1樓：你看九肆說
說起芒果，首先想到的是前任3中，於文文飾演的林佳吃芒果過敏。
不多說嗎，迴歸正題。孕婦可以適量吃芒果。相信吃過芒果的人都知道，芒果的果肉細膩，深受人們喜愛，有「熱帶果王」之稱。
而且它營養豐富，含有多種對人體有益的物質。多吃芒果益處多多，比如能夠降低膽固醇，有利於防治心血管疾病等等。那麼，孕婦吃芒果有什麼好處呢？
1、補充維生素a：芒果中富含的維生素a，可以保護孕媽咪與寶寶的視力，但人體並不能合成維生素a，所以在懷孕期間一定要自行補充。如果孕婦體內缺乏維生素a，胎兒有致畸可能性會大大增加。
2、緩解妊娠反應：芒果能夠生津止咳，防止嘔吐、頭暈，可以有效地緩解孕婦在妊娠早期出現的食慾不振、喜酸食物、油膩噁心、晨起嘔吐等妊娠反應。
3、緩解妊娠便秘：孕婦在懷孕期間很容易出現便秘的症狀，而芒果含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助身體排便。因此，孕媽咪吃些芒果可以預防或者緩解妊娠便秘。
孕婦吃芒果好處雖多，但需要注意的是，芒果性質帶溼毒，若孕婦本身患有**病例如溼疹、瘡瘍流膿、腫瘤、**病如白帶等，應避免進食，以免對自身和胎兒造成不必要的影響。
美和孕產知識。
2樓：泡芙媽媽愛分享
1芒果的營養極其豐富，含有豐富的維生素a和維生素c，其中維生素c的含量也普遍高於草莓、橘子等。芒果中還有含有蛋白質、脂肪、胡羅卜素、硒、鈣、磷、鐵等人體必需的元素。
2芒果裡面含有豐富的維生素和其它營養物質，有利於孕婦和胎兒的健康成長，所以對於健康的孕婦來說是可以吃芒果的。每天孕婦吃一個拳頭大的芒果即可。
31、《食性本草》中記載芒果「主婦人經脈不通」；
2、《本草綱目拾遺》中說芒果：「凡渡海者，食之不嘔浪，故能止嘔暈」。
3、中醫認為：芒果能夠益胃生津、止渴、止嘔、利尿，適用於口渴咽乾、胃氣虛弱、眩暈嘔逆。
4芒果中含有的維生素c是高效的抗氧化劑，能夠防止孕婦**老化速度，預防孕婦妊娠紋的產生，促進胎兒大腦的發育，提高胎兒的智商和記憶力。
芒果中豐富胡蘿蔔素在孕婦體內轉化成維生素a，可以防止孕婦出現夜盲症和視力減退的現象，促進胎兒視力的發育，有助於孕婦和胎兒免疫系統功能保持正常，為胎兒骨骼、牙齒、頭髮的發育提供足夠的營養。
芒果中含有豐富的膳食纖維，能夠促進孕婦的胃腸道蠕動，幫助排便。每天吃一個芒果不僅能夠預防孕婦出現便秘的現象，還能夠促進便秘的孕婦排便。
芒果含有芳香的氣味，不僅可以改善孕婦的嘔吐症狀，還可以增加孕婦食慾。
當孕婦在懷孕40天左右時出現嘔吐、食慾不佳等症狀時每天吃一個芒果，不僅能夠減輕孕婦嘔吐的症狀，還能夠增加孕婦的食慾，改善孕婦的營養。
3樓：西西姥兒聊母嬰
一般情況下，孕婦可以吃芒果，但是要適量，過敏體質的孕婦不可以吃芒果。
芒果為熱帶水果，汁多味美，還可制罐頭和果醬或鹽漬供調味，孕婦可以適量食用。懷孕期間孕媽媽最需要注意的就是飲食，尤其是經常吃的一些水果。
孕早期最好是選擇一些較為溫和的中性水果，例如蘋果、檸檬、甘蔗等，熱性水果建議少吃或不吃。如果非要吃的話，可以將其與涼性水果混合在一起吃，起到冷熱均衡的作用。
懷孕中期是準媽媽胃口較好的時期，所以需要的營養素比較多。此期間，孕媽媽可以選擇一些以營養類為主的水果，比如櫻桃、獼猴桃、奇異果等。懷孕晚期，最好是選擇橙子、梨子、葡萄一類富含維生素的水果，但不要吃橘子。
孕期飲食應遵循12345原則：
對孕媽媽來說，最科學且簡單的飲食方法莫過於」飲食法，即每天保證1杯牛奶、2個雞蛋、3兩肉類、400克主食、500克蔬菜和水果。這個方法是在中國居民平衡膳食寶塔基礎上總結出來的，可以說實現了孕期營養的最高境界：全面、均衡、充足。
