1樓：路邊的風兒
女性在懷孕以後，每天應該吃毫克到毫克的葉酸，也可以根據自己的身體素質酌情的新增或，這樣才能夠保證身體所需的營養元素以及胎兒的健康。
2樓：吱吱吱吱心
每天需要補充毫克左右的葉酸，在懷孕以後也應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，最好要吃一些菠菜油菜，也應該多喝一些溫水。
3樓：安妮的心動錄目
每天最好選擇毫克左右才可以獲得一個很好的補充，而且也可以讓孩子獲得好的身體，不會出現畸形，也不會出現唇顎裂。
4樓：結婚發的
不超過400微克。這樣的量是非常好的，這樣可以避免對身體造成負擔。
孕期的女人，每天應該攝入多少葉酸？
5樓：行樂
每天都應該吃400微克的葉酸，這樣才能夠保證胎兒的需求，而且這樣也能夠保證胎兒避免出現了畸形的情況，所以孕婦在懷孕的時候可以多吃一點。
6樓：愛吃西瓜的熊
每個人的身體狀況不一樣，所以對於葉酸的需求也是不同的，一定要根據醫囑來進行合理的補充。
女性懷孕後葉酸要吃到什麼時候？
7樓：baker夏
條件允許可以在整個孕期和哺乳期堅持服用，但是一般到懷孕後三個月，就可以看情況停止吃葉酸了。
8樓：微風的暖星
懷孕前三個月都要吃，三個月之後就不用了，葉酸可以預防寶寶變畸形，對孕婦也有好處。
9樓：是顧言吖
前三個月每天都要吃，過了三個月之後就不用吃了，葉酸對於寶寶的作用非常大。
懷孕什麼時候吃葉酸最合適
10樓：帳號已登出
孕期吃葉酸是必不可少的，它能夠預防孕婦出現疾病，同時讓胎兒發育得更加健康，所以孕婦應該把握好懷孕之後吃葉酸的時間，在合適的時間服用才更有效。那麼，懷孕什麼時候可以吃葉酸呢？
懷孕需要一直吃葉酸，如果是有備孕計劃的女性，可以提前三個月就開始服用，因為在孕前服用葉酸能夠讓體內的葉酸水平達到最適合胎兒發育的水準，這樣胎兒發育才更加完善，出現缺陷的幾率越小。如果孕前沒有服用葉酸，可以在確認懷孕後立刻服用。
在確認懷孕之後，立刻服用葉酸也可以讓女性體內的葉酸水平達到標準，對胎兒發育的影響也不會很大，吃葉酸的量也可以諮詢醫生後再進行服用，懷孕之後服用葉酸的時間最短維持在前三個月，因為孕早期是胎兒神經發育的高峰期。
如果有條件也可以整個懷孕期間都在服用葉酸，現在很多地區葉酸是可以免費領的，這樣也是為了保障胎兒的質量水平。除了可以服用葉酸類藥物，也可以適量吃一些富含葉酸的食物，比如說石榴蘋果這樣的水果以及一些堅果都含有豐富葉酸。比如說石榴、蘋果這樣的水果以及一些堅果都含有豐富葉酸。
懷孕期間什麼時間吃葉酸合適？
11樓：國媽母嬰
對於懷孕後有生育要求的女性，通常在懷孕前3個月內吃葉酸都比較合適，而且在懷孕前3個月常規都要服用葉酸，無論女性的葉酸基因代謝是否正常。只是對於葉酸代謝基因異常的孕婦，可能要在整個懷孕期間持續服用葉酸，還要加大葉酸的服用劑量。
而對於葉酸代謝基因正常的女性，往往只需要在懷孕的前3個月服用葉酸，其目的就是為了預防胎兒神經血管畸形的發生。因為有些孕婦在缺乏葉酸以後，就有可能會導致胎兒神經血管畸形的出現，比如出現胎兒的脊柱裂，或者是無腦兒。
12樓：某個評論秀兒
葉酸片都是備孕前吃的。備孕前三個月每天吃一片葉酸片，懷孕後最好去**大夫那裡諮詢了再吃，不要隨便買著吃。
孕婦一天需要多少葉酸?
13樓：南昌仁愛婦產醫院
葉酸備孕期和懷孕期每天一片按時吃就可以~
14樓：你粉底沒我的厚
懷孕後每天補充足量葉酸，可以減少胎寶寶的神經管出現畸形的問題，不過要保證孕婦每天攝入毫克的葉酸效果才更好。目前市面上售賣的葉酸，多數都是0.
2毫克的單位，那就需要孕婦每天服用兩次，最好是在飯後兩小時服用，更利於孕婦的身體吸收。
不過也有一些葉酸的單位不是毫克，那就需要按照葉酸的具體單位來服用了，或者是按照葉酸說明書上的服用量來服用。不過孕婦切忌，不要過量的服用葉酸，雖然葉酸對孕婦和胎寶寶都有好處，過量服用也會影響身體健康。
除了按時服用葉酸外，孕婦還可以從飲食中攝取一部分葉酸。經常的吃一些生菜、蘆筍、菠菜、西藍花、小白菜等綠色蔬菜，這些食物都能幫助孕婦補充葉酸。還有豬肝、豆類、香蕉、橙子等食物中葉酸含量也很豐富，孕婦也可適量的多吃一些。
孕早期護理注意事項。
1、不接觸菸酒：不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西后總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事，那麼應該想好一個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。
女性在懷孕之後應該多吃哪些東西
應該多吃一些高蛋白的東西，比如牛奶和雞蛋，還要補充葉酸，可以幫助緩解孕吐反應，還要保持健康飲食。懷孕要保證正常健康的日常飲食，最好不要食用過量的 過於繁瑣的罕見飲食。正常的三餐，加上上午和下午1點加餐，就能夠保證孕婦全天的正常營養。合理搭配膳食，有粗細糧搭配 有蔬菜 有適量的水果 有肉蛋奶等等蛋白質...
女性懷孕的初期症狀有哪些，女性懷孕初期症狀表現有哪些
症狀 一 停經 對於月經規則的婦女,懷孕比較容易判斷,停經是懷孕的第1訊號。一般來說,如果月經延遲一個星期,就應該懷疑是否懷孕。有極少數女性,雖然已經懷了孕,但是在該來月經的時候,仍然行經一兩次,不過來的經血比平常要少,日期也短些,這在中醫上稱為漏經,真正原因尚不十分清楚,症狀 二 尿頻 懷孕前3個...
女性在懷孕初期，在飲食上有什麼需要注意的嗎？
對於女性朋友而言懷孕初期是非常重要的一段時期，許多的家庭在女性朋友懷孕初期時就開始對女性朋友的飲食進行控制，合理的飲食對於孕婦初期來說是相當重要的，在懷孕早期，如果飲食合理，營養均衡對胎兒腦部神經的發育可以起到非常積極的作用。下面為懷孕初期的女性朋友們介紹幾點相關的經驗。一。在懷孕初期的女性可以多食...