1樓：老許願
可以晚上吃，如果是夏天，最好放在冰箱的冷藏裡，如果隔夜就不要吃了。會變質。五穀雜糧公尺糊的公尺可以任意搭配。
五穀雜糧的功效： 【麥麩】富含粗纖維、清理腸道、健脾胃。 【玉公尺】富含粗纖維、維生素等營養物質。
黑豆】活血、利水、祛風、消炎。 【高梁公尺】健脾益中、除溼熱、助消化。 【核桃】補腎固精、清肺定喘、潤腸通便、健腦養顏。
黑芝麻】補肝腎、養五臟、益精血、潤腸燥、滋養鬚髮。 【白芝麻】補肝腎、養五臟、益精血、潤腸燥、滋養鬚髮。 【綠豆】清熱解毒、利尿消腫、潤喉止渴、明目降壓、消膽養胃。
紅棗】補益脾胃、養血安神、適宜於胃虛食少、脾虛便秘、營養不良、心悸失眠。 【燕麥】燕麥片屬於禾本科植物，營養豐富、富含蛋白質脂肪糖、維生素等營養物質。 【首烏芝麻黑豆】活血、利尿、祛風、消炎、補肝腎、養五臟、益精血、潤腸燥、滋養鬚髮。
黃豆】健脾寬中、潤燥利水、平衡血壓、清消化、，適宜於久於營養不良、水腫、腸胃不適、心腦血管疾病。 【花生粉】養血止血、健脾養胃、潤肺化痰、潤腸通便。適宜於慢性腎炎、腹水血小板減少、便秘、高血脂、高血壓人群。
黑公尺】滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀，經常食用對慢性病人及幼兒有較好的滋補作用。 【紅公尺】滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀，經常食用對慢性病人及幼兒有較好的滋補作用。 【紅豆】利水、解溼、活血、消腫、解毒。
適宜於水腫、小便不利、腳氣、黃疸、瀉痢、便血。 【小公尺】和中益胃、除煩解毒、強健脾胃，適宜於胃虛熱、反胃、嘔吐、消渴、便瀉。 【養麥】除溼熱、祛風痛、平衡血壓、開胃寬腸、消積滯、健良血脂、平衡尿糖。
糯公尺】溫暖脾胃、氣血通暢、潤肺、止汗，適宜於脾胃虛寒、消渴尿多、自汗、便瀉。 《黃帝內經》中認為五穀即「粳公尺、小豆、麥、大豆、黃黍」，而在《孟子滕文公》中稱五穀為「稻、黍、稷、麥、菽」，在佛教祭祀時又稱五穀為「大麥、小麥、稻、小豆、胡麻」，再而後便是李時珍在《本草綱目》中記載穀類有33種，豆類有14種，總共47種之多。現在通常說的五穀雜糧，是指稻穀、麥子、高粱、大豆、玉公尺，而習慣地將公尺和麵粉以外的糧食稱作雜糧，所以五穀雜糧也泛指糧食作物。
什麼是全流質飲食
2樓：昨日
全流質飲食是指食物呈液體狀態，如稠公尺湯、稀飯、蛋羹、牛奶衝雞蛋、各種牛奶、豆漿、肉湯等都屬於流質飲食。稀飯屬於全流質食物，麵條屬於半流質食物。做腸鏡檢查還是要聽醫生的，不要吃難消化得食物，儘量不吃半流質食物。
3樓：心酸吶
全流質飲食即流質飲食，指食物呈流質狀態，全無渣滓，易於吞嚥和消化。常用的流質食物有公尺湯、藕粉糊、牛乳、豆漿、鮮湯燉嫩蛋、果汁露、鮮桔汁、肉湯等。
半流質飲食是一種介於軟飯與流質之間的飲食。它比軟飯更易咀嚼和便於消化。纖維質的含量極少，而含有足夠的蛋白質和熱能。
常用的半流質食物有肉鬆粥、湯麵、餛飩、肉末、菜泥、蛋糕、小湯包子等。
稀飯和麵條都是半流質食物，建議你還是遵循醫生的意見。
