1樓：匿名使用者
應該是脾胃失和，脾虛的表現，中醫說脾為運化之本，也就是說吃下去的營養都要經過脾來運送到各個地方，如果吃而不長，那就是吸收不好。脾胃要養，用五穀來養，一些高營養的東西在身體不好的情況下是不能被運化的，也就是中醫說的虛不受補，所以可以暫時不要吃大魚大肉，吃一點可以，不要惡補，等到脾胃調理好了，再吃效果才有。
鍛鍊還是要堅持，但要輕量多次，忌生冷油膩，保持規律生活，把身體養好才是王道！
2樓：匿名使用者
可先吃些生山楂和生蘿蔔，多吃些含vb和旦白質的食物，旦白質必須是魚湯或生肉皮湯類的，不能增加消化負擔。
我吸收不進去營養怎麼辦
3樓：清野子
營養成份在體內是靠肝細胞轉動到腸道，由腸道吸收的。這中間任何乙個環節出現問題都可能導致不吸收。有可能是你營養不平衡造成的，可以說說病人都吃了些什麼嗎？
身體不吸收營養該怎麼辦
4樓：弭子悅
有句話叫沒有需求就沒有市場。對身體來說同樣的，沒有需求就沒有吸收。你沒有那麼大的消耗需求，身體就不會吸收那麼多的營養能量。
所以你應該加強運動鍛鍊來增加吸收。這就是運動能使人強壯的所在。
營養不吸收怎麼辦？
5樓：駱浩閃靈珊
我很瘦可才56公斤。
我吃的也很多。
也都是高營養。
牛奶從小喝從來沒斷過。
有次頭暈。量血壓醫生說我營養不良。
我說吃的都沒委屈過。
又說可能不吸收。
問下不吸收是哪的問題。
腸胃麼？今年18歲。
低血壓低血糖。
親愛的樓主，你確實是太瘦了，比正常。
體重的下限還要少了10公斤，這樣下去可不行。
按照西醫。的營養需你如果吃的很好，就存在營養**缺乏的問題，那應該從中醫下手，應該是。
脾胃失和，脾虛的表現，中醫說脾為運化之本，也就是說吃下去的營養都要經過脾來運送到各個地方，如果吃而不長，那就是吸收不好。
建議你去中醫醫院把把脈，我估計的應該不錯，脾胃要養，用五穀來養，一些高營養的東西在身體不好的情況下是不能被運化的，也就是中醫說的虛不受補，所以可以暫時不要吃大魚大肉，吃一點可以，不要惡補，等到脾胃調理好了，再吃效果才有。
鍛鍊還是要堅持，但要輕量多次，忌。
生冷油膩，保持。
規律生活，把身體養好才是王道！
6樓：網友
你好，營養不良導致的體重過輕往往有繼發和原發兩種。
你說你每天吃很多，有慢性腸炎，那是屬於繼發性的，是因為你的腸道不好才不吸收，不是因為營養供給不足。找到了**那你就首先也必須要治好你的腸炎。不然你再怎麼吃也是於事無補。
平時要注意少吃生冷的東西，注意飲食衛生。
所謂生冷的就是少吃生食，如生魚片這種，少吃寒性食物，比如大多數水果這種。
喝水最好稍微加熱些別急著灌冷水，特別是你們男生運動後往往很不注意這點。
平時最好少去飯店，因為飯店飯菜油膩，對腸道不好，而且目前食品安區問題還蠻嚴重，最好自己家裡燒菜，菜要洗乾淨，防止農藥殘留。家裡做菜要生熟分開，包括切食物的刀最好也生熟分開。
可能你覺得比較麻煩，但是要調理好身體本來就是件麻煩的事情，如果你想擁有乙個好身體，就必須付出精力。同時你也要放寬心，不要老想著自己不會吸收，要給自己暗示，告訴自己你的吸收能力很好，只有這樣你才能同時從身理、心理上調理好自己的身體哦~
希望能幫到你哈^_^
7樓：錯漠所以珊
你好，一般情況下，可以吃一些健脾，益氣，養胃，消食的中藥或中成藥。啟脾丸。
健脾和胃。用於脾胃虛弱，消化不良，腹脹便溏。必要時，建議到正規專科醫院檢查**。平素多參加運動，促進消化，避免挑食，多進食，保持心情舒暢。
8樓：閃向歐良工
一、屬於營養不良症之一。已經十九歲了 還只一公尺六二，體重也嚴重不足。也就是在青春發育階段沒有充分抓住對生長極為有利的時期。
三、必須要調查你的膳食結構，起居作息以及活動情況。
五、必須要增加相關營養。
