服用維E有什麼副作用嗎，維E有什麼副作用

1樓：北域名醫

適量維e沒有***，過量補充有***：

1、如果人體不缺乏維生素e，但還是進行大量補充，就容易造成維生素e中毒。

2、維生素e具有抗凝活性，長期大劑量攝入維生素e，會增加出血性卒中發生危險。

3、攝入低劑量的維生素e具有抗氧化作用，但是，攝入大劑量時可能不再有其作用，反而會成為促氧化劑。

4、服用大劑量維生素e還會妨礙其它的脂溶性維生素的吸收，影響其功能。

5、長期大劑量服用維生素e，會引起胃腸不適，腸胃功能紊亂，出現腹瀉。臨床顯示，還可引起胃腸道出血。

6、長期大劑量服用維生素e，會引起功能障礙、酸尿、低血糖、凝血酶元降低、血栓靜脈炎、噁心嘔吐、婦女可引起月經量過多或閉經。

維生素e補充的量：

預防維生素e的缺乏而進行的日常基礎補充的話，一般每天是10毫克至14毫克的服用量；如果是有美容保養目的，一般每天是100毫克；如果是針對一些慢性疾病或是免疫性疾病的**，需要在醫生的指導下進行服用量的確定。

維e有什麼***、

2樓：徐徐

沒什麼***，保健類的。

長期服用維e有***麼

3樓：手機使用者

有維生素c和維生素e是可以一塊兒吃的。俗話說“是藥三分毒”，多少會有些***的。其實你身體不是太差的話，完全不必要吃那些保健品的，如果長期吃保健品，不僅會對它們產生依賴，還會導致自身的調節能力下降。

只不過是要補充維生素而已，平時飲食上多注意些就是了，多吃些富含維生素c（櫻桃、番石榴、柿子、草莓、橘子、芥藍、菜花、辣椒、獼猴桃等）和維生素e（果仁、穀物、新鮮綠葉蔬菜、動物臟器、豆類、蛋黃、瓜果、瘦肉、花生等）的食品。