1樓：苦心若夢
你太過於專注自己的的長相了。看來你多數時間是不自信的。有一種有一種內增高的鞋你可以買來穿的。不過我認為那東西不是根本。根本就是增加你的自信心。
2樓：
多蹦蹦唄 多吃點有營養的東西，還有就是不要把重點放在這個上面，發揚你的其它優點。
我現在快要16歲，身高才153米，怎麼辦
3樓：會昌一中的學生
說來竟十分簡單，每天做一套增高體操。這套體操歸納起來只有12個字：熱身、行走、跑步、伸拉、垂吊，跳躍。
一、熱身：身體保持正直，然後上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。
二、行走：大幅度擺臂，有力地向前走。
三、跑步：先小步跑，同時雙手放在肩上，雙臂屈肘向前轉動；然後快速跑跳25-50米。重複4-6次，每次之間稍事休息。
四、伸拉：踮起腳後跟，雙臂伸直向上伸拉，然後向各方向伸拉。重複6-8次，中間稍事休息。
五、垂吊：在單槓上懸垂(20秒到1分鐘)，雙腿併攏。身體先向左、右轉動，再向前、後襬蕩，最後做引體向上(女孩做此練習雙腳可以不離地)。
每次做4-6分鐘，每個動作重複6-8次。還有一種方法是，上體保持正直，深蹲，然後向上跳起時抓住單槓，並利用慣性做引體向下(單槓的高度和雙手之間的距離應根據個人情況而定)，重複數次。
六、跳躍：向上跳，爭取每次跳得比上一次高，或力求達到某一規定高度。向下跳，從稍高的地方向下跳，落地時盡量彎屈雙腿，然後雙腳用力蹬地，再向上跳起，各做30-60次。
注意事項：認真做好熱身運動，防止損傷。循序漸進，可先選擇部分練習，一段時間後再進行全套練習。
從一開始就要注意按照規定數量做好動作。不可隨心所欲。每做完一節操，要稍事休息，讓呼吸平穩、肢體充分放鬆。
做完全套操後，平躺在地板上，繃緊背部和臀部肌肉，腰略挺。每週做操不少於3次，每次35-45分鐘持之以恆，必有佳效。
專家們認為，通過這套體操，可以促進腦垂體中長高激素分泌得更加旺盛。不容置疑，體育運動是增高的最佳途徑。
4樓：網友
平時多做運動 尤其是跳繩 籃球這樣的跳躍多的運動，早睡早起，不要熬夜，腦垂體分泌生長激素是在晚上11點到3點最旺盛，所以晚上一定要睡好覺，再就是合理搭配飲食，補充身體所需的各種營養成分，這個你可以去網上仔細查查，另外注意保持身體姿態的良好，不要養成駝背的習慣，一般情況下駝背的人都不可以長得更高，最後希望你保持良好的心態，俗話說 二十五，鼓一鼓。你還有十年的成長時間，說不定就會突然爆發，我有好幾個同學都是小時候挺矮的，但是後來一年兩年沒見突然就長高了，都是不到1米六，見面的時候都1米75左右了，所以你現在不要著急，你現在還在生長階段，一切都變化的很快。
5樓：網友
男孩身高=父親身高+母親身高）* 米，多鍛鍊多睡覺（分泌生長激素）多吃鮮貨和蛋白質，你會長的高一的，祝福你孩子。
女孩身高=父親身高+母親身高）* 米，多鍛鍊多睡覺（分泌生長激素）多吃鮮貨和蛋白質，你會長的高一的，祝福你孩子。
6樓：匿名使用者
增加營養，多喝一些牛奶，多吃些水產品及瘦肉。多參加體育鍛煉：長跑和引體向上。照此去做肯定有效。
7樓：cgg陳果果
我也是，聽朋友說每天晚飯後，靠牆掂著腳站半小時，我試了，還挺有用，不僅增高，還可以**。
8樓：
不要著急，我16歲的時候還沒有你高呢，我現在162，你吃飯注意營養，這個時候千萬別想著**什麼的，沒事可以打打羽毛球！
9樓：
多運動 、多喝牛奶 、 補鈣 、穿增高鞋 、 如果你爸媽都不高、
你也不會太高的、
樓上的192..
