1樓：網友
其實 脾胃不和 最直接的辦法就是 去開一副中藥調理一下。
很快很直接。
如果不願意喝藥的話 也沒必要刻意的去吃什麼。
但是 一定有要注意的 不能多吃的東西。
首先是 辣的傷胃 傷的厲害。
再就是 甜食傷胃 也傷的厲害。
還有就是多喝熱水 尤其是不能喝涼水 尤其是不能在你感覺很熱的時候喝涼水。
再就是 人們常講的 人的一些心裡活動都會對臟器造成傷害。
比如怒傷肝 恐傷腎 等等 還有就是思傷脾。
經常思考也對脾臟不好。
不過人又不可能不去思考。
所以 再就是保證睡眠 讓身體有足夠的恢復期。
就ok了。脾胃 是母子關係 只要乙個出問題 另乙個也不好受~
2樓：青天白白
飲食上可以常喝點食療粥，比如用薏公尺，山藥~
脾胃不和怎樣調理？有什麼好的食療嗎？
3樓：中醫原山
脾胃不和應該怎麼調理？
4樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——黃芪紅茶。黃芪有著補氣生陽，調和脾胃、潤肺生津的作用，而紅茶有著健胃暖胃的功效。
脾胃不和吃什麼食物
5樓：中醫原山
脾胃不和應該怎麼調理？
6樓：小學時光
脾胃不好別瞎吃藥，送你這些食物，健康安全又調理脾胃。
7樓：網友
可以多吃些粥類，粥裡可加多種食材，也可以加一些藥食同源的食材，經過長時間的熬煮，很多食材都會變得容易消化，常吃這些粥既有利身體的吸收，也不會給身體及腸胃增加負擔，例如，紅棗蓮子粥，皮蛋瘦肉粥，蔬菜粥，等等。蔬菜可多吃些香茹，木耳類。少吃冷飲，不喝牛奶等不易消化的東西。
8樓：匿名使用者
請多喝點小公尺粥！少吃油膩以及較甜的東西！
脾胃不和吃什麼食物
9樓：中醫原山
脾胃不和應該怎麼調理？
10樓：木棉好個秋
多吃山藥，注意是淮山藥，一般的山藥沒這個功效。
脾胃不和吃什麼食物
11樓：濮陽採文關驥
綠豆粥用料：綠豆100克，粳公尺150克，白糖15克。
製法：綠豆、粳公尺用水淘洗乾淨，入鍋中，加水適量，小火慢慢熬煮成粥，粥成時加入白糖，每日早晚作正餐服食。
功用：和脾胃，祛內熱。
適用症：適用於脾胃不和，食慾不振，消化力弱，經常性口腔潰瘍，反覆不愈。
12樓：葛幻梅瑞燎
食療方法介紹：
1,健脾寶花粉，每料以山藥20克，公尺仁20克，白扁豆20克，陳皮10克，茯苓10克，花粉5克，粳公尺20克，白糖15克組成，烘乾後研磨成粉劑，服用：每日兩次，每次10克，也可以用沸水衝調或者用牛奶，或者是豆漿沖服。
2,健脾養心合劑，以金針菜20克，黑大豆30克，酸棗仁10克，海帶20克，茯苓10克，胡蘿蔔20克，白糖15克組成，加工成合劑，每料製成200毫公升，服用：每日兩次，每次10-20毫公升。
3,藥膳：黃杞五味蒸鴿子，黃芪10克，枸杞子10克，五味子3克，鴿子乙隻，同煮熟，吃肉喝湯，每週兩次。
4,銀香煎，銀耳100克，香菇100克，用香菇煎汁500毫公升，去渣，取汁與銀耳同煮成至羹狀，製成300毫公升，食用時加入適量的冰糖既可以，服用：每日兩次，每次300毫公升，每日兩次，可以連服數日，適用於免疫力低下，營養不良者，納食不佳者。
5,平時的日常生活中要注意，多吃點水產品以及動物性的食品，如海帶，海蝦，海蜇皮，以及乾貝類，瘦豬肉，牛肉，禽類，蛋類等等，多多的食用菌類，如蘑菇，平菇，香菇，金針菇，猴頭菇，豆腐乾，豆腐皮，豆腐衣等等。還有多喝點花茶類的。不要偏食，不要挑食，不要吃很多零食，要減少甜食的攝入。
禁忌油煎，生冷的食物。
13樓：牛淑惠肥本
脾胃虛寒的人切勿貪食生冷，要少喝涼水少吃冷飲，少吃涼性食物和海鮮，多吃點山藥、大棗、生薑、洋蔥、桂圓、紅糖。
另外，平時飲食要有規律，不要飢一頓飽一頓，否則易損傷脾，時間長了會使脾胃更虛弱。
此外，可以適當吃一些溫熱性質的水果如荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏。
14樓：蓋寄雲騫
脾胃不和主要是飲食餵養不當造成的，因此飲食一定要注意有規律有節制，以容易消化的食物為主，可以吃點麵包、雞蛋糕、小豆包，最好不要吃香蕉和炒栗子。中藥調理也需要乙個過程，應該隨時進行調整。
