1樓：無為人憂
第一：每頓飯都要吃，一頓不能落下，要少食多餐，很多人胖不起來是胃腸負擔太重，少食多餐最好，一頓不需要吃太多，營養最重要。
第二：別熬夜 有的人說熬夜會變胖，那是說的易胖體質，對於瘦子來說，是熬夜越來越瘦，而且氣色會越來越差，想想就難看。晚上早點睡對**好，身體也好。
第三：健身 我之前一直覺得運動會讓我掉體重，我就拒絕運動，我是那種吃完就睡也不會長一點贅肉的人，實際上不是這樣，健身會把身上多餘的肉變成肌肉，減掉體質，一邊吃一邊健身新陳代謝會加快，吸收也會變好，慢慢的就會胖了，而且肉會很緊緻，會變得很有型，女生不用擔心會長肌肉，女生和男生體質不一樣，很難長肌肉，不用擔心這個。
第四：保持好心情 這個很有用的，反正我覺得健身本身就會讓你變得有自信，心情舒暢。
增肥和**一樣都得飲食和運動結合才能起到顯著的作用。
第五：曼蘭迪讓臉從瘦到圓潤，氣色越來越好，也越來越自信。
2樓：匿名使用者
請問你經常挑食不？不挑食就好說，多吃飯、菜、水果。
多按摩臉部比較瘦的地方，或者可以多嚼口香糖。
還有如果有必要可以用 曼蘭迪豐臉的方法。
營養很重要，要補充足夠的營養才能有個好的身體。
我知道的就這麼多了，希望對你有用。
什麼辦法能讓臉長胖
3樓：小標本州
臉頰上有肉有少女感，比起臉知頰凹陷、顴骨突出的樣子，臉上有點肉看起來更加年輕，很多的女明星意識到這件事情，也都在努力面部增肥中，想要讓面部變得飽滿，可以通過這些方法：
1.叩齒運動。使勁張開嘴，然後再用力合下去，以30個為一組，每天2~3組，通過叩齒運動，增加面部肌肉，讓道臉看起來變鼓。
配合 曼蘭迪 以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
長期堅持下來就會有效果的！
2.調整飲食。飲食上多吃含蛋白質的食物，補充膠原蛋白，讓臉看起來飽滿有彈性。內不能暴飲暴食，這樣只會讓**被過度張開，導致**鬆弛，盡顯老態。
3.化妝。如果只是短時間的讓面部變得飽滿，可以通過化妝的方法實現，如使用高光等提亮產品，塗抹在臉頰處，使臉頰看起容來飽滿。
4.身體鍛鍊。通過鍛鍊脖子、肩膀等部位，起到對比的作用，讓面部瘦削的印象得到改變，面部看起來更加飽滿。
4樓：如此**匯
暫時性的行嗎 長胖只有多吃或者晚上多喝水睡覺不用枕頭就可以了~~
讓臉變胖的方法有哪些
5樓：昭肇鼻
兩種快速的辦法教給你：
1）配合 曼蘭迪 以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
2）叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
臉幹扁肉太少，其次是要注意飲食，要養成愛喝牛奶的習慣。喝的時間長了，**會變白，臉就會顯得豐滿一點！
其次，要注意多運動，這樣會讓你的線條清晰，即使是瘦，也不會給人很突兀的感覺，而是健康啊！
長期堅持下來就會有效果的！
臉瘦怎麼讓臉變胖方法？臉怎麼才能變胖呢
承德你好嗎 確實是，和 相反的過程就可以了，是，少吃多運動。變胖是，多吃少運動。尤其是晚上多吃飯，在晚八點以後吃飯，然後邊吃薯條，邊喝可樂，邊看電視。也就是一個月，就明顯變胖。顴骨就不那麼凸顯了。顯得年輕一些。不過，那種胖是全身都變胖不只是面部胖一些。實際上，你喜歡變得好看，是因為你希望被別人喜歡，...
臉部怎麼快速增胖，臉變胖的方法，臉瘦怎麼讓臉變胖方法？臉怎麼才能變胖呢？
日子夢闖 臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部臀部堆積，而臉部脂肪 肌肉增長較慢。因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法 1.多嚼口香糖，雖然胖女生吃它會瘦臉，可是一般的人經常嚼，會增加兩腮的肌肉，從而使臉看起來變胖了。2.多吃肉，和豆...
什麼東西吃了讓臉變胖
單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部 臀部堆積，而臉部脂肪 肌肉增長較慢。因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法 1 叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。2 ...