1.在現有基礎上每餐增加一碗主食。
2.每天增加：三枚大棗，一小把帶有紅衣的花生仁，三個核桃，三小勺子白芝麻。
3.每週必須要增加兩至四次：可以連帶著骨、刺、皮等一起吃的小魚蝦，包括軟骨、骨髓、骨周圍的軟組織等都必須要嚼細吃進消化道內去。
4.在家裡用雞內金、糯公尺配合其他營養食物製作成營養公尺粉。詳細情況請向公共營養高階技師等專業技術人員進行諮詢。
5.每週必須要有三次鯽魚。
6.每週必須要有三次公尺湯蒸雞蛋。
六、必須確保膳食中經常有含磷豐富的食物。也就是確保每天攝入食物中磷必須要達到適宜的攝入量。
八、學會自制甜公尺灑。每天一小碗甜公尺酒。以及甜公尺酒的各種吃法更換著吃。
9樓：柴璞薩迎南
應該是脾胃虛弱導致的胃腸功能減退引起的營養不吸收。可以服用中成藥人參健脾丸調理。平時可以多吃點補脾益氣的食品，如粟子、山藥、牛肉等。
10樓：圭帆召胤
身體不吸收營養跟胃腸功能失調有關係的，以調節胃腸功能為主。
指導意見：可以服用腸道益生菌，四磨湯口服液調理，平時不吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食。有時間做一下胃鏡檢查再調整用藥。
11樓：網友
一定要先治好慢性腸炎，否則難以吸收。
12樓：鄭邈魏亦玉
這是胃不好，可以買點胃舒平、健胃消食片吃吃。
13樓：保健營養
腸炎還要看是什麼樣的腸炎，如果是大腸炎或叫結腸炎，直腸炎，那麼是不會影響吸收的。甚至空腸炎，盲腸炎也不會影響吸收的。只有小腸炎才會影響吸收的。
14樓：穆奕位端麗
吸收不良，主要原因小腸吸收功能障礙，營養素不能順利通過腸粘膜轉運入組織，從糞便中排出，致營養素缺乏。
通常有幾種情況：腹瀉，腹痛，體重減輕，維生素及電解質丟失，水腫，脂肪吸收率改變。
營養**：高蛋白能量，魚，雞肉，蛋清，豆腐，脫脂奶，植物油不宜過多，補充足夠維生素。
少量多餐：以燒，煮，蒸等為宜，避免煎，炸，爆炒等，以減少脂肪供給量。
身體不吸收營養怎麼辦？怎麼補充營養
長期的營養不良的話，你要做到以下幾點 1 多食維生素a d的食物 2 多食含鈣較高的食物 3 宜食含鋅豐富的乾果 平時飲食上要忌諱！1 忌煎 炸 薰 烤類食物 2 忌肥膩 過甜的食物 3 忌香氣濃郁的調味料 營養的補充以蛋白質為主，如牛奶 羊奶 豆漿 魚粉 肉末 肝末等。同時應補充適量的脂肪和碳水化...
身體不吸收營養怎麼辦？應該怎麼補充營養
一 養成良好的生活習慣 少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。二 改變飲食習慣 按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣 油炸 煙燻食物如燒烤等，不吃過酸 過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶 咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜 香菇等。三 積極食療和按摩保健 ...
我腸胃不好，吃什麼都不吸收營養，所以很瘦，誰能告訴我怎麼辦
那就是喝牛奶法 我已經打了一場持久戰了，除了吃 藥品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那種一斤裝的呦，中午隨便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再來一袋一斤裝的牛奶，堅持一個月，效果真的很不錯，減了能有10斤左右。而且喝牛奶滑腸胃，有助於消化，最主要的是 的同時還可以讓我們的 變的水水 食醋 ...