1樓：網友
如果你自己沒感覺到撐著，那麼就是身體正常需要。11天也夠身體的自我調節功能發揮作用了。身體很聰明的，它會自己儘量使自己保持乙個動態的平衡，以前你不鍛鍊，消耗少，你就是兩天吃一頓身體也不會缺什麼，身體覺得自己不需要，你當然沒食慾了。
現在鍛鍊了，消耗量突然增大，除了消耗掉身體以前儲存的能量以外，不夠了，當然要補充了。以前消化慢是因為身體不需要消化快去及時補充能量，消化也是需要消耗能量的，所以，身體就用了一種「最佳」的方式來消化，放慢消化速度，降低消化時消耗的能量。現在你身體缺了，而且是大量的缺，身體自然要加快消化速度，來及時補充上身體所需能量了。
別說11天了，身體的反應速度是很快的，3天就夠身體做出這些改變和調節的了。除非是像那些肥胖症的人得了病態的食慾亢奮以外（那好像是神經出了問題，是一種病，每天一刻不停的吃還是想吃有食慾），剩下的餓和飽的感覺，都是身體需要的正常反應。
2樓：網友
那得看醫生，我們上高中的時候也是，乙個同學一天吃很多東西，但他總是吃不飽，還餓，最後去看醫生，醫生說他生病了。具體是什麼病我不太清楚。最好是去看看醫生。
3樓：充電的牛
正常人的體質 一天吃三頓飯 差不多就足夠補充一天身體所要消耗的能量了 你吃了這麼多都還餓 有可能是內分泌出了問題 或者是消化系統出了問題 最好去醫院內科檢查下 做乙個全面的檢查。
每天都要吃好多頓飯，但是容易餓怎麼辦？
4樓：青草
吃很多東西還是覺得餓原因較多，主要與蛔蟲感染、血糖異常、消化功能不佳、甲狀腺激素分泌過多、肝功能異常等因素有關。
1、蛔蟲感染：患者感染蛔蟲時，由於蛔蟲生長需要一定的營養物質，患者食用的一部分食物供給蛔蟲，導致蛔蟲病患者吃很多東西還是覺得餓，部分蛔蟲病患者伴有面部「蟲斑」、發育緩慢等症狀。建議及時到正規醫院檢查，可在醫生指導下口服藥物，如阿苯達唑、伊維菌素、甲苯咪唑等驅蟲藥進行驅蟲；
2、血糖異常：如長期營養不良、消化不良或食用過多降血糖藥物等都可能引起血糖濃度降低，此時機體處於飢餓狀態，吃很多東西也不易緩解。若患段圓者存在高血糖，需及時檢查明確是否患有糖尿病，該疾病也可引起吃很多東西還是覺得餓。
此時低血糖患者可飲用含糖飲料或果汁，能迅速提公升血糖，待血糖上公升後，再補充碳水化合物類的主食維持血糖濃度，可有效緩解飢餓感。高血糖患者則需要明確**，採取相應降糖**；
3、消化功能不佳：患者小腸、胃等器官消化不良，不能把食物完全轉化為身體所需要的營養物質，導致血糖濃度不高，易飢餓，患者自覺就餐後不久肚子餓。症狀較輕時可調整飲食改鍵結構，進食清淡、易消化的食物，如雞蛋羹、小公尺粥、山藥等。
症狀嚴重時，患者應及時到醫院就診，在醫生指導下服用**消化不良的藥物，如複方消化酶、乳酶生等核燃巧；
4、甲狀腺激素分泌過多：甲狀腺激素分泌較多時會導致甲亢，患者出現吃很多東西仍有飢餓感的情況，部分患者可伴隨脾氣火爆、瘦弱等症狀。應及時到醫院檢查，遵醫囑使用甲硫氧嘧啶、碘劑、普萘洛爾、糖皮質激素等藥物抑制甲狀腺激素合成；
5、肝功能異常：由於肝功能異常，當血糖濃度降低，肝不能做出正常的生理反應分解肝糖原，維持正常活動能量，繼續消耗血液中的糖原，造成機體即便進食大量食物仍易產生飢餓感。患者可在醫生的指導下使用降酶保肝藥物，如護肝片以及複方甘草酸苷片等。
一天一頓飯,如果餓了隨便吃點,這樣會瘦嗎?
5樓：摩尼珠
過了中午不吃了，零食更不要吃，也就是過午不食，很快就瘦了。
吃飽了一會又餓，一天4-6頓，每頓吃的不是很多
6樓：段幹英
肚子餓， 是怎麼回事呢？這是神經中樞的感覺。我們每天都要吃飯，吃進的飯菜，一般大約經4—5小時，就從胃中排空。
這時候，胃就會開始劇烈收縮。胃排空的時間與食物的成分、數量有密切關係。 建議：
少食多餐；覺餓時吃點零食、喝點牛奶、豆漿 ；如果胃不好就不喝牛奶。
意見建議：建議：如有必要，建議您到當地一正規醫院就關於「每頓都按時吃啊，可是經常餓」 的問題，做一面對面汪餘地詳盡諮詢、針對性的檢查，以便對症**。
願亮前我的對您能有所幫助。謝謝。
一天吃了一餐 現在好餓啊
7樓：我ai眾生
方法：1.吃樹葉，樹葉含有大量澱粉，且容易消化為葡萄糖。
我去年11月初軍訓時有一天早餐沒吃飽，肚子很餓，就隨手摘一片樹葉吃，吃完後不到一分鐘肚子就沒那麼餓了，但是那樹葉有點難吃，上面沾著一些城市的灰塵，可沒辦法，為了生存吃吧。免費但是難吃，天下沒有免費的午餐嘛。
2.吃葡萄，葡萄含有大量葡萄糖，吃了也可以讓你立馬有力氣。有些貴但能充飢。
3.做飯或者訂外賣。這個比較慢起效，**也有些高。
4.輸營養液，營養液也含有葡萄糖，但是**太高。
8樓：網友
多吃飯嘛，我是胖子，還吃三頓呢，呵呵要好好愛自己哦！
9樓：放飛自己無悔
最好吃早餐，為了身體好，還是按時吃飯比較好。
我為什麼老是好餓啊。而且一天起碼要吃四頓飯？求大神幫助
帥6子 一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認為不吃飯就可能 大大錯誤，那樣子會適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯後散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強，對身體不好！謝謝採納 滿意請採納 為什麼最近我總是覺得餓？...
人每天只吃一頓飯，能瘦下來嗎，一天只吃一頓飯真的能瘦下來嗎？？
知識分享一迭代 一天只吃一頓飯，一定可以瘦嗎？ 季節溫暖de眼瞳 不建議這樣。個人認為 需要注意兩點 一是減少脂肪和高能量的攝入，多吃蔬菜和水果，主飯以米飯為主，二是保證一定強度的訓練，如游泳 跑步 打羽毛球等，消耗多餘脂肪，另外要樹立 的信心，畢竟 不是短時間可以完成的。 想瘦下來是需要合理的飲食...
一天只吃一頓飯能瘦麼，一天只吃一頓飯堅持一個星期能瘦多少？
一天只吃一頓飯，一定可以瘦嗎？一定能 因為一頓飯通常是吃不了一天的食物的，所以會出現營養缺乏的狀況，比如臉色難看，鬆弛，脫髮 失眠 經期紊亂等一系列問題就會接踵而至，而且特別容易 一天只吃一頓飯是會瘦，但是那樣會造成自己身體的營養不良，我告訴你一個方法，每天按時吃飯，飯後在喝碧生源常潤茶就行了，很有...