚水嫩的效果；若泡澡的同時順便按摩身體，還能有效地達到**和塑身的目的哦！
9樓：青禾
泡澡的好處主要有以下幾種:1.促進血液迴圈，增強身體的免疫能力，平衡內分泌，有效的預防各種疾病的發生。
可以使人延緩衰老。2.可以預防**病，排除體內的毒素，使**變得光滑細膩，長期泡澡，還可以達到美容的功效。
3.預防心腦血管疾病，減少高血壓。4.
促進腸胃的蠕動，有助於排氣，**便祕。5.幫助**，祛除風溼，關節炎等疾病。
泡澡的好處有：**、改變體質、緩解疲勞、幫助身體排毒、輕鬆去除身體角質。
建議泡澡之前，一定要先吃飯，但是也不能吃晚飯就立刻去泡澡。
10樓：李文林李倩
經常泡澡對身體很好處，它可以加速血液迴圈，可以是身體光滑漂亮。所以要經常泡澡還要泡腳。
11樓：匿名使用者
經常泡澡的話，首先是增加身體的血液迴圈也去汙，也使身體進行了一個，比較輕鬆的感受吧，因為泡澡的時候溫度是非常重要的，也有效的使自己泡澡之後容易入睡。
12樓：庠序教孝悌義
經常泡澡的話，可以保持個人清潔衛生，不會生跳蚤，而且有助於身體的血液迴圈，冬天泡澡更加的暖和
13樓：愛玩評測
經常泡澡對身體沒什麼好處，容易泡脫皮或者是被傳染一些**疾病。
14樓：繆秀雲千酉
好處：促進人體淋巴液的迴流，輔助淋巴系統的排毒功能，放鬆身心壞處：不懂泡浴的人會泡著泡著暈了。這裡面學問多呀~
15樓：land願聆其殤
經常泡澡的好處
疏通經絡：泡澡會讓你全身的經絡得到熱療，起到疏通經絡，促進血液迴圈的功效，這一點是非常明顯的。
開啟毛孔：泡澡可以幫助你開啟全身的毛孔，讓乾燥的**得到呼吸和透氣，起到潤澤**的作用。
活血化瘀：泡澡的溫度一般都是比較高一點的，高溫會讓你全身血液迴圈速度加快，起到全身活血化瘀的作用。
舒緩神經：都市白領工作壓力都很大，通過泡澡可以起到緩解心理壓力，舒緩神經，憑撫心靈的作用。
預防關節炎：人體的關節很容易受涼，導致關節炎的出現，泡澡可以保護人體關節，適當的熱療，起到預防和緩解的作用。
16樓：匿名使用者
可以減輕身體的緊張。
天天泡澡對身體有好處嗎，經常泡澡對身體好不好
泡澡具有健脾開胃 排毒的功效與作用。建議在泡澡時間不宜過長，水溫適宜即可。1 健脾開胃 在泡澡時人體脂肪會大量燃燒，排出一定的汗，能量被消耗，有利於加快胃部食物的消化吸收，起到健脾開胃的作用。建議不要每天泡澡，一般每週兩到三次最合適，飯前 飯後半小時之內都不建議泡澡。2 排毒 在泡澡中人體會排出汗液...
女人天天晚上泡澡有什麼好處，天天泡澡對身體有好處嗎
泡澡對女性身體的好處 當身體浸泡在溫熱的水中時，血液迴圈和淋巴迴圈會活躍起來，加速體內的新陳代謝，從而達到 效果。1.改變體質 很多女性為了追求完美的身材，不惜 節食，不知不覺間身體逐漸轉化威了寒性體質。寒性體質的人大多血液迴圈不好，經常手腳冰冷。實踐證明，熱水泡澡可促進血液迴圈，進而逐漸改善體寒的...
適當泡澡對身體健康有什麼好處，經常泡澡對身體有什麼好處？
變啦 每天睡前用熱水浸泡全身或雙腳20 30分中，可以促進氣血執行 溫煦腑臟 通經活絡，有調節內臟器官功能，促進全身血液迴圈，改善毛細血管通暢，改善全身組織的營養狀況，加強人體的新陳代謝，也有助於提高身體的抵抗力。 來自登月湖和藹可親的清風 泡澡時身體長時間泡在水裡，身體的老皮，死皮，角質會得到軟化...