男的女的瓦 、、
10樓：匿名使用者
多做點運動，注意膳食合理。
放心吧，你才16，還會長的。。
11樓：時尚12潮流
我現在是米騙你不是人，我是學體育的，一個是遺傳還有個是後天性的，後天是鍛鍊加上多喝牛奶，我小的時候就是靠喝牛奶的。對了有能力的話叫你的家長、帶你去測骨齡，我就是的。骨齡能告訴你以後長多高。
12樓：匿名使用者
黃天不負有心人，多鍛鍊，注意營養全面。時間一到，長勢喜人。
13樓：匿名使用者
16歲153~~~
偶現在18歲，173
偶以前14歲初2，量校服是152~~全班第2~~牛吧~~~後來偶經常被嘲笑，笑到偶都不想讀書，就天天和班上逃課王爬牆出校到ktv玩。爬到初3就169了。就這樣，初中後就不爬牆了，漸漸不高了，就173了1年多不變了。
14樓：匿名使用者
可在頭上綁一繃帶，帶上寫：矮子。
15樓：匿名使用者
女的無所謂，男的就，
16樓：麻花疼你大爺
lz 請問你是男的還是女的？
我17歲 192cm模特。
186的男生和153的女生，怎麼辦？
17樓：匿名使用者
我覺得身高應該不是問題吧，如果他會在意你的身高，嫌你低，我看就沒有必要再繼續了吧。如果等到感情平淡的時候，他開始在意你的身高，你應該用一些方法讓他覺得矮也有矮的可愛之處，比如說矮的人比較小巧玲瓏，或者揚長避短，讓自己的優點發揮出來，比如說開朗的性格，與他相處的快樂和諧，這樣他就不會去注意到你的不足之處。甚至你可以正面跟他討論這個問題，看看他的反應，不過要開玩笑地引出這個話題，避免過於尷尬。
另外，你可以考慮考慮穿高跟鞋！！
這是我的個人觀點，希望對你有所幫助！
18樓：匿名使用者
我覺得他要是喜歡你 就不會在意身高。
也許他就是喜歡你這樣小巧可愛的呢 能激起他的保護欲啊如果你長到170 沒準他不喜歡了。
19樓：一牙一丫
這也是問題嘛？？男生喜歡你這種小鳥依人型的多！我還煩惱我太高。。。這個根本沒什麼隔閡的。
20樓：網友
多正常的事情啊！小見多怪！只要他真心愛你是不會在意你的身高！還有，你不是說你自己挺優秀，大街裡那麼多差那麼多身高的戀人也沒什麼嘛，你頭子就是有問題！
21樓：偶當時就毛了
其實也沒什麼！我支援你！
我有個朋友，女的，也跟你差不多高，她男朋友也有183（而且還特別特別地帥，我是男的我都有點嫉妒），他們都快結婚了！
所以說對自己要有信心！堅持下去！不要怕別人說閒話。
22樓：匿名使用者
我要告訴你的是：即使你男朋友愛你，你也要做好心理準備，不知道他家的人能不能接受你。我身高是180，也和一個身高150的女孩相戀，互相感情很好，但家人見後說什麼也不同意，包括朋友和親戚。
最後我和她只能分手。我想你可能以後也會面對這樣不好的局面，希望你有所準備！
23樓：匿名使用者
男高女矮多的是，沒啥問題，不影響性生活。女高男矮也一，男比女矮一個頭，照樣生小孩，我見過幾個了。
24樓：匿名使用者
我反正不在意女友的身高 沒我高就行 兩人真心就行了。
25樓：稀罕
不會的。男生都喜歡嬌小的女生。
所以你就不要擔心了。
26樓：匿名使用者
我覺得也不是很般配。別人會說嫌話，如果你和他能受得了呢。那還好，不然的話不是分的好。找一個不要差這麼多的。
27樓：蘭亦巧
身高不是問題啦。
只要兩人相親相愛 就行了。
28樓：網友
愛情的力量可以改變一切。
真心喜歡你的人是不會在乎這些的。
29樓：人民愛幣
看看世界上最高的人的中國的鮑喜順 他的老婆和他的差距。
感情不可以拿個子高低來衡量。
30樓：匿名使用者
我不同意說你們不般配的，感情是自己的事，自信一點吧！愛自己別人才會更愛你啊！
31樓：匿名使用者
我侵蝕的還有148的女和189的男在一起的。
32樓：莫掌門
分吧，要不以後家裡不同意再分的話更痛苦。
33樓：網友
沒人會在乎這個吧 又不是男153女186...
34樓：佑旭
沒所謂。
我姐155我姐夫180
35樓：沉長而優美的夢
以姚明為榜樣看看他的妻子。還有那些偶像派電視劇裡的男女主角。
36樓：匿名使用者
無所謂啊，穿雙高點的鞋子啊，再說矮小點有什麼咯？嬌小可愛啊。
血壓是153 95 怎麼辦
37樓：大廚到家
哎 高血壓這個病和糖尿病差不多 一旦用藥就不能停了 普通的高血壓藥都對身體有*** 尤其快速降壓藥 傷害更大 ***也更大 吃藥的方法一定要科學 高血壓應該還不是特別嚴重 儘快改變對藥物的服用方法和態度啊 以中藥調理為主 西藥快速降壓為輔助 也就是平時吃些穩壓和降壓比較溫和還沒有***的保健藥 有個朋友天天打芹菜汁喝效果挺好的 降壓藥有這成分的據我了解 壓維康有這個效果 芹綠素的提取也是非常先進的。
血壓偏低要怎麼辦 高壓只有80，低壓
跟我去年一樣，平時多加強營養長胖點就可以了，這主要是營養跟不上所引起的，我以前高壓一直80，低壓50，今年開始我胖了好多，我的低壓曾加到60，高壓曾加到90了，當然我的體重也隨之曾加了十幾斤，你不是低血壓。你的血壓處於正常值偏低。好比一個班學生考試。六十分以上合格,六.紅棗各50克,雞蛋4只同煮熟,...
低血壓怎麼辦呀，低血壓怎麼辦？
你是體質 氣虛的表現。可以吃人蔘15克 黃芪15克 當歸10克 茯苓15克 甘草15克 白朮15克。每天一天一副熬水喝。應該有效。低血壓怎麼辦？血壓低，是一種生理徵狀，不是病態，低血壓，一般是病理症狀，有生理型與病理型兩種症狀表現形式，一般地說，成年人的動脈血壓等到於或低於90 60毫米水銀汞柱時，...
血壓偏高怎麼辦 血壓高了怎麼辦
多吃菜 少吃肉 多運動 少久坐。北正陰陽。以後心臟病人會不斷增加。目前醫療機構不會明白其中道理。血壓高了怎麼辦 血壓高怎麼辦？一，要養成健康的生活習慣。在工作和生活中要勞逸結合，避免過度的勞累緊張，要戒菸少喝酒，控制體重在正常的範圍，同時要避免進食高糖分高脂肪和高膽固醇的食物。二，適當的運動。比如說...