1樓：匿名者
不少幼兒園的家長都覺得自己的孩子注意力不集中，甚至沒有辦法認真坐下來十分鐘。其實這是因為孩子的大腦發育不完善，神經系統興奮和抑制過程發展不平衡，因此自制能力差。這也是學齡前兒童正常的情況，所以家長在找一些提高注意力的訓練方法時，別一味的抑制孩子，可以嘗試從興趣著手，提高孩子的注意力。
為啥孩子能夠乖乖坐在電視機前看兩個小時動畫片？這說明孩子的注意力是可以集中的，只是集中的方面不同而已。這也是為啥，培養孩子注意力最好的方式是從興趣入手。
首先，我們可以給孩子營造一個良好的集中注意力的環境，可以在孩子學習的時候，把玩具、電子產品都挪到一邊，避免其他事物吸引孩子的注意力。
其次，為了避免孩子在學習過程中逐漸喪失動力，我們可以通過一些遊戲來幫助孩子提高注意力，這點可以看看巧問教育是如何做的，他們的老師會通過做遊戲的方式培養孩子的注意力，例如，老師通過手指操遊戲和孩子進行互動，讓孩子的注意力在歡聲笑語中集中到自己身上。這種訓練方式既能鍛鍊孩子的腦力，考驗其敏捷性和思維性，有效開發智力，而且還能提高孩子的觀察力和注意力。巧問教育也是抓住了學齡前孩子的天性，以學習知識為導向，以興趣和遊戲為輔助手法，這樣的方式符合孩子的心理特點，所以頗受孩子們歡迎，不但讓孩子在學習中娛樂，而且還能高度培養注意力的集中，一舉兩得。
家長們可以多瞭解巧問教育是如何幫助孩子提高注意力的，通過系統的方法，從小就幫助孩子提高注意力，才能保證孩子今後在小學的學習能力。
2樓：公務員乾貨
把看不順眼的人看順眼，把瞧不起的人瞧起，把不想做的事情做好，把想不通的事情想通。
3樓：奔跑的包子
全球公認最科學和有效的注意力訓練方法！
4樓：生活老師佳佳
回答提高注意力可以採取反覆訓練的方式，如認知訓練、視覺訓練、聽覺訓練等。注意力的提高對於每個人的生活、學習、工作等，都具有重要的地位。
1.認知訓練：當大腦的可塑性得到保持時，思維就會保持敏銳。
大腦可塑性指的是大腦在人的一生中不斷變化的能力，可以進行認知訓練保持和加強，比如同類匹配、觀察認知等，注意力會得到提高。
2.視覺訓練：大腦對外界的感受大部分來自於視覺資訊，通過培養訓練，最大限度提高視覺能力的感知、加工，比如利用紙牌記憶、字母與數字對應遊戲等，能直接促成大腦的高效反應，從而提高注意力。
3.聽覺訓練：閉眼過程中，人的注意力會比平時提升2倍-3倍，通過分辨聲音的音量大小、音色，在追蹤過程中訓練聽覺，越快找到聲源，注意力就相對越好。
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有什麼方法可以迅速提高自己的注意力嗎？
如何提高注意力的方法？
5樓：匿名使用者
首先，已經在開始考慮有關注意力的問題，就說明已經很好、很不錯了。注意力不集中，你可以從以下3點著手：
1簡單的練習：應該做一些簡單的運動來提高注意力，使感官得到最大程度的放鬆。例如，試著去聽你周圍的小事情的聲音，即使你閒坐著，試著數一數你每天用的樓梯，諸如此類的事情。
這將有助於增加你的大腦參與你做的每一項活動，因此也會增加你的注意力。
2訓練你的大腦：就像我們訓練寵物一樣，我們的大腦也可以訓練。你需要每次都告訴自己，你現在的學習對你意味著什麼，你需要按時完成它。
告訴你的大腦：如果你專注於你正在做的事情，你會得到什麼好處。這樣你就可以訓練你的思維，提高你的注意力。
3補充足夠的營養：吃清淡有營養的食物，食物會給我們提供足夠的能量。在工作或學習需要集中注意力時，儘量不要吃油膩的食物，因為油膩的食物只會讓我們更加昏昏欲睡。
雖然建議吃一頓豐盛的早餐，但豐盛並不一定意味著吃得太多。之前在初三時，我注意力時常不好，背英語提不起神，導致我的各科考試成績也很差。直到我下了一個激發潛能的『特斯拉訓練』，學完後，我的狀況才能開始改造。
開發我的智商，我的各科成績也提高了。相信這些體會也許對你很有幫助，相信你也可以的，加油！
6樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
7樓：漫步白雲端
訓練讓孩子注意力集中可以從以下方面入手：
△家長不要以關心之名總去打擾、分散孩子的注意力；
△給孩子一個明確的完成任務的期限。
△培養孩子對提高專心這種素質的興趣。
△培養孩子對提高專心素質的自信。
△為孩子營造一種良好的學習環境。
有什麼方法可以提高注意力
8樓：嘟嘟iu啊
1、傾聽身體語言，身腦結合有助提高注意力。每天按時休息、保證有規律的睡眠和食物的營養均衡，多鍛鍊身體，勞逸結合。適時地打個盹也都有助於提高注意力。
2、學習或工作前，要儘量避免做讓自己興奮的事情，還可以花一點時間計劃一下準備做什麼。在學習（或工作）時可以把需要做的工作劃分成可控制的小塊，每次專心做好一塊。 甚至一些小習慣：
比如擺個姿勢、戴上學習帽什麼的，就好像在運動前做準備活動一樣，給身體一個提示，告訴自己工作要開始了。這樣也有利於提高注意力
3、可以利用自己的理解力、想象力、興趣等集中自己的注意力。比如受到外界干擾的時候，不要對自己說「要專心」。如果你在想「要專心」，你的腦子就沒有專心在你要做的事情上。
也不要強迫自己不去想別的事情，如果你在想不要去想某事，腦子就被佔據了，無法專心。先「隨它去」放鬆一下，做做深呼吸，然後再「回到這來」，繼續學習工作。
4、把多種動作協調起來，有利於注意力的高度集中。比如：在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，還能增進記憶能力。
