1樓：齊天大聖弼馬溫
做運動可以改善，導兒網諮詢看看，導兒運動做的挺不錯的，口碑挺好的，網上也看到很多他們的訊息。
個人覺得如果他們這個運動以後能夠進入學校，讓學生做做，沒準很不錯。。。
希望對你有幫助，覺得好的話採納吧。
【怎樣集中注意力】
一、如何保持集中注意力
（1）養成好習慣
養成在固定時間、固定地點專心學習工作的好習慣。
如果可能，在進入學習或者工作狀態前做一些小儀式，比如擺個姿勢，戴上學習帽什麼的。就好像在運動前做準備活動一樣，給身體一個提示。
（2）讓頭腦做好準備
避免在學習前做什麼讓你興奮的事情。在學習前，花幾分鐘平定思緒。 積極點，相信自己可以克服一切困難。
（3）.循序漸進
花一點時間計劃一下準備做什麼。 把工作劃分成可控制的小塊，每次專心做好一塊。
（4）保持活躍
採用多種形式，保持大腦活躍。學習的時候可以記筆記、劃重點、自問自答、組織討論、融會貫通、形象化概念等等。
隔一段時間就換個主題做做，保持新鮮感。
（5）幹一會兒歇一會兒
工作間隙休息一會兒對恢復腦力很有幫助。特別是在對付比較難比較枯燥的問題時，可以縮短工作週期，比如干二十分鐘就小歇一會兒，如此迴圈。
（6）充電
長時間坐著會導致大腦缺血。休息的時候走一走，做做伸展運動，深呼吸，讓大腦得到充足的氧氣。
如果你是靠電腦吃飯的，別忘了休息眼睛。看看遠處，放鬆眼部肌肉。
（7）學而時習之
好記性的祕訣就是多複習。重複是學習的不二法門。
（8）獎勵自己
做完了就獎勵一下自己，輕鬆一下。不過，如果你是電腦工作者，用看電視獎勵自己可起不到什麼好作用。
二、集中注意力行之有效的方法：
集中注意力方法一：自我暗示法
自我暗示有助於集中注意力，克服注意力渙散的現象。如學習時用自言自語的方式提醒自己，如「集中注意力」、「努力聽講」等句子，然後把它們放到你平時容易看見的地方，只要一看到它們，就會提醒自己：「別走神兒呀！
」集中注意力方法二：情境想象法
無論多麼愛走神兒的學生，當參加重要的考試或競賽時，他也會儘可能地集中注意力作答、發揮出最佳水平。因此，請你每次做作業時想象自己是在參加某次大考或競賽，要在規定的時間內做完，提高單位時間內的效率，這樣可以使自己緊張起來，注意力就自然集中了。
集中注意力方法三：記錄法
給自己準備一個小本子，專門用來記錄走神兒的內容。比如，今天數學課中你想踢足球來著，那麼就要在本子上做記錄：「數學課——踢足球——約一分半鐘」。
這樣記錄幾天以後，你從頭至尾認真看一遍，你會發現自己胡思亂想的東西是多麼無聊，浪費了多麼寶貴的時光。漸漸地，你會對走神兒越來越厭惡。
集中注意力方法四：訓練聽課技巧
一是要做好課前預習，瞭解老師講課的重點、難點；二是聽課時根據老師講課的進度，調整聽課心理狀態；三是帶著問題聽講，也可以有意識地尋找問題，發現異點，激發聽課興趣；四是努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點，及時提問。
集中注意力方法五：自我獎懲法
在你每次寫作業或複習功課之前，先給自己定一個時間表，越具體越好。如果在規定時間完成了學習計劃，那麼就可以獎勵一下自己：看會兒動漫或吃零食；相反，如果由於分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不願做的事，如干雜活等。
當然，怎樣集中注意力的方法，可能因人而異，不同的方法往往會對不同的人效果不一樣。另外，集中注意力的方法也有其他一些做法，每個人可以根據自己的經驗來改善，提高自己的注意力。
2樓：匿名使用者
對於小學生來說，他的自制力還較弱，適當的靜坐，讓學生鍛鍊守紀律與提高注意力是有幫助的。時間以5分鐘一次為適宜，違者加3分鐘
3樓：雲南萬通汽車學校
沒有幫助，會讓好動的學生覺得無聊，反而更叛逆更不能集中精神。最好的方法是讓學生對你用的方式感興趣，這樣才能讓學生集中精力。
4樓：長安隱士
當然有看你們是否重視
中國古代很多文人都靜坐
5樓：陽光語言矯正學校
實際上只要能讓學生專心做一件事，都會對專注力有幫助，當然，如果學生養成注意力不集中的習慣，即使願意也不可能安心靜坐下去，因為這不是一朝一夕的事。
