1樓：壬雲飛
10種對健康最有利水果 美國《讀者文摘》雜誌介紹了10種對健康最有利的水果，其中蘋果排名第一。排在蘋果之後的是杏，然後是香蕉、黑莓、藍莓、甜瓜、櫻桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。 第一名：
蘋果 蘋果富含纖維物質，可補充給人體足夠的纖維，降低心臟病的發病率，還可以**。 許多美國人把蘋果作為**必備食品，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱「蘋果日」。 第二名：
杏 杏含有豐富的β胡蘿蔔素，能幫助人體攝取維生素a。 第三名：香蕉 香蕉中鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。
第四名：黑莓 同等重量的黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，毫無疑問它對心臟健康有幫助。 第五名：
藍莓 藍莓是種特別的水果，多吃藍莓可減少尿路感染的幾率。 第六名：甜瓜 甜瓜中維生素a和c的含量都很高，是補充維生素的理想食品。
第七名：櫻桃 能幫助人體保護心臟健康。 第八名：
越橘 能幫助減少尿路感染的幾率。 第九名：葡萄柚維生素c的含量很高。
第十名：紫葡萄。
什麼食物對身體有害
2樓：使用者名稱用
目前並沒有十大對人體有害食物的說法，但是對人體有害的食物，通常包括醃製食物、熏製食物、油炸食物，以及燒烤食物、發黴食物等，建議少吃或不吃以上食品，以免對身體健康造成不良影響。
1、醃製食物：比如醃菜、醃肉、醃禽蛋等，醃製食品中鹽含量比較高，過多食用會導致水鈉滯留，使高血壓等疾病的發生概率增加。醃製食品中的鹽還會使腎臟水鹽代謝負擔過重，腎功能不好的患者食用醃製食物，可能會引發腎臟疾病。
另外，醃製食品在醃製過程中食物本身營養會大量流失，經常食用會導致身體營養不良。醃製食品中含有比較多的硝酸鹽和亞硝酸鹽，能與肉中的二級胺合成亞硝酸銨，過量食用可能導致癌症；
2、熏製食物：比如燻肉、燻魚、燻蛋等食物含苯並芘致癌物，經常食用易患食道癌和胃癌。另外，如果熏製食物的內部有寄生蟲或者有其他病原體，且未被殺滅，則會使人體被病原體感染而損害其健康；
3、油炸食物：比如方便麵、炸雞等，長期進食此類食物會導致碳水化合物和脂肪攝入過多，引起肥胖。方便麵中還含有多種新增劑，過量進食會影響人體健康；
4、燒烤食物：比如烤鴨、烤羊、烤乳豬、烤羊肉串等，由於高溫肉中的油脂在燒烤過程中會產生苯並芘等致癌物，長時間食用過多的燒烤食物可能會增加消化道癌症的概率。另外，如果燒烤食物內部含有寄生蟲或者其他病原體，且未被殺滅，則可能會使人體被感染；
5、發黴食物：比如發黴的大米、麵包等，患者食用發黴的食物會導致食物中毒，引起腹瀉、嘔吐、頭昏等症狀。因為發黴的食物中含有大量黴菌，黴菌會導致消化道菌群混亂，危及人的生命。
發黴的食物中含有黃麴黴菌素，可能會增加罹患癌症的概率；
吃什麼食物對我們的身體有害
3樓：網友
一、醃製食品。
醃製食品大多為高鈉食品，大量進食可導致鹽分攝入過多，影響身體的水平衡，醃製的食品，維生素c被大量破壞，其成分幾乎「蕩然無存」。所以，如果大量進食醃菜，就會導致人體維生素c缺乏。
二、酒酒傷肝尤其是對於肝臟有損傷的患者來說，飲酒無疑是對肝臟的再次重創，可導致肝臟損害的進一步加重，因對於本身解毒代謝功能低下的肝病患者來說，酒精的中間代謝產物—乙醛，有直接損害肝細胞的作用，因此，對於肝功不好的患者來說最好遠離酒。
三、含防腐劑的食物。
各種便利食品如方便麵、香腸、罐頭等食品都可能加有防腐劑與食品色素等，經常食用會增加肝臟代謝和解毒功能的負擔，尤其對於肝臟解毒能力較差的患者來說則會帶來不利影響。
四、黴變食物。
據研究發現，發黴的食物如花生、大豆、玉米等食物發黴後會產生一種致癌物質-黃麴黴毒素，對肝臟有極強的肝毒性，且容易導致肝細胞受損、變性甚至壞死，繼而可能會導致或誘發肝癌的發生，因此對機體、對肝臟都是極為不利的食物。
五、葵花籽。
其含有不飽和脂肪酸，過多食用會消耗體內大量的膽鹼，易導致脂肪在肝內的儲存，進而影響肝細胞的功能對肝臟不利。
4樓：在畫廊看大風車的蜀葵
吃什麼食物對我們的身體有危害？
世界衛生組織公佈的十大垃圾食品包括： 油炸類食品、醃製類食品、加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸、火腿等）、餅乾類食品（不包括低溫烘烤和全麥餅乾）、汽水可樂類飲料、方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類食品。 對照一下我們每天吃的食物，有多少屬於垃圾食品呢？
不可否認，上面列舉的垃圾食品，我們每天都難免會接觸到，絕對一點垃圾食品都不吃似乎是不可能做到的事情。但是，儘量避免多吃這些食品還是我們能做到的！
什麼東西吃了對身體有益處
