1樓：可靠還悉心的彩霞
有很多家長覺得孩子打籃球的話是可以利於孩子長身高，但是並不是孩子一打籃球就會長個還是要看很多方面的因素。比如家長遺傳的因素，還有營養方面只要這些都到位的話，孩子適當的運動打籃球對於孩子長身高來說是會起到很重要的作用/如果發現孩子身體發育不良還是要多讓孩子運動，多打籃球，能夠幫助孩子生長發育，增長孩子的骨骼。
不過關於孩子的身高問題，最大的可能性還是遺傳因素，如果父母的個子不是特別高的話，想要飲食還有運動長高，可能希望也不是特別大。如果父母的身高比較高，孩子也有長高的希望。但是幫助孩子增長，身高也是在青少年期間，在這個時候一定要幫助孩子借外力的影響來提高孩子問題。
平時要注意孩子的良好飲食，還要注意孩子促進運動。
每一個孩子在成長的過程中都有一個發育成長快速期，如果孩子長得比較慢的話，家長還是比較擔心的。畢竟現在孩子的營養還是都能跟得上，不過孩子的身體素質有可能就不是特別的好。平時注意讓孩子多吃一些新鮮的水果和蔬菜，能夠促進孩子的營養吸收，也可以促進孩子骨骼發育。
最重要的是要幫助孩子補充營養，這樣孩子的體格才是生長最關鍵的，多喝牛奶多讓孩子運動，多曬太陽都對孩子來說有很好的作用。如果平時讓孩子偏食或者是不運動的話，孩子就算是能長高也會錯過生長快速期。希望大家在照顧孩子的時候千萬不要大意，畢竟孩子有一個很好的身高，這樣今後出入社會也會給自己加分。
多讓孩子運動是有好處的，能夠讓孩子提高抵抗力還不容易生病。
2樓：小百科花女士
專家講解：「個子的高矮，主要取決於父母的遺傳基因。但是後天的各種條件，尤其是能否從小堅持參加體育鍛煉，在一定程度上可以影響身高的遺傳「變異」，促使其長得更高。
青少年經常參加籃球運動、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛鍊，增強體內的新陳代謝，使長骨組織的血液**及營養供給充分，有利於成骨物質的合成，促進骨骼的健康生長，有利於身高增長。」但是一般情下增高的幅度不大，父母的遺傳起著70%-75%的決定作用，如果父母身材都比較矮小，要想是孩子有理想的身高。
3樓：酸奶蜜桃酒
打籃球是可以長高的，打籃球是一種比較好的運動，可以讓人全身的骨骼、關節、肌肉都得到充分的鍛鍊，可以促進身體長高。要想身體長高，還要注意多增加日光照射、改善營養、多補充優質蛋白質，優質蛋白質包括牛奶、海參、雞蛋、豆腐等，要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。同時要注意晚餐的時候儘量要少吃飯，維持低血糖的狀態，低血糖的時候可以促進夜間生長激素的分泌。
因為人的長高主要靠生長激素促進，晚上少吃飯，維持低血糖可以促進生長激素在夜間分泌，另外，要注意的是多跑步。
打籃球有助於長高嗎？
4樓：你我不是對的人
打籃球有可能使身體長高。因為在打籃球時運動量較大，同時會做跳高、跑步等動作，使肌腱得到伸展，可以有效的鍛鍊筋骨，使身體變得強壯，加速區域性的血液迴圈，有利於身體的健康，減少疾病的發生，有利於身高的增長。
影響長高的因素有很多，常見的原因有遺傳、營養不良、生長激素不足，運動過少或過度、睡眠不足或睡覺過晚。
遺傳因素佔先天因素的一部分，後天通過營養均衡，多食用蛋白質、維生素豐富的食物，以及長期堅持運動，比如打籃球、跳繩等，對於長高有一定的幫助。
5樓：匿名使用者
打籃球有利於增長身高，但是要堅持長期打籃球才行，並且從小就打籃球才能對身高有所影響，籃球本身就是一項很好的體育運動專案，不僅可以增強體質，還能讓身體的肌肉得到鍛鍊，有個很健壯的身材。
