1樓：溫柔的女人
第1點需要注意的就是不要超過20分鐘，這樣才能達到很好的效果，第2點應該注意泡腳的時候不要睡覺，這樣會引起身體的不舒服，第3點泡腳的時候裡面不要放什麼藥材，以免引起不良的危險。
2樓：心情輕鬆好
泡腳後不能馬上睡覺，泡腳要注意時間不能太長，最多半個小時，能在熱水中加上中藥，對某些老年慢性病患者來說，還能起到事半功倍的強身保健作用。
3樓：執政創世
應該適度的去泡腳，要學會科學的方式去泡腳，泡腳的時間也不要過於長，這樣會使**導致一種灼熱感，當水溫變涼的時候，建議停止泡腳，也可以去買一些藥包進行泡腳。
4樓：網友
要注意水溫不能特別高，因為有些老年人的**感知特別差，如果水溫高的話可能會出現燙傷的現象，還有就是泡腳不能時間特別久，保持在10分鐘以內。
泡腳是非常好的養生方式，老年人泡腳養生的時候，需要注意哪些細節呢？
5樓：斌哥說吉他
泡腳是非常好的養生方式，老年人泡腳養生的時候，需要注意哪些細節呢？泡腳是一種非常簡單易行的養生方法。經常可增強身體抵抗力，促進血液迴圈，改善睡眠質量等。
但是老年朋友年紀不斷增大，身體各方面的敏感性降低，要怎麼泡腳才算科學呢？老人泡腳不是越久越好，時間以半小時左右為宜。因為時間長了，容易出現出汗、心慌等情況，加上肢體對熱冷敏感性降低，，時間久了水變涼了，一冷一熱容易感冒等等。
泡腳水溫控制在42度左右，防止燙傷，選擇在臨睡前泡30分鐘就已經足夠了。 另外值得注意的是泡腳時不要過飽、過譏或空腹時就進行泡腳；
有心臟病、心功能缺失、低血壓或常頭痛的老人也不能用太熱的水來泡腳，因為熱水泡腳會讓血管擴張，血液從臟器流向體表時，心臟和大腦等器官就可能會缺血缺氧，這是非常危險的。所以老人們泡腳也要先了解自己的身體狀況，隨時觀察一些細微的變化等等。老人泡腳是很養生保健的，一般年紀大的人陽氣弱了，也會怕冷，泡腳有活血保暖通經絡的功效。
一般泡腳的水溫為4o度左右為好，泡腳時間在20至30分鐘以內，在臨睡前泡比較好。
泡腳之所以有助於養生是因為可以促進血液迴圈，幫助人體把血液垃圾和病變的沉渣排出，還能抵抗各種疾病。俗話說，富人吃補藥，窮人泡泡腳。但是這個泡腳不是越長時間越好，是有講究的。
一般的話，臨睡前泡腳20到30分鐘最好，最好不要超過半個小時，但也因人而異。老年人孕婦等群體泡腳時間過長的話會引發出汗，心慌等症狀，不利於保健。市場上的很多浴器都有按摩功能，按照它們的說明不科學，應該先用熱水泡腳促進了血液迴圈再用儀器，防止肌肉韌帶拉傷。
6樓：情感諮詢師半暖陽光
泡腳的時候溫度要適宜，泡的時間要合適，不要泡太長的時間。
7樓：花花就是我
那麼就應該要注意溫度，可以在泡腳水裡面適當的加一些枸杞，生薑或者鹽，然後也要注意泡腳的時間。
8樓：雲清淺
老年人泡腳的時候，需要注意，跑的時間不要太長了，這樣的話不太好。
泡腳是很好的養生方式，老年人泡腳養生的時候要注意哪方面？
9樓：飄飄記
首先，老年人基礎病較多，要注意泡腳環境，保持通風，以免發生暈厥或心腦血管意外，水溫適宜，防止燙傷，尤其是糖尿病末梢神經炎患者，其次，老年人行動緩慢，要注意防滑措施。還有，老年人體質較弱，要注意泡腳過程中及時補充水分，泡完之後立馬擦乾，並新增衣物，以免感冒。
10樓：群群群群
要注意泡腳的溫度，泡腳的時間，泡腳的藥材，泡腳以後要及時補充水分，飯後不要立馬就泡。
11樓：匿名使用者
首先要注意的是水：不要太燙，其次可以放一些中草藥但是要根據自己的身體現狀。
老年人泡腳要小心，怎樣泡腳才最好？
12樓：花耳植物生活
