1樓：網友
喝湯可以補充豐富的營養，從健康飲食的角度考慮，用喝湯來補充營養物質，更容易被人體消化和吸收。喝湯雖然好處多多但是，你不一定就知道怎樣喝湯健康？下文就具體介紹了晚上喝湯好嗎？
點選**進入下一頁》晚上喝湯好嗎 晚上喝湯真的好嗎 很多朋友一聽說，喝湯的好處有這麼多，於是，每天晚上都會喝上一碗大補湯，這樣飲食方法並不一定是正確的。晚上運動量會減少，所以，在晚上喝湯，應該以清淡為主，這樣更有利於身體吸收營養。 只喝湯 煮湯的時候，難免在湯中會留下一下渣子，很多朋友都選擇扔到，這是非常浪費的。
雖然說煮湯的時候，可以將食材的營養大部分的融入到湯中，但是，有一些食材中的氨基酸等物質，是很難溶解的，所以，在喝湯的時候，要把渣子也吃掉。 食材的選擇 肉湯雖然蛋白質、維生素含量高，但是肉湯裡的脂肪也相對較多，經常喝肉湯，會有肥胖的危險。所以在選擇湯的種類時，要以清淡為主，合理搭配。
適合喝湯 湯中的營養豐富，但是喝湯也不是越多越好。喝太多的湯，會加重胃腸道的負擔，影響消化和吸收，對健康沒有好處。所以，喝湯也要適量才行。
晚上喝湯好嗎？在晚上喝湯，也是可以的，關鍵是選擇喝湯的種類時，要以清淡為主，少喝一些油膩的湯品，這樣才是對健康有好處。 推薦閱讀：
營養大師教你怎樣喝湯最有營養。
早上喝湯好還是晚上
2樓：子小冰青
在早飯的時候，喝一碗湯，既能起到開胃的效果，還能給身體補充營養，補充晚上身體裡流失的水分，讓身體內的細胞重新煥發活力，適量的喝一些清淡湯，對於暖胃、恢復精氣神都是有好處的；晚上喝湯，能增加家庭的樂趣，提高營養的吸收。要是怕胖，就喝清淡的湯，量要少。所以沒法評比說早上喝湯好還是晚上喝湯好，各有各的好。
3樓：玻爾特李
喝湯在國外是一道主要的菜。早晨吃粥，玉公尺、大公尺、小公尺都可以，對消化系統有好處。晚上喝湯，能增加家庭的樂趣，提高營養的吸收。要是怕胖，就喝清淡的湯，量要少。
湯有西餐湯，亞洲的湯，中國菜系湯之分。國外的湯有甜食，或者出乎意料的配料，例如牛奶，忌廉，麵粉。在正餐前稱為開胃湯，有些最後一道菜是湯然後是甜點。
美國湯裡一般有土豆，芋頭，洋蔥和海鮮。亞洲的湯有特殊的味道，例如：酸甜等。
建議，去某乙個菜系的著名飯店，點一道正規的湯。認定早晨或者晚上更合適，有時候因人而異。
西紅柿雞蛋湯，豆腐青菜湯這些大眾菜系，對身體調整有好處，若在南方工作，不妨每天中午，晚上都上。
4樓：匿名使用者
早晚都可以喝湯，早上可以喝豆漿；木耳湯；紅棗湯；稀飯等易吸收的食物，晚上可喝玉公尺排骨湯、豆腐鯽魚湯、雞湯等與早上不同的帶點清補型湯。
早上喝豆奶好嗎
早上,不要空腹喝,也不要單獨喝,要和麵包,三文治等食物一起喝,才能吸收到豆奶的營養素,蛋白質.因為豆奶是豆製品,非常有營養.豆奶被西方營養學家稱作 健腦 食品，因為豆奶中所含的大豆磷脂可以啟用腦細胞，提高老年人的記憶力與注意力。磷脂是人體細胞構成的基本物質之一，是組成大腦細胞和神經細胞必不可少的成分...
人經常在弱磁場中生活對身體好嗎，人經常在磁場中對身體有害嗎？
學家們解釋稱，當磁場作用於人體時，人體個各系統參與反應的程度可按以下順序排列 神經，內分泌 感覺器官 心血管 血液 消化 肌肉 排洩 呼吸 骨。由此看來，神經系統和內分泌系統對磁場的感受最為靈敏。同時，在對磁場作用最敏感神經系統中，尤其以丘腦下部和大腦皮質最為突出。也許人們禁不住要問，弱磁場到底會對...
晚上喝豆漿好嗎，晚上喝豆漿好嗎，隔夜的豆漿能喝嗎
首先晚上可以飲豆漿，但必須說明不是睡前，最好是晚上看電視或在電腦上玩的時候，喝點熱豆漿，品一點休閒食品。如果喝得太晚，那對腎臟是不大好的。其次是要注意量，一般來說不要太多，一次性的茶杯一杯就夠了，不要聽說能補鈣就猛喝，不是一口氣能吃成個胖子的，須明白一個道理任何事情都會物極必反的。再其次晚上喝豆漿的...