注意力不集中應該說的是未成年的青少年兒童，如果學生不配合，除了心理上的引導和溝通，還可以找家長幫忙，畢竟家長是監護人，另外家長還能在孩子的生活習慣上給予幫助，如讓孩子養成良好的睡眠習慣， 幫助孩子做放鬆訓練等等。而實際上靜坐也不太適合這個年齡的孩子，或者不適合大部分孩子，一般孩子都是好動的，但並不是這種方法對注意力的提高無效，只是難以實現，培養專注力可以想一些其他辦法，如一些需要專注力的小遊戲，如果能根據不同孩子的性格設計不同的小遊戲就更好了。
讓孩子提高專注力本身就是一件需要耐心的事， 想要行之有效，首先要做的是把握孩子的興趣，否則很難進展下去。
中學生注意力差怎麼辦？注意差怎麼辦？
6樓：匿名使用者
中學應該算是一個特殊的階段，承上啟下對高中和大學的影響都是比較大的，我們都知道很多毛病都會跟隨一個人一輩子的，注意力差得不到有效的改善，讀書注意力差，工作了注意力差！發現這種問題要儘早解決才是免得以後影響到孩子的學習和工作！
7樓：俞伯牙者
注意力差，其實青少年注意力差 是非常普片的問題，引起的原因也很多！
8樓：
注意力不集中該怎麼辦
怎樣提高學生學習時的注意力呢？
9樓：人身的心腹
在課堂上，經常讓學生回答一些力所能及的、淺顯的問題，當他們回答正確時，及時給予表揚。即使答錯了，也不輕易加以否定，而是引導他們逐步得出正確結果，再加以肯定。教師可經常進行一些基本知識小測驗，使大部分學生都能取得較滿意的成績，使他們的自尊心得到一定的增強，並獲得成功的喜悅。
在成功的動力促進下，學生對學習就會產生積極的態度，渴望去追求下一次成功，進而逐步增強學習自信心。一旦學生對學習產生了興趣，就能自覺地集中注意力聽講，達到提高成績的目的。因此，多給學生創造成功和發展的機會，對於提高中職學生的學習成績是非常重要的。
10樓：臭韓
1、傾聽身體語言，身腦結合有助提高注意力。每天按時休息、保證有規律的睡眠和食物的營養均衡，多鍛鍊身體，勞逸結合。適時地打個盹也都有助於提高注意力。
2、學習或工作前，要儘量避免做讓自己興奮的事情，還可以花一點時間計劃一下準備做什麼。在學習（或工作）時可以把需要做的工作劃分成可控制的小塊，每次專心做好一塊。 甚至一些小習慣：
比如擺個姿勢、戴上學習帽什麼的，就好像在運動前做準備活動一樣，給身體一個提示，告訴自己工作要開始了。這樣也有利於提高注意力
3、可以利用自己的理解力、想象力、興趣等集中自己的注意力。比如受到外界干擾的時候，不要對自己說「要專心」。如果你在想「要專心」，你的腦子就沒有專心在你要做的事情上。
也不要強迫自己不去想別的事情，如果你在想不要去想某事，腦子就被佔據了，無法專心。先「隨它去」放鬆一下，做做深呼吸，然後再「回到這來」，繼續學習工作。
4、把多種動作協調起來，有利於注意力的高度集中。比如：在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，還能增進記憶能力。
5、可以通過一些小遊戲來進行訓練提高注意力，具體的可以自己去搜一下。另外我是注意力吧的吧主，大家可以去注意力吧瞭解交流一下。
萬事開頭難，可以從上面幾方面入手，嘗試進行注意力的自我控制嘗試，有時只要幾秒種的堅持，就會有質變的驚喜。
11樓：匿名使用者
今年元宵燈節全部售空了，想晚上去的今年去不成了，明年一定要提前預約呀。今年是首次夜間開放，所以第一次估計是做的非常好，以往只有皇帝皇后晚上才有遊故宮的機會，今年老百姓也有機會了，恭喜去遊玩的人玩的開心。
如何提高學生的注意力？
12樓：匿名使用者
我從學生過來，把自己的一點體會想法說出來，希望對您有所幫助：
作為老師，首先要保證自己上課精神狀態好，讓學生覺得此堂課講的內容非常重要，當學生精神不集中時要提醒。當然要每堂課做到如此，確實很難，學習中有許多枯燥無味的東西。有時一個知識點重複多了更加讓學生覺得無聊至極。
但是老師可以改變方法，運用一些小技巧。比如上課適當學生感興趣的東西以提高學生的注意力。我高中時有一位化學老師，他上課就很不錯。
他的口頭禪有：有時上課前「讓我們開始吧」讓我們開始研究吧！他有時會說「let』s begin等等，講氧化還原反應時他說的「蔣得懷，身上癢」（升失氧，降得還）讓全班學生大笑，讓我們記牢了知識點又活躍了課堂氣氛。
13樓：在
第一 在上課前儘量想辦法組織學生進行與本學科有關活動.例如:語文課上可以進行與本節課本單元知識的活動,既可積累知識又可培養學生的興趣.