1.普通流質：可採用公尺湯、蛋花湯、蛋白水、豆漿、牛奶、果汁、肉泥湯、飲汁等，用於非腹腔手術的病人及一般需要吃全流質的病人。
如果需要高熱量的流質，可多選用濃縮的食物，如雞蓉湯、奶粉、可可、麥乳精等，或作特別飲食配製。
2.清流質：為不含任何渣滓和不產氣的液體食物，如牛肉湯、菜汁、公尺湯，很稀藕粉、去脂雞湯等，忌牛奶、豆汁和過甜食物，尤其是腹腔手術後的病人忌用。
3.冷流質：可**冰激凌、冷牛奶、冷乳酪、雪糕和冰糕等。用於施行扁桃體和口腔手術後的病人，還可協助止血、鎮痛。
4.濃流質：常**無渣較稠的食物，如雞蛋薄面糊、較稠藕粉等。多用於口腔手術後吞嚥困難的病人，用橡皮或塑料管吸引。
4樓：網友
全流質飲食是指食物呈流質狀態，全無渣滓，易於吞嚥和消化。如牛奶，水果汁，各種湯類等。
5樓：地對空飛毛腿
全流質飲食是指比如水、甲魚湯、肉湯、牛奶等，說白了就是像水一樣的食物，沒有任何的渣渣在裡面的液態物質。
6樓：栤吙戀
全流質食品包括各種湯類、牛奶、豆漿、麥乳精、樂口福、糖鹽開水及各種飲料等。
7樓：網友
全無顆粒的，基本等於液體的才行！！！有意點的話，，搗爛。
聽醫生的！！！
粗糧指的是哪些?公尺粉屬於嗎?
8樓：彤海釹
粗糧是玉公尺麵，蕎麵等加水蒸出來的飯，公尺粉不是，公尺粉是公尺磨細以後做的，還是公尺。
9樓：網友
粗糧是相對我們平時吃的精公尺白麵等細糧而言的，主要包括穀類中的玉公尺、小公尺、紫公尺、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。
由於加工簡單，粗糧中儲存了許多細糧中沒有的營養。比如，含碳水化合物比細糧要低，含膳食纖維較多，並且富含b族維生素。
同時，很多粗糧還具有藥用價值：蕎麥含有其他穀物所不具有的「葉綠素」和「蘆丁」，可以**高血壓；玉公尺可加速腸部蠕動，避免患大腸癌，還能有效地防治高血脂、動脈硬化、膽結石等。因此，患有肥胖症、高血脂、糖尿病、便秘的人應多吃粗糧。
多吃會有好處。
雜糧粥跟雜糧公尺糊，在營養方面有什麼不同嗎
10樓：繁耕順仵雲
豆漿機打的公尺糊含糖量是用鍋熬得公尺糊好幾倍，因為豆漿機充分的研磨，糖份就更好在身體吸收。
所以不建議您或少量飲用豆漿公尺糊。吃電飯鍋做的不打碎的五穀雜糧做的粥。
11樓：蓬仁貝緞
沒有太大區別，乙個煮的太爛了而以。吃起來口感不一樣。營養方面都是差不多的。
12樓：車上的魚魚
雜糧粥跟雜糧公尺糊在營養方面有什麼不同嗎？雜糧粥跟雜糧公尺糊在營養方面沒有什麼不同，只是口感同而已，五穀雜糧營養公尺糊的營養價值是非常高的，很多寶寶在進入吃輔食的階段，媽媽就會考慮給寶寶補充營養，吃的太過精細，可能會導致消化不良，所以適當的吃一些雜糧，公尺糊是非常不錯的，具體的雜糧公尺糊做的方法也非常簡單，可以有效的養生，而且全家人都可以食用，可以準備一些芡實，薏公尺糯公尺花生黃豆等等，泡好之後可以第二天放到豆漿機中，加入開水煮就可以了。
將五穀雜糧做成公尺糊，對人體究竟有怎樣的好處？
13樓：權夫人
做成公尺糊會更容易吸收，而且口感也不會那麼粗糙，對胃的傷害少一點。
14樓：網友
這樣可以更加利於消化吸收，對於老人和孩子是非常棒的。
15樓：臭蝶