很多老年人，都特別注重養生，不管是通過喝茶，還是通過泡腳的方式，都要注意很多事項。老年人如果泡腳的話，最好不要飯後，並且要控制水溫，不要燙傷**。控制時長，不要過久，要在身體狀態，最佳的時候泡。
只有在合適的時間泡腳，才能夠真正達到，養生的效果。<>
老年人在泡腳的時候，千萬不能隨意選擇時間，並且不能選擇飯後泡。雖然飯後沒有什麼事情可幹，但是飯後泡腳，可能會導致供血量不足。就會出現吃進去的食物，不能及時的消化吸收，很容易出現積食，消化不良等情況，也會讓自己有明顯的腹脹感。
會給身體，帶來很大的不舒適。因為老年人吃完飯之後，應當消消食，可以選擇去戶外散步，快步走等方式。<>
讓身體得到釋放之後，再進行泡腳，這樣才能促進血液迴圈，也能夠讓血液**，到各個部位。千萬不能輕信燙水泡腳，對身體才會有好處。在泡腳的時候，一定要控制好水溫，不能溫度過燙，否則很容易將腳部的**燙傷，會誘發心血管類的疾病。
所以在泡腳之前，一定要採取溫水，溫度控制在40度左右，是最佳的。<>
特別是在秋冬季節，雖然多泡腳，能夠讓身體，有暖意。也能夠更快的暖被窩，但是也應當控制時長，不能夠泡得過久，一般情況下，泡15分鐘是最佳的。如果過長，就會影響血液迴圈，也會增加對血管的壓力。
腳上有傷口的時候，是千萬不能泡腳的，並且要挑選一個身體狀態最佳的時機。如果有糖尿病或者靜脈曲張比較嚴重，有心臟病的老年人，都是不應當泡腳，如果非常想泡腳，必須得諮詢醫生。
13樓：邂逅浪漫
老年人泡腳的注意事項是每天數次不宜太多，泡腳時間不要過長，一般的泡腳時間為10~20分鐘，泡腳的水溫不宜過高。最好選擇木質的泡腳盆，飯後半小時不要進行泡腳。
14樓：三農傑談
老年人用什麼泡腳，主要還是根據身體的情況和具體的病症來定。如果身體出現一些寒症，可以用一些溫熱的藥物進行泡腳，可以選用桂枝、肉桂、生薑、艾葉等藥物進行泡腳。
15樓：星了
首先要選擇合適的泡腳，溫度保持在50℃左右是最好的，適當的加入一些中草藥材力如陳皮，紅花，艾草，生薑，花椒，泡腳的時間保持在半小時左右，而且在泡腳的過程中，需要按揉自己腿部以及腳部的穴位。
老年人泡腳要小心，這是為什麼？
16樓：灰灰慧闖天涯
因為老年人在泡腳的時候，如果水溫過高的話就會出現感冒的症狀，或者是血液迴圈過快，對老年人也不是一個好的事情。是因為老年人的身體本來就不太健康，而且抵抗力也下降，肯定是不可能長時間的泡腳。
17樓：浩海永寧
因為老年人年紀比較大，水溫太高的話，會導致血壓上升，容易造成猝死，所以說泡腳要小心。
18樓：不爽的爽朗菌
這是因為老年人泡腳的時候，如果水溫過高的話，反而不利於身體健康，也容易導致一些血壓過高的情況。
老年人需要經常去泡腳嗎？
19樓：一個人666啊
對於老年人來說，因為年齡的增長身體素質會不斷下降，所以可能在生活當中需要一些養生的方法來保持自己的身體健康，除了一些適當的體育鍛煉和養生保健的食品之外，其實在生活當中也可以每天都可以去泡泡腳，這樣也可以緩解一些疾病，而且經常泡腳也是許多老年人養生很重要方法，有很多老年人可能日常生活當中，身體比較健康的原因就是每天都用溫水泡一泡腳。尤其是使用一些鹽水泡腳非常合適。<>
經常泡腳的話，可以促進血液迴圈，還能夠緩解疲勞，更能夠加快新陳代謝，還能夠提高睡眠的質量，所以說經常泡腳對身體健康非常有益，大多數老年人在生活當中都可以經常泡腳，尤其是在寒冷的冬天有驅寒保暖的作用，促進身體的經脈熟絡，還能夠預防感冒和其他疾病的發生，最重要的一點就是可以提高老年人的身體免疫力，長時間進行泡腳的話，可以緩解一些風溼病和腰痠背痛。那麼其實有些情況老年人也不適合每天都泡腳，比如說有嚴重的糖尿病或者說是有一些足類疾病可能會傳染，所以說這樣的人群就不適合每天都要泡腳。<>
