1樓：
牛肉，羊肉，高能量實物，多吃肉
脾胃虛寒吃什麼食物比較好？
2樓：養生有約
今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。
脾胃虛寒該吃什麼食物？
3樓：快樂的狗狗是我
脾胃虛寒可以吃一些山藥，山藥裡面含有多西分氧化酶，能夠讓脾胃消化功能變的更好，而且又可以達到養胃生津作用，山藥可以和大棗搭配在一起煲湯喝，也可以煮山藥粥來喝，裡面加入適量的紅糖，效果可以更加明顯。
脾胃虛寒可以吃糯米，是一種營養價值非常高的食物，能夠達到養胃及暖胃的作用，要達到改善出汗的作用，讓口舌乾渴問題得到有效解決。
吃一些羊肉也是很好的，羊肉能夠益勞損，補精血，是一種很好的溫補強壯劑，羊肉性溫味甘可以進入腎經，心經，胃經，脾經，用來**脾胃虛寒引起的反胃症狀有很好的作用的。
4樓：
姜適當多吃，寒涼少吃
5樓：養生有約
今天呢，就給大家介紹3種食物，適當泡水喝，對脾胃健康有幫助。
6樓：茉莉說生活
如果脾胃不好，對健康的影響非常大，脾胃是後天之本，負責營養的吸收和利用，如果脾胃不好，身體就會變差， 容易出現腹瀉、溼氣重、消化不良、頭暈眼花等多種不適。
脾胃虛寒的人平常應該吃什麼食物對身體好
7樓：小可萬歲
脾胃虛寒的人由於體溫不夠，胃部蠕動不足，消化功能低下。如果錯食生冷、寒涼、凍水，或只穿薄衣，便容易出現面青脣白、四肢冰冷、腰倦足軟、小便頻數、大便稀溏等症狀。特點是「怕凍」。
怕冷、作嘔，舌有「白膩苔」人士，宜多吃辣味能驅寒止嘔的生薑、胡椒、辣椒、蔥蒜、芫荽、九層塔、香茅等。 並選食熱性食物：◎ 羊肉、牛肉、乳鴿 ◎ 紅棗、小茴、酒、醋、陳皮 ◎ 合桃、栗子、南瓜 ◎ 水蜜桃 脾胃虛寒首先不要吃生冷食物。
脾在五行屬土，土主四季各段，其數按河圖為五和十，也有太極之理。因此極為重要。只有脾旺才能四季旺。
至於食譜，因人而宜，晚上喝牛奶，白天以鮮生薑5-10克切片煮粥，適當以藿香正氣丸，香沙養胃丸補益，長期堅持。
脾胃虛寒吃什麼食物好些啊？
8樓：匿名使用者
飲食注意
(1)宜食食物
性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白豆蔻、紅糖等。
(2)忌食食物
性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子、獼猴桃、蓴菜、蚌肉、麥門冬、螺螄、蟹、荸薺、甜瓜。
脾胃虛寒患者應儘早調節，選擇德匍的常苿保茶可以幫助改善，此外，寒性胃痛者還應忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食品會使脾胃虛寒疼痛加劇。
9樓：養生有約
今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。
脾胃虛寒的人適合吃什麼食物？
10樓：卞默黎運珹
脾虛的人吃食物一定要避免吃生冷硬肥膩煎炸燒烤辛辣類的食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。食物要製作的熟爛一些。按照上面的原則，各種食物適當吃一點，製做的要熟練一些就行。
11樓：茉莉說生活
如果脾胃不好，對健康的影響非常大，脾胃是後天之本，負責營養的吸收和利用，如果脾胃不好，身體就會變差， 容易出現腹瀉、溼氣重、消化不良、頭暈眼花等多種不適。
12樓：養生有約
今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。
脾胃虛寒吃什麼食物比較好？
13樓：養生有約
今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。
脾胃虛寒的人應該吃什麼食物,需要注意哪些？
14樓：一弦一柱
脾胃虛寒的人要吃番薯、大棗，注意別吃性質寒涼、易損傷脾氣的食品一、番薯
俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：
煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。《綱目拾遺》認為番薯能補中，暖胃，肥五臟。脾虛的人，可用番薯當主糧，常食之。
二、大棗
性溫，味曾，有補脾胃、益氣血的作用。早在兩幹多年前的《神農本草經》中就有大棗安甲養脾的記載。李時珍稱棗為脾之果，脾病宜食之。
對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。
脾虛的人忌食：性質寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。
15樓：匿名使用者
脾胃虛寒是一種很常見的身體狀況，脾胃虛寒形成的原因主要是個人的生活和飲食習慣，長期飲食寒涼以及生活習慣不當等都會引發脾胃虛寒，一旦脾胃虛寒，身體就會出現一系列的不適狀況，腹脹腹痛、精神不振、不覺得口渴、舌苔滑膩蒼白、食慾不佳等。總之脾胃虛寒是由於體內的寒氣過多，陽氣無法保住胃腸等器官，導致的寒從體內生。脾胃虛寒的症狀有哪些？
脾胃虛寒畏寒喜暖，且容易腸胃不適。那麼脾胃虛寒要如何進行調理呢，主要是靠飲食進行調節，不吃寒涼，多用溫補。還有簡單有效方便的可以喝德浦的常菋媬茶，溫脾散寒，滋養脾胃。
脾胃虛寒少吃寒涼
中醫認為，脾胃虛寒的成因就是人的飲食習慣長期的不合理，貪食寒涼性的食物，或者是對自己的身體狀況不夠注意保護，所以一旦出現了脾胃虛寒的現象就要注意少吃寒涼食物，注意保暖和溫補，像一些寒涼的食物都不可以食用，例如水果中的山竹、火龍果、西瓜等，以及蔬菜中容易造成胃部不適以及損傷陽氣的食物如苦瓜、空心菜、菠菜以及、綠豆、豆腐、菠菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜等。
脾胃虛寒多吃溫補
相應的，脾胃虛寒的人出了要忌吃寒涼食物之外，還需要根據自身的身體情況進行溫補，溫補的食物可以是一些溫補的中藥材，也可以是一些溫熱補氣的食物。一般來說，平常的食物中比較能夠溫補的有羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒等，這些食物可以搭配起來做成菜餚進行食用，既美味有溫補，實在是很好的。如果要用中藥材來進補，人蔘、甘草、薏苡仁、蓮子等也都有調理脾胃和除溼的功效，可以根據自身情況進行服用。
16樓：刁秋芹終月
脾胃虛寒的人每天可以喝紅茶或普洱茶，他們可以養胃，去虛寒，沒有***。
17樓：查靈慧
生冷涼寒的食品少吃(具體是哪些可以查任何一烹飪書)，多吃生薑，當日常菜譜。有明顯好處
18樓：張楊
脾胃虛寒的人不應該吃太涼的食物，也不應該吃太辣的食物
秋季，脾胃虛寒的女生吃什麼好，秋季，脾胃虛寒的女生吃什麼好？
你好！可以吃的有 秈米 羊肉 雞肉 牛肚 豬肚 鏈魚 草魚 荔枝 辣椒 韭菜 茴香萊 芥菜 肉桂 乾薑 生薑 花椒 胡椒 小茴香 白蔻 紅糖等。當然不能吃的也得注意 麥 莜麥 綠豆 豆腐 菠菜 空心菜 茄子 黑木耳 金針萊 萵苣 冬瓜 芹菜 莧萊 茭白 黃瓜 苦瓜 西瓜 柿子 香蕉 枇杷 梨 桃子 ...
脾胃虛寒用什麼中成藥，脾胃虛寒吃什麼中成藥最好，可以
脾胃虛寒型腹痛,臨床可見腹痛綿綿,時發時止,痛處喜按,得溫則舒,得熱食暫緩,腹軟喜按,面色 fde0 白,精神倦怠,納食減少,吃多後腹脹,大便稀溏,舌質淡,舌苔薄白,脈沉弱.治以溫補脾陽,緩中止痛.方選溫中湯加減,藥用高良薑,乾薑,益智仁,白芍,香附,肉桂,砂仁 後下 元胡,炙甘草.水煎,日1劑,分...
脾胃虛寒的中成藥，脾胃虛寒吃什麼中成藥最好，可以
香砂六君子丸可以用，藥店有售。附子裡中丸 越鞠保和 兩個結合著吃。脾胃虛寒 病起較緩，病程較長，食久方吐，或朝食暮吐，吐出物多為清稀痰水，或不消化殘餘乳食，無明顯酸臭味，面色觥白，神倦肢冷，或腹痛綿綿，大便溏瀉，舌淡苔白，脈細弱。治法 溫胃和中。方藥 丁香3克 吳萸6克 乾薑1克 小茴香6克 白朮1...