5樓：問工嶽熠
多吃瓜類蔬菜蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水，是任何工廠生產的飲用水所無法比擬的。夏季正是瓜類蔬菜上市旺季，它們的共同特點是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96%，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。
吃500克瓜菜等於喝450毫升優質水。
多吃涼性蔬菜夏季蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外，其餘如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都屬涼性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花腦、落葵(紫角葉)、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等，也屬涼性蔬菜。這些蔬菜正值旺產期，不妨經常食用。
吃什麼東西對身體最有害？急 幫幫忙 30
6樓：匿名使用者
種類 主要特點。
醃製類 含有大量的鹽，且在醃製中產生亞硝酸鹽。
油炸類 高溫製作，用油如反覆使用易致癌。
加工肉類 含大量鹽，以及防腐劑、增色劑等填加劑。
汽水、可樂類 由香料、色素、二氧化碳碳水合成，含大量碳酸；含糖量，超過每天每個人正常需要。
餅乾、糖果類 食用香精和色素過多； 熱量過多，營養成分低。
方便類 鹽分過高、含防腐劑、香精。
罐頭類 罐頭加工中維生素幾乎完全破壞；含糖、鹽過高，熱量過多，沒有營養。
話梅、蜜餞類 在加工過程中，水果中所含維生素c完全破壞；除了熱量外，幾乎沒有其它營養；新增大量香精、防腐劑，含鹽過高。
冷凍甜品類 有一定營養，但是含糖量和脂肪量過高，容易引起肥胖。
燒烤類 含有三苯四丙吡；加工條件及環境限制較大。
肥肉和動物內臟類 含有一定量的優質蛋白、維生素和礦物質，但同樣含有的大量飽和脂肪和膽固醇。
7樓：匿名使用者
各位朋友，請問你們知道膽囊炎應該多吃點什麼會對身體有益？會不經常疼？手術**膽囊炎的效果如何？ 手術**膽囊炎，是目前腹部外科最常見的手術之一。
8樓：明天即將啟程
地溝油，毒奶粉，注水豬肉，瘦肉精，好多。。。
什麼食物長期吃對身體有害
9樓：端木吟天
8種多吃對身體有害的食物。
1、松花蛋。
製作松花蛋需要用一定量的鉛，多食可引起鉛中毒，還會造成缺鈣。
2、臭豆腐。
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物汙染，同時含有大量揮發性鹽基氮及硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，多食對人體有害。
3、味精。每人每天味精攝入不應超過6毫克，過多攝入會使血液中穀氨酸的含量升高，限制了必需的鈣和鎂的利用，可造成短時期頭痛、噁心等症狀，對人的生殖系統也會帶來不良影響。
4、方便麵。
方便麵中含有的食品色素與防腐劑等，常吃對身體不利。
5、豬肝。1000克豬肝含有膽固醇高達400毫克以上，而膽固醇攝入量太多會致動脈硬化，並加重心血管疾病。
6、烤牛羊肉。
牛羊肉在燻烤過程中會產生如苯並芘這樣的有害物質，這是誘發癌症的物質。
7、醃菜。醃菜如醃製得不好，會含有致癌物質亞硝酸胺。
8、油條。油條中的明礬是含鋁的無機物，天天吃油條，鋁就很難由腎臟排出，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引發老年性痴呆症。
什麼東西對身體有害呢，哪些食物對身體有害？
劇烈運動後血液大多數集中於肌肉，消化系統的血液供血不足，加之大量出汗後電解質同樣有丟失，只是大量喝水並不能解決問題而且容易出現消化功能方面的問題，一般是需要休息一會再喝水，而且應該適當加一些鹽分。哪些食物對身體有害？吃什麼東西對身體有害 吃高熱量事物,油炸,燒烤等等.長時間大量吃藥對人體有害！吃啥吃...
吃什麼東西對身體有利，吃什麼東西對身體好呢？
對身體好的食物比較多，例如辛味食物 甘味食物 苦味食物 鹹味食物等，並且不同種類的食物對身體有不同好處，需要具體問題具體分析。但是食物不具備藥物 疾病的功效，不能替代藥物用於 疾病。1 辛味食物 如蔥 姜 胡椒 香菜等，對患有肺氣不宣 咳嗽等症狀的人群有一定好處，主要是因為辛味食物發散之性可輔助改善...
卡拉膠是什麼東西，吃了對身體有什麼影響
貝克曼膠體 卡拉膠即一種食品新增劑，因可讓製作出來的果凍 軟糖有彈性且不粘牙，製作出來的冰淇淋也細膩滑爽，具有較好的成形性和抗融性，所以，現被廣泛用於冰淇淋 軟糖 果凍等食物的製作.因凡事都有兩面性，所以，只能說有好也有壞，但因卡拉膠對人體主要的危害在高溫 酸性的環境下發生降解，而降解之後的成分對人...