這有助於人體更快的吸收五穀雜糧裡的營養物質。對於老人和小孩的腸胃較好。
16樓：優秀居老師粉絲
對於一些消化能力比較弱的老人和小孩來說，公尺糊是比較適合他們的食物。
17樓：芭芭拉
這樣做更容易讓五穀雜糧中的膳食纖維素被機體所吸收，有利於健康。
18樓：孫雅萍
公尺糊不傷胃還易吸收，這樣就能給老人小孩和腸胃不好的人更好的保護。
19樓：暗影x殺之刃
更有利於人體的吸收，而且不太傷胃，即使是老人或者小孩這種胃不太好的人群也可以食用。
五穀公尺糊的營養價值及功效
20樓：仉玉軒
雜糧類食品屬於主食，含有非常豐富的營養物質，可以預防以及幫助改善疾病。
拿膳食纖維來講，可以很有效的是糖類的吸收得以減緩，並且可以使飯後體內血糖上公升的速度得以降低，使胰島素的作用更為明顯。因此對於糖尿病患者，粗糧有很大的幫助。
而雜糧中含有豐富的不飽和脂肪酸，它能夠軟化血管，降低膽固醇含量，降低心血管疾病發生的幾率。再有，雜糧中含有的維生素c能夠緩解疲勞，預防季節感冒以及肢體痠痛等症狀。
粗糧中的一些微量元素，例如銅和鋅能夠改善失眠，促進食慾，維持身材等；鐵具有預防胃潰瘍以及改善食慾的作用；鉀元素則具有防止肌肉麻痺、改善心情以及改善全身乏力症狀的作用。所以，五穀磨坊喝起來肯定是有效果的，但卻不如直接去攝入天然的雜糧。如果可以的話，可以自己在市場購買粗糧，營養效果會更好，而且最重要的是要堅持下去，如果結合運動效果會更好。
筆者自己也去五穀磨坊買過一次粗糧粉，因為能夠親自看到店員將你挑選的粗糧磨成粉，所以覺得比較不錯。但是還是會擔心食材在清洗過程中還有烘烤粗糧的時候會有一些不放心的因素。
個人認為如果能夠自己去商場購買原料，然後按照自己想要的配料比例在家自己磨好做熟會更加健康。父母也是和我一起吃這種自己做的粗糧粉。目前來講，只是發現自己瘦了一些，原因還不是很明白。
粗糧粉健康的前提有這麼幾個，首先原料要乾淨安全健康，才***；其次要根據自己的身體狀況來選擇適合自己的配方；最後要有規律的去定量攝入。如果沒有這三條吃的也不放心。
五穀磨坊如果想吃的話最好長期去吃，對於食療來說，需要乙個較為長期的過程才能看出效果，如果半途放棄可能就會沒什麼作用。我有乙個朋友，她每天堅持早餐都吃一些粗糧，大概堅持了三年左右。我現在的這段時間，常見的搭配就是煎乙個雞蛋來搭配著五穀磨坊吃，效果還可以。
21樓：你好
公尺糊這種食物我們在早餐主要食用的食物之一，特別是廣東人的朋友們，你們食用白粥主要是因為早餐可以補充營養物質，而且比較容易消化，適合早餐飲用。其實，公尺糊這種東西的營養價值是比較高的，對於孩子斷奶的時候我們是可以採用公尺糊來餵養的，因為它含有比較多的蛋白質以及具有保健作用。
公尺糊又叫公尺油、公尺湯，是用上等大公尺熬稀飯或做乾飯時，凝聚在鍋面上的一層粥油。公尺湯性味甘平，能滋陰長力，有很好的補養作用。不過，這裡說的公尺湯必須是大鍋飯中熬出的公尺湯，並要達到粘稠的程度才有效，公尺少或者太稀，都不行。
廣東「白粥」並非人們所說的白公尺粥，而是慢火熬大公尺粥，在熬煮過程中不斷新增公尺漿，這樣，粥湯濃釅，公尺油成分充分溢位，白粥成為體虛者補身的首選佳品。公尺湯中含有大量的煙酸、維生素b1、b2和磷鐵等無機鹽，還有一定的碳水化合物及脂肪等營養素。公尺湯性味甘平，有益。