打籃球，是舒展性運動，理論上對於骨骼生長是有利的，身高其實和很多因素有關，比如遺傳，後天鍛鍊，營養。
俗話說打籃球容易長高，有什麼科學依據嗎？
6樓：皙寶看娛樂
打籃球是一項猛烈運動，經常在場上需求擋拆，跑位，防衛 搶籃板等等都是消耗膂力的。打籃球是很多學生的課餘興味喜好之一，打籃球不只可以促進同窗感情，還可以為慌張的學習生活起到放鬆的作用巖攜。並且關於處在青春期的青少年來說，打籃球還可以鍛鍊身體素質，促進身體的發育。
那麼打籃球對身高有什麼影響呢？
關於青少年籃球是很不錯的運動專案，但是說打籃球能否會影響身高？長高或變矮是沒有任何根據的。籃球運動是一種十分積極向上的運動型別，關於人體的彈跳素質請求很高。
在打籃球時的投籃、防衛和經常需求的各種騰躍動作，都是可以促進膝蓋骨骼的安康發育，打籃球還可以促進加強體內的新陳代謝，有利於骨骼生長、身高增長。
打籃球消耗的是膂力，出的是汗水，是能夠對人塑型的，經過在球場的劇烈對立，人的身體肌肉會變的比不打籃球的人堅固起來。保證充足的睡眠也是可以協助孩子長高的，睡眠狀態下的生長激素分泌旺盛，特別是在青春期更是要留意保證充足的睡眠。另外就是飲食要平衡，處於生長發育階段的孩子，關於營養的需求是十分普遍的。
最後要讓孩子堅持輕鬆、高興的心情，過於焦慮也會影響到腺體分泌，讓孩子長不高。
我們的身高，是高是矮最大的緣圓態由就是由我們父母基因遺粗腔伏傳的。父母身高都高，正常生下來孩子必然也會高，假如父母雙方有一人高或矮，這要看你爸基因強大，還是你媽媽基因強大了，最終你所遺傳的基因一定是最強大的。
因而打籃球是不會對身高有影響的，好的基因才是關鍵。
7樓：雨落三青
打籃球可以舒展我們的身體，我們的肌肉改陸骨骼得到鍛鍊之後就可以會進行發育，加上充足的營養補充，我們在適當的年紀就舉畢。會長高。
事實上高個子的人打籃球時具核答頃有明顯的優勢，因此教練選隊員時，更傾向於選個子高的。而也正是因為身高的優勢，高個子的人會更傾向於打籃球。最終給大家造成「打籃球有助長高」這樣的錯覺。
8樓：楊楊情感小助手
因為打籃球是一種體育鍛煉，能促進肌肉骨骼生長，所以讓人更容易長高。
打籃球能長高嗎？打籃球促進長高的方法有哪些？
9樓：巨蟹阿斯頓
打籃球是可以幫助長高的，前提是你的骨骼還在發育中；也可以多補充一些維生素，鈣質，平時多曬太陽，打籃球的時候多跳一跳，經常跳起來觸控籃板，主要是需要補充營養物質才能夠長高。
10樓：沒結婚呢
打籃球是可以幫助長高的，但它只能起到一定的輔助作用；可以通過練習投籃的動作，增強自己的跳躍能力，在跳躍的過程中能夠拉伸自己的肌肉和韌帶，非常有利於孩子的長高。
11樓：斯蒂芬斯
如果骨垢閉合了，就基本上不能夠長高了，青春期可以通過補充鈣質，多曬太陽來促進長高，打籃球可以消耗全身熱量。
打籃球可以長高，這有科學依據嗎？
12樓：匿名使用者
國內現在喜歡打籃球的人一般都是集中在初高中以及大學，這些年輕人都比較喜歡團體類且比較親民的競技體育。既然如此，那麼打籃球的人大多數都是處於正在發育或快要結束身體發育階段的青少年，這個階段的他們打籃球確實能夠幫助他們長高。
首先，打籃球本身就是一項體育鍛煉專案，能夠幫助正在發育的他們全面開啟身體機能，讓自己的肌肉、骨骼等不同部位得到鍛鍊，只有身體真正得到鍛鍊了，那麼身體才能較為健康的發育。比如你在打籃球的過程中，需要運球，這樣就會鍛鍊你的腿部和腰腹肌肉以及骨骼，這些部位對於一個人的身高是有著非常重要的影響的。
