1樓：網友
怎樣護理**。
**的護理是女人每日的必備功課，只有持久的精心呵護才能讓你一直保持靚麗迷人，一點也不能馬虎哦。
第一步、清潔：
每天早晚各一次的清潔工作，可以溫和並徹底地卸除你臉上的化妝品、表面油脂及汙垢。
用指腹順著圖示的方向，由下往上，由內往外輕揉（不要用力搓洗）。
細緻的眼圈部位則以無名指輕柔運作。
然後用溫水衝淨或用溫溼毛巾試淨。
眼部卸妝：將卸妝液到在化妝棉上，依圖示清除睫毛液。
將化妝棉對摺，用棉角清除眼線。
將化妝棉翻折，用乾淨的一面輕輕向外塗，清除眼影和眉毛。
唇部卸妝：將卸妝液到在化妝棉上，在上唇向下抹，在下唇向上抹，最後輕輕抹除所有的卸妝痕跡。
第二步、調理**紋理：
一星期兩次的敷面，可幫助剝除表面乾燥細胞，使**紋理光滑，呈現清新、光彩的容貌。
以向上、向外的手勢將棉膜平敷在潔淨的臉部，避開眼圈周圍和唇部。
等待約10分鐘，再用溫水洗淨，或用溼毛巾試淨。
第三步、爽膚：
再次清潔肌膚，軟化角質、平衡ph值，幫助收縮毛孔，贈加肌膚的柔軟感。
以化妝棉沾溼，依圖示方向輕拍臉部及頸部。
重複擦拭，直到化妝棉上沒有汙垢及殘留化妝的痕跡為止。
注意：避開眼部）
第四步、均衡營養：
給**補充必要需的水份和養分，充分滋潤**，保持**的柔潤光滑。
為達最佳效果，使用保養品時一定要用指腹輕輕地以朝上和朝外的方式塗抹。塗抹眼周部位時請用無名指。
第五步、保護：
保護**避免環境中有害物質的傷害，給予**光滑、勻稱的光彩。
用指腹或海棉輕輕地將粉底向外推開、推勻。請特別注意下巴，髮際交接處，顏色要融合。
2樓：網友
多喝水多睡覺，少上點網咖為了**。
3樓：網友
同類人。。如果天天都這樣怎麼修復都修復不了的！
只能改掉這些壞習慣才行。
晚上用完電腦後，一定要清潔**。可以在電腦前擺個仙人掌！
睡覺前喝點牛奶保證睡眠！
4樓：網友
給電腦顯示器買個濾鏡。
經常沒睡好，**黑了，這個之間有關係嗎
5樓：雨打小時代
有關係的。原因主要包括︰
1、夜間在睡眠時間裡，**處於最佳的修復狀態。只***良好的睡眠，才能使**新陳代謝更加順暢，**更加美白。如果休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
2、如果長時間沒有睡好，長期暴露在紫外線和電腦螢幕的輻射下，加上外部環境的汙染，角質層老化加快，從而導致膚色暗沉，**也會變得粗糙。
3、建議注意保證休息的質量，加強鍛鍊，可以適當敷一下美白的**。
6樓：有點複雜啊佛祁
有一定的聯絡，**黑說明是黑色素沉澱的問題，沒睡好，睡眠不足也有一定的黑色素。
7樓：蟻旱叭
有的 與褪黑素有關。
褪黑素是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素，能夠使一種產生黑色素的細胞發亮，因而命名為褪黑素。它存在於從藻類到人類等眾多生物中，含量水平隨每天的時間變化。
8樓：網友
有關係，很有關係，我就是這樣的，所以千萬要休息好啊。
睡眠不足，**變的很差怎麼辦
9樓：好得快健康網
睡眠不足就要及時的調整作息時間，作息不規律對**的傷害是非常大的。
平時裡多吃水果，補充各種維生素，讓營養均衡。
買點護膚品，最好是補水的。
還可以買點膠原蛋白，對保養**的效果是很好的。
希望能幫到你~
10樓：黃意誠
首先，已經知道了是睡眠不好造成的，那麼就得好好補覺！這是最關鍵的！調整心情，睡覺前聽些輕柔的**，或者用你自己的方法讓自己能靜下心來入睡。
這都是促進睡眠的好方法，另外可以稍微晚起那麼一刻鐘，也會有好的效果。
其次，已經不好的**可以用一些護膚品來改善。有時候考試會熬夜，**變差，然後就會多用一些補水的乳液，順便比平時做**做的勤快一些。不出乙個星期，神采就會回來的！
11樓：葛葉風景
儘快改善睡眠，多吃鮮果蔬菜！
12樓：周公能贏
先要解決睡眠問題，知道**不足了就及時改正。
13樓：網友
補充睡眠，多喝水排毒。
經常坐在電腦前會長青春痘嗎?
14樓：手機使用者
痘痘！」 電腦為何會導致計算機** 據介紹，首先是電腦在開機狀態產生的靜電對**的殺傷力很大。靜電作用會使螢光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在**上，讓**變髒，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。
久而久之，就會出現乾性膚質越來越幹，油性膚質越來越油的惡性迴圈。 其次，電腦產生的輻射傷害**和眼睛，導致眼睛乾澀，黑眼圈的生成並逐漸加重，**發乾，並有可能導致光敏性**病———**上出現小紅疹或紅斑。(綜合) 所以在此提醒整天忙著無紙化辦公的女孩們，一定不要忘記保護電腦前的嬌嫩肌膚。
那麼如何避免計算機**呢？ 1.避免長時間流連在電腦前，儘量飲用具有抗輻射作用的綠茶。
2.不論化妝與否，都要徹底清潔面部，預防吸附在臉上的灰塵引起小痘痘。 3.
注意增加**水分，每天保證充足飲水，堅持使用保溼爽膚液，防止臉上水分流失。 4.長時間盯著電腦，眼睛會疲勞刺痛，眼睛周圍會幹燥並生出細小皺紋，應注意選擇合適的眼膜或眼霜隨時使用。
個人總結： 1、液晶顯示器輻射遠遠小於純平顯示器 2、隔離霜必擦 3、電腦旁邊的綠色植物（如仙人球一類的）必放 4、蔬菜水果常吃，菊花茶（茶裡再加上枸杞更好）必喝 5、定時「活動」眼球，滴帶有舒緩疲勞功能的眼藥水 6、關閉電腦，清潔臉部是必要的。每星期1-2次眼膜+**。
記得采納啊。
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