1樓：易書科技
我們知道，大腦是人體的「司令部」，在它的指揮下，我們的一切活動都變得有條不紊。在我們學習的時候，大腦某一區域的細胞工作著，處在興奮狀態。在我們活動的時候，大腦另一部分細胞在興奮。
由於大腦皮層還具有自我保護的能力，當某一樣工作做久了，興奮性就會減低，如果再持續進行這類工作，那麼這些外界的刺激就不會使大腦皮層興奮，甚至會引起抑制。
例如在日常生活中常常遇到這種情況：學習過久，注意力就會不集中，頭昏腦脹，這就表明大腦由興奮轉為抑制，出現了疲勞。如果再不休息，就會由疲勞轉為過度疲勞，對大腦皮層產生損害。
要使大腦的功能一直保持旺盛的狀態，就要讓大腦的興奮區和抑制區經常輪換。因此在45分鐘課後安排了10分鐘的休息，讓大腦皮層的某部分細胞由興奮轉為抑制，以求在過一會兒用充沛的精力迎接下一節課。因此，在這課間休息的10分鐘內應該走出教室，呼吸些新鮮空氣，活動一下筋骨，而不應該仍在教室內做功課。
有的同學在課間休息時進行激烈的體育活動，上課後不容易立即安靜下來，對學習也有一定影響。此外，10分鐘的休息，對減輕視力疲勞也有一定好處。
2樓：馬羅
下課以後，最好先遠眺（眼睛望遠處一兩分鐘），然後做些自己喜歡的運動，例如玩單槓雙杆，做操，散步，打球，使大腦得到休息，又鍛鍊了身體。
3樓：匿名使用者
讓你的身體每個部位都休息一下，不然長時間坐，對身體沒有好處/。
4樓：
為什麼要休息10分鐘，應該怎樣休息。首先得了解大腦的功能。大腦是人體的「司令部」，主管我們一切活動，使之有條不紊。
在我們學習的時候，大腦某一部區域的細胞工作著，處在興奮狀態。在我們活動的時候，大腦另一部分細胞在興奮。 大腦皮質還有一種自我保護的能力,當這一樣工作做久了，興奮性就會減低，如果再持續進行這類工作，那麼這些外界的刺激就不會引起大腦皮質的興奮，而會引起抑制。
這樣興奮與抑制交替進行，就能使細胞恢復興奮性，以便更好地從事工作。
課間為什麼要休息十分鐘？？
5樓：匿名使用者
課間休息十分鐘,有利於學生活動筋骨，減少眼睛疲勞。如果長期專注某一件事注意力會分散大腦會感到疲勞，如果繼續上課，教學效果將大打折扣，而且會損傷大腦健康所以在獲得一定休息後再轉入新的工作，那勢必要將上課有所中斷是大腦得到休息。
6樓：匿名使用者
人眼睛有休息的時間..預防近視
課間休息10分鐘有什麼作用
7樓：匿名使用者
1、現代心理學的研究認為，課間休息對剛學到的知識，能起鞏固記憶的作用。
2、課間休息能消除腦力的疲勞，更快恢復大腦的工作能力。
3、課間休息可以消除由於上課時久坐所產生的肌肉的靜力性緊張。
8樓：誰是曉曉明
當然課間休息可以對剛學到的知識起鞏固記憶的作用。
因為課間休息能消除腦力的疲勞，可以更快恢復大腦的工作能力，提高自己的興趣能力。
i0分鐘休息可以消除由於上課時久坐所產生的肌肉的靜力性緊張。
豐富輕鬆的活動能增強心血管系統的機能，使呼吸變得加快。心肺功能得到了鍛鍊。
主要的目的是讓孩子沒有，過多的學習壓力。
9樓：哀安青
讓你腦袋休息一下不要老是處於學習狀態，不然會精神不好的
10樓：匿名使用者
可以防止用眼過度放鬆心情
十分鐘課間休息有必要嗎
11樓：長脖子de小鹿
