1樓：爽朗的微笑
月子是可以吃胡蘿蔔的，一天一到兩根中等大小的是不會上火的哦。而且胡蘿蔔裡面富含多種維生素，營養比較好。
月子是可以吃胡蘿蔔的哦，一定的量是沒有關係的，可以放心吃的哦。
2樓：文
蘿蔔裡面所含的營養物質非常充足，同時還含有大量纖維素，在生產後的一週就可以吃蘿蔔的，這種食物能夠有效促進消化器官功能提高，幫助腸胃蠕動，幫助產婦緩解在坐月子期間由於長時間不活動而引起的便秘現象，這時候要注意不能吃寒涼東西，更不能吃得太辛辣。
這時候臥室裡溫度，也要保持在正常範圍之內，不能出現寒氣入侵現象，但是也要避免長時間懸掛窗簾，讓臥室密不透風，可以適當開啟門和窗戶中，溫度保持在20~26度之間，在天氣乾燥的時候，可以在屋內用加溼器，讓空氣溼潤度達到60%，同時要給產婦煲各種營養豐富的湯汁。
順產坐月子飲食原則：
1、食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。
很多產婦產後會有牙齒鬆動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅硬帶殼的食物。
2、少量多餐，宜葷素搭配。
多用些湯類食物，利於哺乳。乳汁的分泌是產婦產後水的需要量增加的原因之一；此外，產婦大多出汗較多，體表的水分揮發也大於平時，因此要多喝湯、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物。
產婦產後體質較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病，產後第一週儘量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
4、不宜快速進補，以免得不償失。
產婦大多乳腺管還未完全通暢，產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯也不要過鹹。
3樓：遊冰心
月子吃蘿蔔是上火嗎，不會上火的蘿蔔是涼性，吃蘿蔔不會上火的，吃蘿蔔下氣，別吃多了，
4樓：百科知道說
上火 昆布吃多了本來就會上火 建議適當的車。
坐月子可以吃紅蘿蔔嗎
5樓：李樹的戀愛
紅蘿蔔雖然是普通食材，但其營養不錯，也是日常經常使用的一種蔬菜。女性坐月子期間也需要適量的吃些新鮮蔬菜，以增加維生素和膳食纖維，減少便秘。那麼，坐月子能不能吃紅蘿蔔呢？
坐月子期間的新媽媽可以適量的吃紅蘿蔔。產後媽媽這一階段體質較為虛弱，因為生產會造成失血較多，此時體力下降，腸胃功能也有不同情況的減弱，而紅蘿蔔能夠較為有效的補充一些維生素等營養物質。同時其具有寬閡開胃，幫助消化之功效，所以坐月子期間食用紅蘿蔔對身體有一定補益作用。
另外，胡蘿蔔所含有的消化酶較豐富，而且其具有鹼性，能快速的中和胃酸過多，可以促進產後腸胃蠕動，且其中所含有的芥子油，還能增加產後食慾，其膳食纖維也較為豐富，食用後還能較好的預防減少產後便秘。
紅蘿蔔皮中所含有的維生素a，蘿蔔素較為豐富，可提高體內血紅素水平，能夠有效改善血液質量。對產後貧血的新媽媽有較大幫助作用，所以產後新媽媽適量吃些紅蘿蔔，還可以預防產後缺鐵性貧血發生。
6樓：網友
月子期間產婦是能夠吃胡蘿蔔的，因為胡蘿蔔性微溫，非常適合產婦來食用的，當產婦在坐月子的時候，由於身體尚未恢復，抵抗力還是非常差的，這時候吃一點胡蘿蔔，能夠增加有益營養的攝入量，可以調節身體的免疫系統功能，提高自身的免疫力。增強抵抗能力，預防月子期間生病。
胡蘿蔔不僅營養豐富，而且熱量非常低，還能阻斷脂肪吸收，促時脂肪分解，既能保證產婦恢復身體補充體能的需要，又避免身體過多攝取熱量，防止脂肪積聚在身體內，有利於產婦身形的恢復。