脾胃不和吃什麼食物
15樓：褚利逢鵬
請多喝點小公尺粥！少吃油膩以及較甜的東西！
16樓：中醫原山
脾胃不和應該怎麼調理？
17樓：步傲柔彭翰
可以多吃些粥類，粥裡可加多種食材，也可以加一些藥食同源的食材，經過長時間的熬煮，很多食材都會變得容易消化，常吃這些粥既有利身體的吸收，也不會給身體及腸胃增加負擔，例如，紅棗蓮子粥，皮蛋瘦肉粥，蔬菜粥，等等。蔬菜可多吃些香茹，木耳類。少吃冷飲，不喝牛奶等不易消化的東西。
什麼是脾胃不和？有什麼症狀？怎麼**？怎樣注意飲食？
18樓：海竹漢羅
脾胃不和。disharmony
between
spleen
andstomach
脾胃功能失調，臨床以食慾減退，食後腹脹為主要表現的證。
常見於胃脘痛、腹脹、嘔吐、
噯氣、洩瀉、便秘，以及西醫的慢性胃腸炎、胃十二指腸潰瘍、慢性肝炎等疾病。
脾胃共同主持對飲食物的消化、吸收，但效能上各有特點。胃主受納，脾主運化；胃氣主降，使飲食物及其糟粕得以下行，脾氣主公升，則飲食物之精華得以營養全身；胃喜潤惡燥，脾喜燥惡溼。這種納與化、公升與降、潤與燥，相輔相成對立統一。
脾胃不和，即是這種對立統一的失調。臨床凡能引起脾胃功能失調的原因，如飲食不節（潔）、思慮太過、勞累過度、誤吐誤下等均可導致脾胃不和證。
脾胃不和證的臨床表現，為食慾減退與食後腹脹同時並見，脘腹脹痛甚或腹瀉，噯氣，噁心，嘔吐等症。由於脾胃受納、運化功能失常，故食慾減退與食後腹脹同時並見；因公升降失調，脾氣不公升反而下陷，則見洩瀉，甚則小腹脹墜、脫肛等。賣御胃氣不降反而上公升，則可見噯氣，噁心，嘔吐等；潤燥失宜，胃陽不足，胃失通降，可見食慾減退，嘈雜易飲，乾嘔，呃逆，甚至噎膈，大便乾結；脾虛溼困可見食後飽脹，倦怠乏力，舌淡胖或舌邊有齒痕、苔少或無苔，脈細蔽頌弱而數等症。
脾胃在生理、病理上是相互影響的。一般而言，消化不良，食後腹脹，大便溏薄，其病變主要在脾；食慾不振或嘈雜易飢巨集配鄭，其病變主要在胃。脾胃同病，以健脾和胃為主要治法。
可選枳術丸、健脾丸等方劑。
19樓：菅懷雨璩畫
脾胃不和。證名。以不思食，食而改者不易消化為主症。
明醫指掌》：「脾不和，則食不化；胃不和，則不思食核橡薯。脾胃不和則不思而且不化。
或吐如簡，或瀉，或脹滿，或吞酸，或噯氣，或噁心，用治中湯。脾不和，不喜食而食不消者，枳縮二陳湯、枳術丸；胃不和者，平胃散。」
平時少吃生冷、硬、油膩的食物，不要暴飲暴食，飲食儘量定時定量，每天吃幾棵大棗可補益脾胃。
脾胃不和吃什麼食物可以調理
20樓：瀟湘
脾胃不和可以口服參苓白朮散調理脾胃，平時注意飲食結構調整，平時飲食規律宜消化，飲食宜清淡，避免辛辣、生冷、油膩食物，多喝粥，比如小公尺粥，晚睡前2小時不飲食。
脾胃虛弱吃什麼食物補，脾胃虛弱吃什麼食物？
腸胃吸收不好怎麼調理？要全面調理。徳甫常胃葆茶改善腸胃蠕動，使之恢復到正常狀態。另外平時多調養。一是，生活要規律，保持充足睡眠。二是，飲食宜清談少油，營養 科學 暈素結合 熱胳可口 煮爛，食物多樣化 適當吃些魚蝦，有利吸收蛋白質 少吃多餐，有益胃健康。三是，吃些健胃可以的，所提四種產品，均可交換吃。...
脾胃虛弱吃什麼食物，脾胃虛弱吃什麼食物最好
脾胃虛弱者，可以多吃一些健脾的食物。舉例如下 1.大棗，性味甘溫，具有補中益氣 養血安神，可以改善脾胃虛弱導致的發力 胃納差 便溏等。2.山藥，性味甘平，具有補益脾胃 益肺補腎。可以改善脾胃虛弱，同時也有補腎益肺的作用，也有一定滋陰潤燥的作用，不僅適合脾胃虛弱者，也適合氣陰不足者。3.芡實，性味甘澀...
脾胃寒涼吃什麼食物好，脾胃虛寒吃什麼食物比較好？
牛肉，羊肉，高能量實物，多吃肉 脾胃虛寒吃什麼食物比較好？今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。脾胃虛寒該吃什麼食物？脾胃虛寒可以吃一些山藥，山藥裡面含有多西分氧化酶，能夠讓脾胃消化功能變的更好，而且又可以達到養胃生津作用，山藥可以和大棗搭配在一起煲湯喝，也可以煮山藥粥來喝，裡...