嬰兒幾點睡覺,小朋友應該幾點睡覺

時間 2025-01-24 11:45:18

1樓:丁乙影

半歲之前的寶寶一天要睡上二十幾個小時,三歲以下的寶寶一天也要睡上16個小時以上,所以要看寶寶是多大的,寶寶越小需要睡的時間越多,因為他的發育都是在睡覺當中來完成的。

2樓:帳號已登出

剛出生的嬰兒一般吃完奶以後。就會睡覺。不知道你說的嬰兒幾點睡覺?

是晚上還是白天?晚上要看你們的作息時間。一半孩子的作息時間是跟大人的作息時間一樣的如果你們睡得特別晚。

那麼將來孩子養成的習慣就是睡覺啊。一般情況下應該九點左右睡是最好的。

3樓:網友

每個嬰兒的作息時間都是不一樣的,主要還是看父母怎麼去控制。

4樓:拱沅釹

嬰兒幾點睡覺,:嬰兒幾點睡覺沒有時間限制,吃飽了就睡。

5樓:悠悠青草地

一般小兒的睡覺時間是不固定的,吃了睡,睡了吃,所以那父母應該是讓孩子養成乙個良好的習慣,到點就睡覺!

6樓:浦外莊老師

寶寶幾點睡覺最好,建議寶寶如果沒有特殊情況,10點睡覺是最好的,因為10-11點生長激素是發育的最高峰。研究表明大腦垂體在孩子睡眠的時候,10-11點是生長激素分泌的高峰期,如果這個時候睡覺有助於孩子的生長發育,尤其是對孩子的長個很有促進作用,有的孩子家長擔心孩子個不高、長不大,所以建議就是10點以前,最好是10點就睡覺,這個時間段就是孩子正處於10-11點的生長激素分泌的高峰期,如果這個時間段睡覺,對孩子的體格生長、骨骼生長的發育都是很有好處的,所以建議在10點以前睡覺。

7樓:匿名使用者

這個並沒有固定的呀,還得看你養成的習慣,不過早睡會比較好吧。

8樓:網友

嬰兒不分時間,隨時可以睡。

9樓:網友

病情分析:嬰兒九點左右睡覺比較好。因為大腦垂體在寶寶睡眠的過程中分泌生長激素最旺盛,尤其是夜間十點到十一點之間,分泌達到最高峰值,如果寶寶九點左右開始入睡,正好到十點時能夠進入最佳的深睡眠狀態,機體內生長激素會發揮最大功效,有助於促進嬰兒的正常生長發育,尤其是對於身高的增長影響較明顯。

因此,家長要注意培養寶寶九點左右睡覺的習慣,同時要保證充足的睡眠。

10樓:沙念竹

嬰兒,我覺得是沒有固定的幾點睡覺的?他的任務就是吃了睡睡了吃。所以想幾點睡就幾點睡?

小朋友應該幾點睡覺

11樓:媽媽網孕育

小孩最好在晚上9-10點之前入睡。

不同年齡階段兒童,晚上進入睡眠時間不一致,如嬰兒建議晚上7-8點左右入睡譽祥指,而對於年齡較大的兒童,通常建議在9-10點左右入睡。

睡眠具有恢復精力、解除疲勞的作用,為人體身心健康的重要保證。嬰兒1天需12-20小時慶配的睡眠時間,故應儘量在晚上7點左右的固定時間,進入夜晚睡眠。由於兒童夜間出現生長激素分泌高峰,尤其在晚上10點以後,生長激素分泌將出現明顯宴橋峰值。

此外,學齡兒童需保證每天10-12個小時左右的睡眠時間,故建議在8-9點左右入睡。此外,青少年應保證8-10小時睡眠時間,故建議晚上10點以前睡覺,可使新陳代謝得到充分補充,身體機能得到恢復。

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