十分鐘課間休息當然有必要，這是為了讓學生適當的休息，無論是大腦，還是眼睛等，長時間的上課都會疲勞，有必要休息放鬆，還有就是去廁所，如果沒有課間休息，打報告上廁所，那這一節課會被不停的打斷。
12樓：匿名使用者
有必要的。大腦是人體的「司令部」，主管我們一切活動，使之有條不紊。在我們學習的時候，大腦某一部區域的細胞工作著，處在興奮狀態。
在我們活動的時候，大腦另一部分細胞在興奮。 大腦皮質還有一種自我保護的能力,當這一樣工作做久了，興奮性就會減低，如果再持續進行這類工作，那麼這些外界的刺激就不會引起大腦皮質的興奮，而會引起抑制。這樣興奮與抑制交替進行，就能使細胞恢復興奮性，以便更好地從事工作。
13樓：匿名使用者
從科學角度來說應該是需要的，讓大腦在長時間運作後休息十分鐘可以更加有利於記憶力和大腦。而且1、從生理上的角度看，利用課間休息的時間學生可以進行各項鍛
煉使全身得到放鬆，老師可以調節放鬆，減輕身體的疲勞2、從心理上的角度看，利用課間休息的時間學生可以互相交流，教師可以參與到學生們的討論和活動中，努力創設一個溫馨、浪漫、文明的班級環境
為什麼學校會有課間十分鐘
14樓：斐友靈
因為人上課上久了會缺水，從而使腦子運轉不來，不會集中精神，因此，下課是為了補充水分，集中精神。另外，上課坐久了會坐不住，十分鐘也是為了活動一下的。
15樓：518姚峰峰
一、課間可以調整學生的學習狀態。課間十分鐘學生可以解除疲勞緊張，放鬆心情，具有承上啟下的作用，也就是說，學生在課間能否得到身心的輕鬆，是提高下一節課的聽課質量和學習效率的重要保證。
二、短暫的課間十分鐘，學生可以相互交流、增進感情。
三、課間也可以增進師生之間的交流，同時使學生能夠放鬆心情，解決一些吃喝等問題，進一步提高下節課的上課效率。
16樓：果凍麵包蝴蝶
這個啊，因為學生也要休息咯，不下課，急尿死，渴死，閒死 ，養足精神上下一節課
17樓：
為了下節課上得更好。
18樓：手機使用者
給同學輕鬆，讓老師休息
如何利用課間十分鐘 適合小學），快樂課間十分鐘活動方案
諸葛亮鄉 下課出去散散心是必要的，那就用4分鐘出去轉一轉。在剩下的六分鐘，就要看你的安排了，如果你要去玩耍，就去於同學共度美好時光 若你想讀書，就去讀吧。 上廁所,去外面轉轉,和同學說說話,做下節課的準備,喝水,還可以幫老師拿本子,總之,是以休息為主. 鄧依可 恩，其實在於學生的利用，在上完課後可以...
課間十分鐘的作文，課間十分鐘作文 片段
自己上網查查，應該蠻多的 記得如果上小學時,老師要我們寫課間十分鐘時,每人都會把它寫的很快樂,可能都無一例外地寫 有的同學玩耍,有的同學跑步,有的同學在跳遠,玩得真高興 其實這樣寫只是為了符合老師的要求,那時的我們上課和下課並沒有什麼兩樣,自然而然也不會覺得特高興 現在老師還愛讓我們寫課間十分鐘,不...
課間十分鐘作文，課間十分鐘作文400字左右
下課了,大家都正在玩遊戲,我們也玩了一個遊戲,名字叫 貓捉老鼠 我們讓一個 機靈 的同學當小貓,一個非常聰明的同學當老鼠,一個公正的同學當裁判,其於的人當牆 裁判一吹口哨,老鼠就開始跑,過了9秒,貓就開始跑了,幾分鐘過後,小貓被攔住了,這時,老鼠得意了,說 你這隻笨貓,怎麼抓到我呀.就在這個時候,貓...