5、可以通過一些小遊戲來進行訓練提高注意力，具體的可以自己去搜一下。另外我是注意力吧的吧主，大家可以去注意力吧瞭解交流一下。
萬事開頭難，可以從上面幾方面入手，嘗試進行注意力的自我控制嘗試，有時只要幾秒種的堅持，就會有質變的驚喜。
9樓：睿爸育兒記
增強注意力的方法有哪些？#星知計劃#
10樓：手機使用者
學習是一種本能。每一個孩子都是天生的成功學習者，學習本是快樂有趣的，是後天的不良環境和不適當的教育體制摧殘了這種本能，剝奪了這種樂趣。 2、應找到合適的學習模式。
第一，沒有孩子的學習模式，沒有找到適合孩子的學習策略。 第二，存在阻礙孩子學習的心理、生理或環境等因素。 3、學習模式應因人而異。
每個孩子都是與眾不同的，有自己獨特的天賦特性和天生優勢，也有不同與別人的弱點。解決孩子的學習問題應尋找到適合孩子的個性化的學習模式和策略。 4、孩子是學習和訓練的主體。
只有充分調動孩子知識的、感情的、行為的、生理的諸多因素參與，才能發揮孩子的主觀能動性。 5、加強自我訓練和管理。發現並徹底解決孩子存在的學習問題和學習困擾，利用自我管理和訓練提高學習成績。
11樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
12樓：匿名使用者
方法有很多種，比如，跑步不但可以提高意志力，還可以提高注意力，爬山也是
13樓：iu我的狗
集中精神，就想那一件事就好了阿。
14樓：99只小兔子
邊聽邊寫，課後再整理
有什麼方法能提高注意力？
15樓：匿名使用者
你好，我是注意力吧吧主。
注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。比如貼吧內現在很多吧友通過練習「精英特速度記憶訓練軟體」中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力。
這一練習屬於右腦開發的練習，對注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有非常的幫助。
學習時不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練、培養的。由於我們平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，精英特速讀記憶訓練軟體能在段時間內提高記憶力。裡面的每個等級都有舒爾特方格、焦點移動的練習，題提升專注力、記憶力幫助很大，我和我孩子一直學習用精英特記憶力訓練來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。
我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。
4、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，精英特速讀也是我們貼吧認可的。希望你早日進步！具體可以到《注意力吧》裡交流討論。
16樓：匿名使用者
你好，注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。
可以通過練習「精英特速度記憶訓練軟體」中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力。這一練習屬於右腦開發的練習，對孩子的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助。
學習時不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
具體可以到《注意力吧》裡交流討論。
希望能幫到你
17樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
18樓：睿爸育兒記
增強注意力的方法有哪些？#星知計劃#
如何提高孩子的注意力，怎樣提高孩子的注意力
複述數字 就是讓別人出一組數字，如5473869，你就重複它，可以從七位數字開始，當你感覺容易對付了，便升到八位，再升到九位，當升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以將這個遊戲每天 玩 10分鐘左右，共玩一個月左右 效果相當不錯。聽口令小遊戲 老師發號口令，讓孩子用手指出口令要求的內容。...
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shine祤凌 課程匯入是引起學生注意 激發學習興趣 引起學習動機的有效方式。上課伊始，學生的興奮有時還停留在上節課的內容或課間所從事的活動上。這就要求我們儘可能採取各種有效方法，將學生分散的注意力吸引到特定的教學任務和活動之中，使學生的思維儘快達到最佳水平。但無論採取什麼方式，都應緊扣本課時的重點...
請教些訓練注意力的方法，提高注意力的訓練方法
鬼火妖 注 意 力 的 訓 練 方 法 下 面 我 們 將 介 紹 幾 種 心 理 訓 練 方 法，你 不 妨 把 它 當 做 是 遊 戲，在 玩 中 培 養 你 的 注 意 品 質，鍛 煉 你 的 意 志。如 果 持 之 以 恆，一 定 會 對 你 有 益 處 的。不 過，在 遊 戲 之 前，我 ...