12345」飲食法中，1杯牛奶可以是牛奶、酸奶、乳酪，或100克豆腐。肉類應適當多選禽類和水產類，少吃脂肪含量高的豬肉、排骨等。肉類的攝入量一定要控制。
500克果蔬中，要以蔬菜為主。尤其要多吃紅、綠、黃色較深的蔬菜和深黃水果，它們含鐵等營養素更豐富。蔬菜可以代替水果，而水果不能代替蔬菜。
以上內容參考：人民網—孕婦可以吃芒果嗎？吃芒果的4大好處。
以上內容參考：人民網—孕期不同階段準媽媽吃水果攻略。
4樓：配件王老師
芒果屬於涼性水果，體質較高的孕婦，是可以適量食用芒果的，孕前有宮寒、月經量少等症狀或孕早期有先兆流產跡象的孕婦，最好不要吃或少吃芒果，對芒果過敏以及血糖偏高的孕婦，也不宜吃芒果。
5樓：媽媽網孕育
懷孕期間，孕婦適量吃芒果有益處。
因為芒果中含有多種維生素，富含水分，現在是芒果盛產的季節，每天適量食用芒果，可補充孕期體內營養需要，吃前要注意清洗乾淨並去皮，避免使用後出現過敏、腹痛、腹瀉等情況，整個孕期飲食應全面均衡，各種新鮮蔬菜水果都可攝入，像蘋果、香蕉、葡萄、橙子、西梅、柚子等水果都可洗淨後直接吃，也可榨成果汁飲用。果脯醃製等食物少吃或是不吃。孕晚期後要注意主食攝入量，控制孕婦體重。
6樓：匿名使用者
孕婦可以吃芒果嗎？一、孕婦可以吃芒果嗎？每一個懷孕的人對於自己的衣食住行都會非常的上心，因為肚子裡邊兒多了一個小小的生命，懷孕的人都希望孩子在媽媽的肚子裡的時候能夠健康的長大，所以在吃的方面，孕婦滿就會特別的注意，一切都已肚子裡的孩子的營養健康為標準，很多人說孕婦不能夠吃芒果，其實這種說法是非常片面的，不能吃芒果的往往是一些對芒果過敏的孕婦，或者是在懷孕期間患有高血糖的孕婦是不能吃芒果的，因為芒果它本身是一種高致敏的水果，而且含糖量比較高，對於過敏體質的孕婦以及患有高血糖的孕婦，是非常不合適的一種水果，除此之外，孕婦是可以適當的吃芒果的。
二、有哪些水果是孕婦不可以吃的？新鮮的瓜果蔬菜不僅能夠提供給孕婦足夠的營養，還能夠讓孕婦的身體變得更加的健康，肚子裡的孩子也會成長得非常的健康，孕婦在吃水果的時候，其實和普通人沒有特別大的區別，只要是新鮮的水果就可以，比如平時我們大家經常吃的獼猴桃火龍果以及櫻桃等等，都對孕婦的身體有非常多的好處，這些水果都是可以吃的，但是，孕婦在吃水果的時候一定要注意不要吃會讓自己過敏的水果，或者是一些相對來說含糖量特別高的水果，因為在懷孕期間，孕婦可能會出現孕期糖尿病，所以含糖量高的水果還是應該慎重的去吃。
三、在飲食上孕婦還應該注意什麼？作為孕婦來說的話，在懷孕期間的時候，吃東西可以選擇營養價值比較高的食物，雞鴨魚肉等等，這些都是可以去使用的，新鮮的瓜果蔬菜也都可以吃，但是一定要注意一些高熱量的，精加工的食品要少吃，還有就是油炸食品和比較辣的食品應該儘量避免，只要注意這些，孕婦在懷孕期間就能夠保持一個健康的身體狀態。
7樓：隨心飛翔
孕婦可以吃芒果，但如果準媽媽在孕前有芒果過敏的情況，則不可以食用芒果。而且芒果屬於溼熱水果，儘量不要多吃 。
8樓：愛唱的英侃
是可以吃芒果的，因為芒果中含有很多的維生素，對孩子是非常好的，對孕婦也是非常好的。
9樓：醉煙看人間
芒果是可以吃的，芒果中有很豐富的維生素，但是我覺得任何水果都不可以多吃，尤其是孕婦。
10樓：王祿
可以的，但是要保證自己對於芒果並不過敏的，而且食用的時候也不要吃的太多了，對孩子也不好。
11樓：青楓侃
可以的。芒果富含非常豐富的維生素，氨基酸等一些微量元素，而且也能夠提供營養，同時也能夠增強孕婦的體質以及抵抗力。但如果有過敏情況的話，千萬不要吃。
12樓：辰楠侃
當然是可以吃芒果的，但是一定要適量，吃芒果還可以緩解孕吐，而且含有的維生素也比較豐富。
13樓：浩海永寧
孕婦也可以少量吃一些芒果，因為富含很多的營養，是熱帶水果，對身體很好，但是吃多了對腸胃不好。
