1樓：
你好！可以吃的有 秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。
當然不能吃的也得注意 麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子
注意天冷的話要多穿衣 保護好胃 免得胃部著涼！
2樓：秦旌漢鼓
首戒房事。山楂泡水，黨蔘當歸燉羊肉湯
3樓：匿名使用者
4、涼瓜鴨肉粥
材料：涼瓜100克，鴨肉100克，小米100克，鹽適量。
製法：苦瓜去瓤，切成小丁，與洗淨的鴨肉、小米一同入鍋，煮沸後用小火熬煮成粥。
功效：涼瓜清暑解毒、清心明目；鴨屬水禽，性寒涼，既能補充過度消耗的營養，又可消除暑熱帶來的不適。此粥品適合夏日在戶外工作的暑氣較盛的人群。但陽虛體質者或感冒者慎食用。
5、荷葉綠豆粥
材料：荷葉2張，綠豆30克，粳米100克，冰糖適量。
製法：粳米洗淨浸泡半小時；將一張荷葉洗淨切成3釐米左右方塊，加水煮10分鐘，去渣留汁待用；粳米與綠豆放鍋內，將荷葉汁倒入，加水適量，熬煮成粥，加入冰糖並洗淨另一荷葉覆在粥面，蓋上鍋蓋，半個小時後拿開荷葉即可食用。
功效：荷葉清熱解毒，綠豆具有清熱生津，利水消腫。此粥品可預防夏季中暑，也可適用於暑熱煩渴、中暑等病症患者。
還可以用楂-脾@芝圜來調理補充維生素c：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
儘量多吃點溫性的水果，比如葡萄等。像平性的如蘋果多吃點也沒事。寒涼之物少吃點，猶其是寒性的，傷胃，吃了會拉肚子，久而久之會造成營養不良，氣血兩虛，當一個人嚴重血氣不足時，就會導致血液迴圈不暢，而血液對於各個器官而言就相當於飯，試想一下當身體沒吃飽它有力氣幹活嗎？？
如此一來器官也就癱瘓了，你說是不是這個道理？？
秋季養生吃什麼水果好
1 鈣含量最高的是山楂 女性和兒童飯後可吃點2 柚子碳水化合物最低 糖尿病和肥胖患者的佳選營養分析 每100克柚子中碳水化合物的含量為9.5克。這對於肥胖者而言，無疑是好訊息。醫學認為，碳水化合物含量豐富的食物會使人體血糖和胰島素激增，從而引起肥胖，甚至導致糖尿病和心臟病。3 維生素b1冠軍是柑橘 ...
脾胃寒涼吃什麼食物好，脾胃虛寒吃什麼食物比較好？
牛肉，羊肉，高能量實物，多吃肉 脾胃虛寒吃什麼食物比較好？今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。脾胃虛寒該吃什麼食物？脾胃虛寒可以吃一些山藥，山藥裡面含有多西分氧化酶，能夠讓脾胃消化功能變的更好，而且又可以達到養胃生津作用，山藥可以和大棗搭配在一起煲湯喝，也可以煮山藥粥來喝，裡...
脾胃虛寒的中成藥，脾胃虛寒吃什麼中成藥最好，可以
香砂六君子丸可以用，藥店有售。附子裡中丸 越鞠保和 兩個結合著吃。脾胃虛寒 病起較緩，病程較長，食久方吐，或朝食暮吐，吐出物多為清稀痰水，或不消化殘餘乳食，無明顯酸臭味，面色觥白，神倦肢冷，或腹痛綿綿，大便溏瀉，舌淡苔白，脈細弱。治法 溫胃和中。方藥 丁香3克 吳萸6克 乾薑1克 小茴香6克 白朮1...