其次，籃球運動中最為重要的一點就是彈跳，無論是打哪個位置，無論是什麼樣的技術動作，都需要打球的人跳起來，比如說投籃的時候需要盡力跳高、搶籃板的時候需要即開對方與對方比彈跳、還有封蓋對方的時候也需要跳動，就連帶球過人也需要用到跳步等動作，而這些動作都可以讓自己的腿部關節、肌肉、骨骼、韌帶得到充分的拉伸，這種拉伸效果作用於籃球運動中，就會促進整個人身體的發育，尤其是身高的發育。
再有，喜歡打籃球的人，就算是沒有身處球場，也會是不是的跳幾下，碰到吊燈想跳起來摸一下，有樹葉就想跳起來扯一片，經常性的彈跳就能有助於身高的提升。
13樓：薄荷藍果汁
我們都知道，從遺傳學的角度來說，孩子的身高主要取決於父母的基因，和父母的身高有著密切的聯絡。網路上還能查到計算身高的公式：
男孩成年終身高（釐米）=（父親身高+母親身高+13）/2+釐米）
女孩成年終身高（釐米）=（父親身高+母親身高-13）/2+釐米）
那是不是意味著先天不足，後天就無法改變呢？當然不是啦！現在很多家長都送孩子學籃球，也是希望通過後天的努力，讓孩子長高一點。
打籃球可以促進長高，這是有科學根據的，但要把握「線」度，即「骨骺線」閉合期。打籃球其實就是一種跳躍，摸高的體育運動，它可以促進肌肉活動，對骨骼產生骨應力，促進骨骼生長。要知道，人類身高主要取決於長骨，人體的每根長骨（手臂、大腿、小腿皆為長骨）的兩頭都有骨骺線，它是一層用於生長的軟骨，它會不停地骨化，從而使骨骺不斷的生長。
但是在一般情況下，18歲左右骨骺線就會閉合，因此增高要在骨骺線閉合前進行才管用，一旦骨骺線閉合了，增高的可能性就很小了。
而且，青少年打籃球很多時候是在戶外，戶外籃球場陽光充足，多曬太陽有助於人體維生素d的合成，從而增加對鈣的吸收。
當然，除了適量打籃球運動，保證良好的飲食和充足的睡眠也是長高的必要因素噢！
打籃球長高的原理是？
14樓：鹽山小夥啊
在打籃球的時候，又跑又跳，很容易促進骨骼發育，發育期打籃球更是長高的絕佳機會。
人之所以能長高，是因為腦垂體分泌的生長激素，而持續打籃球五分鐘就能消耗人體的五分之一的能量，也就是體力，連續運動下來，隨著體力不斷地下降，人體所需的營養物質和氧氣量便會隨著不斷增長，而通過食物、呼吸以及血流量加快可以使腦垂體也隨著不斷分泌更多的生長激素來滿足人體的需求，就這樣，人的身高也就受到影響而長高。
15樓：養優戊寄雲
跳起摸高。跳起時用雙手去摸預先設定的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。
16樓：匿名使用者
長高取決於很多因素的，打籃球屬於後天的運動範疇，適當的運動確實有利於促進身體發育，特別是籃球是一個全身肌肉的運動，更注重彈跳，這是很好的運動。但是運動一定好做到適量，適度，適合自身體質。除了運動還要注意營養的補充，生長發育期，牛奶，肉類，魚類等，富含鈣，蛋白質，維生素等的物質應該要補充。
這樣才能促進生長發育。
打籃球可以長高，這有科學依據嗎，打籃球真的能長高嗎，有沒有科學道理的
我們都知道，從遺傳學的角度來說，孩子的身高主要取決於父母的基因，和父母的身高有著密切的聯絡。網路上還能查到計算身高的公式 男孩成年終身高 釐米 父親身高 母親身高 13 2 7.5 釐米 女孩成年終身高 釐米 父親身高 母親身高 13 2 7.5 釐米 那是不是意味著先天不足，後天就無法改變呢？當然...
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