1樓:匿名使用者
西瓜西瓜除了不含脂肪外,它的汁幾乎包括了人體所需要的各種營養成分。西瓜不僅是**高熱傷津,暑熱煩渴的妙品,也是**高血壓的佳品。**方法是取西瓜汁100毫公升,每日2次飲服;或取西瓜翠衣12-15克,草決明10克,同煎當茶飲。
2樓:匿名使用者
能吃,西瓜利尿,所以還有降壓作用。
3樓:匿名使用者
1.清熱解暑 西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖,可有效補充人體的水分,防止因水分散失而中暑。同時,西瓜還可以通過利小便排出體內多餘的熱量而達到清熱解暑之效。
2.補充營養 西瓜在所有瓜果中果汁含量最為豐富,其果汁幾乎包含有人體所需的各種營養成分。對人體健康極為有利。
3.美容,抗衰老 西瓜汁猶如人體的清道夫,能排除體內代謝產物,清潔腎臟及輸尿管道,同時還可啟用機體細胞,達到美容及延緩衰老的功效。
4.幫助蛋白質的吸收 現代研究發現,西瓜汁中含有蛋白酶,可將不溶性蛋白質轉化為水溶性蛋白質,以幫助人體對蛋白質的吸收。
5.利尿降壓,**腎炎 西瓜中瓜氨酸和精氨酸能增進大鼠肝中尿素的形成而導致利尿,西瓜的配糖體也具有利尿降壓作用。西瓜含有少量鹽類,對腎炎有特殊的**效果。
6.預防疾病 西瓜翠衣(西瓜皮)營養十分豐富,含葡萄糖、蘋果酸。枸杞鹼、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等,有消炎降壓,促進新陳代謝,減少膽固醇沉積,軟化及擴張血管,抗壞血病等功效,能提高人體抗病能力,預防心血管系統疾病的發。
生。 7.**咽喉及口腔炎症 以西瓜為原料製成的西瓜霜有消炎退腫之效,吹敷患處,可治咽喉腫痛,口舌生瘡諸疾。
夏季來臨,正好是吃西瓜的季節,高血壓能吃西瓜嗎?
4樓:營養搭配每一餐
高血壓患者是提倡進食含鉀鹽豐富的食物,而西瓜就是一種含鉀非常豐富的食物,所以進食西瓜對高血壓患者來說是有益處的。西瓜是有利尿作用,能夠促進小便排洩,這就可以輔助降壓。我們知道,有許多降壓藥都是利用利尿的作用,從而來降低血壓。
為什麼說高血壓能吃西瓜呢?因為西瓜不屬於高鹽食物,而且西瓜屬於水果,高血壓的朋友鼓勵吃水果,長期水果的攝入還有利於血壓平穩。而且本身西瓜含鉀,而高血壓的飲食就是要低鈉高鉀,正符合高血壓飲食要求。
長期吃健康的食物,對於輕度高血壓患者來說,或許經過改掉高鹽飲食高油高糖飲食習慣,逐漸的多吃健康食物,血壓也能恢復正常。但這並不是吃食物降壓。而是不吃不健康食物,該吃健康食物,逐漸形成的血壓平衡。
高血壓病人可以吃西瓜,但是需要適量大量吃西瓜可以短時間增加血容量,導致血壓更高的。西瓜具有有軟化及擴張血管的功效,以及清熱解暑、除煩消渴、利水消腫等等,因此適量吃西瓜是可以降低血壓和膽固醇作用,促進新陳代謝;也對腎炎,膀胱炎等有保健功效。還有西瓜含有大量的維生素,使得其也具有平衡血壓,調節心臟功能,預防癌症作用。
西瓜雖然含糖量較高,公升糖指數較高,不過西瓜水分豐富,相對來說,西瓜的公升糖負荷gl較低,公升糖負荷可以代表食物攝入量對血糖影響的幅度,如果西瓜的攝入量適宜的話,對血糖的影響也並不算大,所以,三高患者吃點西瓜完全是可以接受的。
輔助降壓高血壓患者可以吃西瓜,因為,西瓜本身鈉的含量非常低,因此符合高血壓患者的低鈉飲食的要求。另外,西瓜本身還有一定的利尿的作用,可能對降低血壓也有態判一定的幫助。
西瓜的提取物l-瓜氨酸可通過釋放一氧化氮增多來鉛弊改善血管內徑的大槐閉族小及彈性,從而有效調節人體血壓值,因此西瓜對於血壓可能具有一定的正性作用
結語高血壓人越來越多,健康飲食必須從小做起,而不能到了三四十歲血壓已經公升高,才想起健康飲食,這時候能降血壓的只有藥物了!