但是經常泡腳確實是一個非常好的養生方法，如果身體沒有很大疾病的話，那麼可能每天泡泡腳就能夠提高自己的身體素質。對於老年人來說可能都會存在一些骨質疏鬆的現象，而且在生活當中可能有一些力不從心，如果經常泡腳的話可以排出體內的毒素，甚至是能夠調整激素的分泌，保證自己身體內環境的穩定，而且在生活當中經常泡腳可以調整呼吸，因為腳是經脈聚集之處，每天泡腳可以有助於消化，而且還能夠吸收食物當中的營養，如果用一些中草藥進行泡腳的話，還能夠調整經絡以及內臟功能，達到治病的效果。<>
20樓：耐心且柔潤的行家
老年人需要經常去泡腳，因為老年人的身體比較疲勞，而且泡腳能夠緩解老年人的疲勞，還能防止腳氣等疾病的產生，能夠舒活靜脈，對人體有很大的好處，建議泡腳在15~20分鐘左右。
21樓：將軍子馬拉拉
是的，老年人在生活中應該現場泡腳，可以活血化瘀，也會讓老年人在生活中得到一個放鬆的感覺，生活中可以幫助老年人獲得好的睡眠質量。可以促進血液迴圈。
22樓：阿斯達歲的說
老年人不需要經常泡腳，偶爾泡腳就可以，因為畢竟上了年紀，身體各個器官都在退化，泡腳不利於身體的健康，還會引發各種疾病。
23樓：肖艾斯的旅行日誌
不需要，因為泡腳會加速血液迴圈，會加重老人心血管方面的疾病，所以不需要經常泡腳。
24樓：聊任烙郴倘
老年人不必要經常泡腳，無意泡腳就可以，因為畢竟上了年數，身段各個器官都在進化，泡腳倒黴於身體的衰弱，還會激起各種疾病。
25樓：匿名使用者
老年經常泡腳，因為老年身體比較疲勞，泡腳緩解老年疲勞，預防腳氣等疾發生，放鬆靜脈，益對體。建議泡腳到分鐘左右。
老年人泡腳要小心，為什麼這麼說呢？
26樓：曉儒**汽車
老年人泡腳要小心，為什麼這麼說呢？
俗話說："老人要長壽，涼頭熱腳八分飽"。泡腳首先要注意時間不能過長，最多半個小時，否則腳部區域性血液迴圈長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，老人可能因腦供血不足而暈倒。
腳氣病患者應注意感染腳氣病人。病情嚴重到起水泡時，不宜用熱水泡腳，因為容易引起傷口感染。腳部發炎、外傷或**燒傷時，不宜泡腳。
俗話說："老人要長壽，涼頭熱腳八分飽"。泡腳首先要注意時間不能過長，最多半個小時，否則腳部區域性血液迴圈長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，老人可能因腦供血不足而暈倒。
<>其次，要注意飯後半小時內泡腳。泡腳會影響胃部的血液**，時間長了會使老人營養不良。另外，泡腳後不能馬上睡覺。
趁著腳熱揉搓腳底，及時穿上襪子保暖，待身體熱量慢慢降低後再睡覺最好。老人的腳最好用較深、底部面積較大的木桶，可以讓腳舒服地平放進去，並要讓水一直泡到小腿。水的溫度在40攝氏度左右，要隨時加熱水。
不妨加點中藥。在用熱水洗腳的同時，如果能在熱水中加入中藥，對於一些老年慢性病患者來說，還能取得事半功倍的保健作用。
本文推薦一個簡單的泡腳處方：氣虛的老人可選用黨參、黃芪、白朮等補氣藥物。高血壓患者應選用菊花、枸杞、桑葉枝、丹參、龍膽草等泡腳。
如果經常用熱水抱孩子，會導致孩子的足部神經血管功能受到影響，從而導致孩子的足底韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，這樣就會出現，扁平足的危險，所以大家一定要注意孩子不要經常泡腳。
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