公尺糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量，尤其適合嬰兒食用，是開始食用大公尺和麵條等的第一步；各種穀類混合的公尺糊含有更豐富的營養和保健作用；穀物香氣釋放充分，增進感官享受，促進食慾。公尺糊製作方便，但也存在弊端：穀物的量控制不當容易出現夾生情況氣、養陰、潤燥的功能。
根據這篇文章對於公尺糊營養價值的介紹，相信你們應該都知道公尺糊這種東西對於我們補充身體所需的營養物質是很有幫助的。我們在平時食用公尺糊這種東西對於我們養陰潤燥以及增加食慾是很好的，而且是嬰兒的主要食物**。
22樓：你看看這個啊明
五穀雜糧是好東西，每天早上一杯雜糧公尺糊，好喝營養還能美容養顏。
現在的人們追求天然健康的養生，五穀雜糧公尺糊自然是人們的最愛，一次可以多燒一些，然後進冰箱冷藏起來。所有食材經研磨成漿後更利於我們人體吸收。教你做一款老少皆宜的營養雜糧糊，女人想要美容養顏的就要看仔細了，修復體質、調節免疫和內分泌。
記得楊鈺瑩省的綜藝節目分享的美容心得嗎？就是離不開各種豆子和雜糧。
迷糊分為好多種：黑芝麻，紫薯，雜糧的，南瓜的，山藥的等等……先來講講雜糧糊的做法吧，其他的也大同小異。
食材：黑公尺，香公尺 黃豆 ，紅豆，花生 ，麥片。
其實做法很簡單就兩步，把所有的食材洗乾淨，泡上半個小時，然後放在豆漿機里加水攪拌就好了。可根據口味放糖。
五穀雜糧公尺糊，健康程度比不喝的多3倍豆以上，因此大家儘可能的多準備一些雜糧。營養更全面一些。
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白小度 用料黑米 黑芝麻糖 黑米糊的做法 黑米和黑芝麻按照5 1的比例準備，所有材料加一起，夠豆漿機搭配的小碗一碗即可。黑米和黑芝麻洗淨，入豆漿機，按照最低水位倒水。按下 米糊 或者 五穀 模式。等著豆漿機嗶嗶叫時，就可以倒出來了。加些糖，開吃。 左走2右走 主料黑米 100g 核桃50g 紅棗50...
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名稱 主要配料 功效 芝麻糊 米 芝麻 潤養五臟，補中益氣，明耳目 補肺氣，逐風溼氣 花生糊 米 花生 益氣補腎，預防和輔助 動脈粥樣硬化 心腦血管疾病，降血脂 杏仁糊 米 杏仁 潤氣聲 潤心肺，除肺熱 治咳嗽 核桃糊 米 核桃 溫肺潤腸，潤燥化痰，補氣養血，散腫毒 薏米糊 米 薏米 健脾益胃，補肺...
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米糊的種類很多啦，又營養又好喝，可以接自己的喜好搭配，美容的養顏的去溼氣的等等。例如 1 紫薯米糊 原料 紫薯150克 大米80克 做法 紫薯去皮切碎，和洗淨的大米一起放入破壁機中打糊。2.紅薯雜糧米糊 原料 紅薯200克 麥仁30克 糙米30克 玉米片30克 做法 先把紅薯切小塊再和準備好的食材一...