可進行成語積累活動,相關的文學知識的介紹活動.
第二 在課程的匯入過程中,語言儘量幽默些或設定一些懸念,引起學生的興趣。也可利用影片,歌曲等新穎的形式,激發學生的興趣.
第三 在課程的講解中,儘量使所傳授的知識有條哩性,簡單,扼要.教師的語言儘量幽默些,對學生多采用鼓勵,讚賞,表揚性的語言.可以適時的運用幽默調動學生的學習興趣.
活躍課堂的氣氛.
第四 由於學科的特點,有時有一些需要背誦的內容,可以給學生分層分內容進行,也可採用獎勵的機制,前幾名背誦下來的可當場發獎(糖,氣球)小禮品,加分等辦法.也可採用分組遊戲的形式進行比賽,吸引學生的興趣,注意力.
第五 在作業中,可多采用**式,對於同一個問題讓學生從多角度去**.然後進行總結,表揚.也可結合學科特點排練一些話劇,成果展示等活動.
總之,想辦法吸引學生的注意力,引起他們學習本學科的興趣,有時引起學生的興趣也就吸引了學生的注意力,課堂效率也就提高了.希望和同仁們能交流到更好的吸引學生注意力的方法,使課堂效率得到更大的提高.
14樓：在上藍天
充分挖掘學生的潛力，提升他們的興趣，幽默是最好的引導。
15樓：匿名使用者
這個我覺的靠自己了 這個就好比他不喜歡踢足球 你非讓他踢足球 你覺得他能注意力集中地跟你踢足球？
如何提高學生學習的注意力
16樓：不懂先生
首先，要學會
聽課：1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
你有提高注意力的好方法嗎，提高注意力的訓練方法有哪些？
不少幼兒園的家長都覺得自己的孩子注意力不集中，甚至沒有辦法認真坐下來十分鐘。其實這是因為孩子的大腦發育不完善，神經系統興奮和抑制過程發展不平衡，因此自制能力差。這也是學齡前兒童正常的情況，所以家長在找一些提高注意力的訓練方法時，別一味的抑制孩子，可以嘗試從興趣著手，提高孩子的注意力。為啥孩子能夠乖乖...
如何提高學生上課注意力，如何提高學生課堂注意力
shine祤凌 課程匯入是引起學生注意 激發學習興趣 引起學習動機的有效方式。上課伊始，學生的興奮有時還停留在上節課的內容或課間所從事的活動上。這就要求我們儘可能採取各種有效方法，將學生分散的注意力吸引到特定的教學任務和活動之中，使學生的思維儘快達到最佳水平。但無論採取什麼方式，都應緊扣本課時的重點...
有什麼實用的方法讓注意力集中？讓注意力集中的方法？
如何保持集中注意力。1 養成好習慣。養成在固定時間 固定地點專心學習工作的好習慣。如果可能，在進入學習或者工作狀態前做一些小儀式，比如擺個姿勢，戴上學習帽什麼的。就好像在運動前做準備活動一樣，給身體一個提示。2 讓頭腦做好準備。避免在學習前做什麼讓你興奮的事情。在學習前，花幾分鐘平定思緒。積極點，相...