推薦三高患者西瓜攝入量一次性不超過200g,高血糖/糖尿病糖友們最好控制在100g以內。一天的水果攝入量大家也不要忘了在250~350g以內,水果並非多多益善的食物。
5樓:巨蟹阿斯頓
當然可以了,因為西瓜裡面含有很多的營養成分,裡邊也有降壓的功效,所以高血壓人是可以吃西瓜的。
6樓:楊倩依
高血壓最好不要吃西瓜,因為西瓜中糖分含量非常高,很容易引起長時間的高血壓。
高血壓能不能吃西瓜?為什麼?
7樓:前婕果
引言:在生活中許多人都是比較喜歡吃西瓜的,因為西瓜它比較甜,而且西瓜裡面的水分也比較多,特別的解渴。但有一些高血壓的患者就會問高血壓能不能吃西瓜呢,接下來跟著一起去問問醫生吧。
<>首先我們要知道高血壓它是血壓的乙個公升高,所以只要日常生活中把鹽的含量較低就可以的,什麼食物是沒有禁忌的。所以沒有說高血壓不能吃西瓜的,只要吃任何食物適量都是可以的,所以說高血壓的患者是可以吃西瓜的。因為西瓜裡面並沒有鹽它是屬於水果的,所以高血壓的患者可以多吃一些新鮮的水果。
因為吃完之後還可能讓血壓變得比較平穩,並且西瓜它裡面會有乙個鉀元素,對身體是非常好的,所以符合高血壓患者的飲食要求,而且西瓜也是乙個低油低脂的食物,是非常好的,有益身體健康。
所以日常生活中要吃一些健康的食物,這樣對人們來說身體就會變得更加健康。而且西瓜的功效是特別多的,裡面會有一些糖類維生素和一些礦物質,對身體都是非常好的,其中西瓜中的鉀元素是非常豐富的,特別是對一些敏感型的高血壓患者特別好。這個時候不僅可以幫助高血壓患者將體內的一些鈉鹽排洩出去,還可以讓高血壓患者的血壓有所降低,這個時候對一些心血管方面也有所保護。
所以高血壓的患者在日常飲食上要注意吃一些健康的飲食是非常重要的,健康的飲食可以幫助患者變得更加健康,而且也不用再擔心自己身體的不舒適,會讓身體變得比較舒適。生活中是需要注意日常的飲食的,飲食好,身體才會健康。
8樓:巨集盛
不可以吃西瓜,如果吃西瓜的話,只會讓乙個高血壓的患者血壓變得特別高,甚至可能會出現難受的情況。因為裡面有果糖,還有葡萄糖。
9樓:小豆子子梓
高血壓能吃西瓜,因為西瓜的含糖量是很低的,而且也有助於人們的身體健康,所以我覺得高血壓能吃西瓜,但一定要少吃,千萬不能多吃。
10樓:今天退休了嗎
當然不能吃了。因為西瓜是涼性水果,而且西瓜的糖分很高,糖尿病的人吃了,會加重病情。
高血壓適不適合吃西瓜呢?為什麼?