另外胡蘿蔔含有豐富的膳食纖維和鐵元素，膳食纖維可以調理腸胃健康，防止月子期間的產婦出現便秘，鐵元素則可以幫助產婦促進血紅蛋白的合成，給身體補充血液，預防產後貧血症。最後提醒一下，產婦儘量不要生吃胡蘿蔔或者榨汁飲用，最好與其他蔬菜肉類搭配烹調比較好。
7樓：幕暮
坐月子可以適量吃紅蘿蔔。產後媽媽失血較多，體力下降，吃紅蘿蔔能有效補充澱粉等營養成分，幫助媽媽迅速恢復體力。而且紅蘿蔔中所含的紅蘿蔔素與鐵，可預防產婦貧血。
坐月子期間吃紅蘿蔔的好處如下：
助消化紅蘿蔔中含有很多助消化的甘酶、澱粉酶、糖化酶，因其為鹼性，故可以快速中和胃酸；並且還含有促進胃腸蠕動，增進食慾的芥子油、膳食纖維等有益成分，所以月子期女性吃紅蘿蔔可以快速的達到促進消化，解除胃酸、胃脹的神奇功效。
補血紅蘿蔔皮中所含有的紅蘿蔔素即維生素a，可促進血紅素增加，提高血液濃度及血液質量，對**貧血有很大作用。紅蘿蔔中還含有大量的鐵，比白蘿蔔、青蘿蔔都要高，有助於女性產後補血，預防缺鐵性貧血的發生。
慎吃人群。脾虛洩瀉者。
紅蘿蔔性寒而利腸，脾虛洩瀉者需要慎食，過量食用後容易增加胃腸道的負擔，引起或加重腹瀉的症狀，不利於身體健康。
注意事項。不宜過多食用。
過多食用紅蘿蔔後，易產生燒心感，因而少量食用為宜。
營養價值。紅蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、膳食纖維、維生素c、維生素e、煙酸、鈣、鐵、鎂等多種礦物質。紅蘿蔔性微溫，入肺、胃二經，具有清熱解毒、養肝護眼、健脾養胃、補腎護肝等功效。
坐月子可不可以吃蘿蔔
8樓：情感諮詢槐樹老師
女性在做月子期間需要注意的地方非常的多，因為產後女性的體質比較虛弱，在此期間，如果沒有調養好身體，就會留下很多月子後遺症。月子期間的女性，對於自己飲食也需進行嚴格的控制，那麼，產婦月子中能吃蘿蔔嗎？
產婦做月子可以吃蘿蔔，蘿蔔中的維生素豐富，還有數量較多的微量元素，尤其是含有非常豐富的維生素c，同時還可以為產婦提供大量的膳食纖維，以改善產婦產後容易出現的便秘情況，還可以提高產後女性的機體免疫力，增強抵禦疾病的能力，吃蘿蔔還有助於消化，增加產婦的食慾。
蘿蔔還具有一定的抗癌功能，蘿蔔裡所含的維生素可以消滅病菌和癌細胞的能力，增強身體的抗癌水平；蘿蔔中的澱粉酶能夠分解食物中的澱粉，脂肪得到充分的吸收，蘿蔔還含有木質素，能夠提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。
需要注意的是蘿蔔是寒涼的蔬菜，體質偏寒的人或者是脾胃虛寒的人，都不要多吃蘿蔔，但可以在日常生活中做菜時炒著吃、涼拌菜、做湯等也可以很好的吸收蘿蔔中的營養。
月子裡蘿蔔可以吃嗎，坐月子可以吃白蘿蔔排骨湯嗎
坐月子能吃白蘿蔔，坐月子吃白蘿蔔有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化。因此坐月子可以吃白蘿蔔。坐月子吃白蘿蔔的好處如下 促進腸胃消化 白蘿蔔還有豐富的維生素c和微量元素，可以提高產後媽媽的機體免疫力，增強抵禦疾病的能力。蘿蔔中含有芥子油，它可以促進...
順產坐月子可以吃柿子嗎，坐月子可以吃西紅柿炒雞蛋嗎
坐月子後很多產婦的飲食由於比較單調，容易出現食慾不振的情況，他們想要通過一些水果來緩解這些自身的這些症狀，但是很多的水果都屬於寒性，她們擔心會影響到她們的身體，那麼坐月子能不能吃柿子？柿子中含有很多的營養，對於產婦生產後虛弱的身體有很多的好處，可以讓產婦的身體快速恢復正常，甚至還可以讓為他們補充到充...
坐月子可以吃瓜子花生嗎，在坐月子期間，坐月子能吃瓜子嗎
小爺本無心 女性在坐月子期間是可以吃瓜子也可以吃零食，而這個需要健康的零食就可以了，吃瓜子的時候最好是吃那一種純天然炒制的，沒有加一些香料和香精的，而至於花生的話，這個肯定是可以吃的，儘量的也不要吃那種五香的花生，是最純天然的花生就可以了，這樣的話就沒有什麼明顯的影響，不會對身體造成不好的傷害。 贛...