14樓：斯蒂芬斯
當然可以了，只不過在吃的時候要選擇常溫的，這樣的話也不會對自己造成一定的傷害。
15樓：ccc菜辣椒
孕婦可以適量食用芒果。孕早期的時候，有些孕媽媽會有孕吐的現象，吃芒果可以緩解孕吐。芒果的維生素a含量特別豐富，能促進胎寶寶視力發育，增強胎寶寶的免疫力。
芒果還能保護脾胃、緩解孕吐。此外，頭暈、血壓較高的準媽媽也可適量食用，均有較好的療養作用。
16樓：匿名使用者
孕婦在懷孕期間也是可以少量吃一些芒果的，但是需要注意的是，對於那些過敏體質的孕婦來說，最好，還是不要吃芒果，而且芒果的話也不應該吃得過多，應該適度一些。
17樓：匿名使用者
芒果中含有豐富的維生素c、蛋白質、糖分、胡蘿蔔素，具有美化肌膚、清腸胃、防治便秘的功效，孕婦能吃芒果嗎？從芒果的營養成分來看，是可以的，但是吃芒果有過敏的風險，所以孕媽在吃芒果的時候一定要謹防過敏。
孕婦吃芒果有什麼好處？ 1、補充維生素a 芒果中富含的維生素a，我國孕婦和嬰幼兒最易缺乏維生素a和維生素d，因此，維生素ad是孕媽咪需要在寶寶有胎兒期給予補充的，而且孕媽咪如果體內缺乏維生素a，胎兒有致畸(如唇裂、顎裂、小頭畸形等)的可能；另外，維生素a可以保護孕媽咪與寶寶的視力。
2、緩解妊娠反應 芒果具有生津止咳，防止嘔吐、頭暈等功效，孕媽咪在妊娠早期會出現頭暈乏力、食慾不振、喜酸食物或厭惡油膩噁心、晨起嘔吐等妊娠反應。
因此，孕媽咪可以吃些芒果，減少嘔吐、食慾不振等的現象。 3、緩解妊娠便秘 芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，而孕婦有都便秘的現象，尤其是孕晚期，便秘會愈來愈嚴重，可以導致孕媽咪出現腹痛、腹脹等症狀，嚴重者可導致腸梗阻，併發早產，危及母嬰安危；因此，孕媽咪吃些芒果可以預防或緩解妊娠便秘。
另外，芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。 所以孕婦是可以吃芒果的，但是孕婦吃芒果好處雖多，但要注意的是，芒果性質帶溼毒，若孕婦本身患有**病如溼疹、瘡瘍流膿、腫瘤、**病如白帶等，應避免進食。
18樓：匿名使用者
科學的意見：懷孕期間是可以吃芒果的。因為芒果富含鐵，維生素，鉀和葉酸，他們都是懷孕的重要營養素。芒果還富含纖維，可以幫助預防便秘，並且是身體能量和抗氧化的良好**。
在吃芒果的時候，有一些注意事項，第一不過量食用芒果。建議孕婦每天最多隻吃一個芒果。芒果吃多了會影響其它食物的思攝入，導致營養不均衡。
第二，患有妊娠糖尿病的孕婦禁止使用，因為。芒果很甜，糖分含量自然比其他水果都要高，過高的糖分對於糖尿病患者是不利的。第三，吃芒果確保應季，不吃化學催熟的芒果。
孕婦能吃芒果嗎，孕婦可以吃芒果嗎 孕婦吃芒果有3大禁忌
孕婦可以吃芒果，芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便祕有一定防治作用。但是芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果後會得 芒果皮炎 出現 發癢，出疹子等症狀，因此有過...
孕婦可以吃芒果嗎
芒果屬於涼性水果，體質較高的孕婦，是可以適量食用芒果的，孕前有宮寒 月經量少等症狀或孕早期有先兆流產跡象的孕婦，最好不要吃或少吃芒果，對芒果過敏以及血糖偏高的孕婦，也不宜吃芒果。孕婦可以吃芒果，但是要適量。芒果是最受歡迎的熱帶水果之一，酸酸甜甜，金燦燦的芒果甚是誘人，孕婦可以適量食用芒果。孕婦要保持...
紅棗孕婦可以吃嗎，孕婦可以吃紅棗嗎？
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