11樓:幕哥說劇
西瓜食用應注意適量,不能吃太多。從中醫的理論來看,西瓜性寒,過多食用易造成胃寒、腹滿腹脹、腸胃消化力下降等不良症狀。另外,西瓜含有極豐富的糖分,多吃西瓜,就會攝入大量的糖分,多餘的糖類物質在體內積存變成脂肪,使體液變成酸性環境,影響人體健康,而且還會影響平衡,使蛋白質、礦物質等攝入減少,從而引起營養失衡。
西瓜有能使血壓降低的物質,因此血壓高的患者常吃西瓜,能夠起到降低血壓的功效;西瓜有一定利尿作用,加上水分比較多,所以吃完西瓜之後,尿的排量顯著增加,可以讓體內多餘的鹽分排出體外,減輕浮腫,特別是腿部浮腫;高血壓患者提倡多吃富含鉀的食物,而西瓜就是富含鉀的食物,所以吃西瓜對高血壓患者是有益的。另外,我們都知道西瓜有清熱解渴、排尿的功效。我們知道很多降壓藥物都有利尿作用來降低血壓。
因此,高血壓患者吃西瓜也可以達到利尿的效果,對控制血壓起到一定的作用。當然,這只是相對的。這並不意味著高血壓患者吃了西瓜就可以恢復正常。
這只是意味著高血壓患者是可以吃西瓜的。
西瓜可以說是夏天必備的水果,但是從中醫的理論來看,西瓜性寒,過多食用易造成胃寒、腹滿腹脹、腸胃消化力下降等不良症狀,西瓜含有極豐富的糖分,多吃西瓜,就會攝入大量的糖分,多餘的糖類物質在體內積存變成脂肪,使體液變成酸性環境,影響人體健康,而且還會影響飲食平衡,使蛋白質、礦物質等攝入減少,從而引起營養失衡,西瓜不宜多吃以上是我對高血壓適不適合吃西瓜的相關,希望能給有需要的小夥伴們提供一些幫助。
12樓:happy薛醜醜
高血壓的患者是可以吃西瓜的,因為西瓜的營養價值是比較高的,水分也比較多,對高血壓患者的身體比較好。
13樓:小阿星
不適合吃西瓜,因為西瓜的含糖量是非常高的,所以高血壓的人群如果吃西瓜的話,很可能會引發血壓公升高。
14樓:今天退休了嗎
當然不適合了。因為西瓜有很多糖,如果經常吃西瓜的話,會導致血壓公升高。
15樓:結婚發的
不適合,因為西瓜中含有大量的糖分,吃多了會影響血糖,甚至會影響血壓。
16樓:帳號已登出
不太適合的。因為高血壓的人不可以吃一些高糖的東西,西瓜裡面的糖含量是非常高的。
高血糖夏天能否吃西瓜?為什麼呢?
17樓:自己滴定
高血糖夏天應該是不能吃西瓜的,因為西瓜裡面其實有很多的糖分,如果吃西瓜的話,就會導致血糖公升高。
18樓:網友
糖尿病患者在血糖控制正常的情況下,可適量食用西瓜,但最好限制在200克以內,西瓜具有豐富的維生素和礦物質,也可在夏天解渴,適當食用是有益的,進食西瓜時間以餐後或兩餐之間較為適宜。
19樓:小豆子子梓
我覺得高血糖患者夏天能吃西瓜,因為西瓜的含糖量是很低的,但一定要少吃,千萬不能多吃。
高血壓可以吃什麼水果,西瓜可以嗎?
20樓:0生活0態度
是可以吃的,高血壓患者一般的水果都是可以吃的。但是如果同時伴有糖尿病的是不能吃西瓜的,一些過甜的水果都不可以吃。
21樓:網友
高血壓吃什麼水果好。
1、木瓜。木瓜裡面含有齊墩果成分,這是一種有著降低血脂、護肝降酶、抗炎抑菌等作用的化合物,所以高血壓患者可以多食用。
2、獼猴桃。
獼猴桃的汁液有著降低膽固醇,以及甘油三酯的功效,所以能夠抑制致癌物質的產生,並且它對於高血壓、冠心病、高血脂等疾病有著良好的預防和輔助**的作用。
3、蘋果。高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定。
4、橘子。橘子裡面含有豐富的尼克酸和維生素c等營養元素,它們有著降低人體膽固醇和血脂的功效,所以特別適合高血脂的人們食用。
5、火龍果。
火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。
6、香蕉。香蕉中含有豐富的鉀,每天吃上一根香蕉,就可以滿足體內鉀的需求,穩定血壓,同時還可以保護胃腸道,因此高血壓患者應多吃香蕉。
7、柚子。柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分,故有降血脂、**、美膚養容等功效。
8、芒果。芒果含有豐富的維生素a、c,有益於視力健康、延緩細胞衰老、預防老年痴呆症、抑制動脈硬化、高血壓、預防癌症的功效。
9、橙子。橙子中維生素c、胡蘿蔔素的含量高,能軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂。
10、士多啤梨。
富含維生素和果膠物質,預防動脈粥樣硬化,冠心病,對高血壓有一定功效。
11、棗。輔助**心臟病、高血壓,緩和動脈硬化。
12、西瓜。
西瓜汁富含va、b、c和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、穀氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等,對高血壓有很好作用。
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