1樓：寧錯過不做錯
複述數字：就是讓別人出一組數字，如5473869，你就重複它，可以從七位數字開始，當你感覺容易對付了，便升到八位，再升到九位，當升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。
你可以將這個遊戲每天「玩」10分鐘左右，共玩一個月左右」。效果相當不錯。
聽口令小遊戲：老師發號口令，讓孩子用手指出口令要求的內容。例如：
老師說：「鼻子。」孩子指鼻子。
老師說：「第三顆釦子。」孩子指向第三顆釦子。
可以以五個口令或十個口令為一輪，每一輪全部指對，則給予孩子一定的積分獎勵，激發他們的積極性。
學播音：廣播、電視播送新聞時，他(她)說一句，你學一句，你嘴上學上句時，耳朵要注意下句，否則你就學不下去。每天5分鐘左右即可，連續一月，就能達到「跟得上」，到連續學10分鐘不錯5個字時，孩子注意力的專注性就達到良好了。
這種遊戲你在合格之後也最好經常「玩玩」，以訓練自己的大腦。
玩撲克遊戲：可鍛鍊注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列於桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊 5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓他盯住這張牌，然後把三張牌倒扣在桌上，由老師隨意更換三張牌的位置，然後，讓他報出梅花2在哪兒。
如他說猜對了，就勝，兩人輪換做遊戲。隨著能力的提高，老師可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。這種方法能高度培養注意力的集中，每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。
玩乒乓球干擾注意遊戲：可以要求孩子把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，注意不讓乒乓球掉下來。大人在旁邊進行搗亂，但不能碰到他的身體。
一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說「掉了！掉了！」他忍不住就笑了，但為了不輸給人，又不得不保持鎮定和注意力集中，繼續完成遊戲……這種遊戲，對提高注意力非常有效。
找一找遊戲：在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住等等，精英特之舒爾特表也能培養孩子注意力。由於是遊戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。
抄書：讓孩子將喜歡的書、報、刊上的好文章抄到一個專門的文摘筆記本上。剛抄之時，一次看的字數不得少於六個，依次增加，當孩子平均每次能看(記住)約十五個時，注意力的專注性已經訓練得很不錯了。
2樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問。
3樓：小玉炫舞
如何培養孩子的注意力。
4樓：睿爸育兒記
如何培養孩子的注意力？#星知計劃#
怎樣提高孩子的注意力
5樓：嘰歪
孩子的注意力不好，不能認真的聽講，常常會造成學習下滑，考試成績也不理想，這是許多家長比較頭疼的事情。家長都希望孩子能有一個好的注意力，那麼提高孩子的注意力可以參照以下的方法進行相應的訓練：
1. 佈置任務要簡潔明瞭，只做一件。家長在訓練孩子的注意的時候應該選擇一個簡單而明瞭的任務，佈置任務之後，要讓孩子能夠儘快的自己完成。
切記在交流時不要繁瑣和重複，這樣容易分散孩子的注意力。
2. 每天要有10~20分鐘時間進行大聲朗讀。朗讀時候的專注性也是能夠訓練孩子的注意力，並且朗讀是一個口，眼，腦相對集中協調的過程，因此是可以提高孩子的注意力。
3. 要有一個適合孩子讀書學習的安靜舒適環境。孩子在專注學習的時候儘量的安靜一些，比如家長不看電視或者是玩手機遊戲等等，要儘量避免干擾源出現，相對安靜整潔和舒適的學習環境可以幫助孩子提升注意力。
4. 培養和提升孩子的興趣。要培養孩子讀書學習和愛思考和了解知識的慾望。只有孩子產生了興趣，才可以更好的專注學習這件事情，從而也能將大部分的注意力會集中到這一方面。
6樓：小柒
這位家長您好，要想提高孩子注意力，建議您從以下幾點入手：
1、養成良好的睡眠習慣。
一些學生因工作學習負擔重，因此，一到晚上便貪黑敖夜；有的學員不能按時睡眠，結果早晨不能按時起床，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，無精打采的，必然效率低下。按時睡覺按時起床，養足精神，提高學習效率。
2、讓孩子學會自我減壓。
學習已經很繁重，對自己更高的期望，又給心理加上一道法碼；無異是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學會自我減壓，別把考試的好壞看得太重。一分耕耘，一分收穫，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報，又何必讓憂慮佔據心頭，去自尋煩惱呢？
3、做些放鬆訓練或者集中注意力的訓練。
4、運用積極目標的力量。
這種方法的含義是什麼？就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發現，你在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。
5、學會善於排除內界和外界干擾。
6、給孩子提供乾淨整潔。井井有條的生活和學習環境。
希望這些可以幫到孩子。
怎樣提高孩子的注意力
7樓：匿名使用者
方法一：讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），並讓他休息5-10分鐘。
再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。
這些都可加強孩子的自信，讓他感覺「我能自覺集中精力做好一件事」。
方法二：平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。
要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
方法三：要儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。
孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
方法四：大聲讀書有利於訓練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。
孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
8樓：厚映波
孩子專注力需要家長或者老師進行培養，良好的家庭環境能夠為小孩營造良好學習氛圍，孩子專注力是根據家庭環境進行培養，父母爭吵會給孩子內心造成不可逆損傷。
同時正常環境下小孩專注力可以受到嚴重干擾，無法專注於做一件事情。培養孩子專注力主要有以下幾種方法：
1、父母陪伴，如安靜陪伴在孩子身邊，或者試著與孩子共同遊戲，不僅能夠培養孩子專注力，還可以賦予孩子安全感，增加親子感情，確保孩子心理健康；
2、注重孩子天性和意願，孩子不願意做的事情即使強迫也得不到好結果，反而破壞小孩專注力；
3、小孩在做一件事情時，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶切記不要干擾小孩子做事情，如經常詢問是否要吃水果、喝水等，就是干擾專注做事的過程。
安排孩子學習和活動時間不要超過20分鐘，以免他(她)產生疲勞而把注意轉向其他事物。
4. 家長指導孩子學習或從事其他活動時，應該給孩子清晰的語氣指令，以激發其集中注意力。而家長的過分嘮叨，往往適得其反，助長孩子注意力分散。
5. 家長傾聽孩子講述事情，以及和孩子共同活動時，首先要以身示範，聚精會神聽講，避免敷衍和漫不經心。
6. 注意孩子的學習環境是否有讓他(她)分心的事物。例如：客廳的電視機聲太大，窗外有孩子在玩，桌上有漫畫等。
記住！只要孩子有一點進步，立即給予讚美鼓勵，不要對他(她)心灰意冷或怒加斥責，孩子在輕鬆的學習氣氛下易集中注意力，學習效果也好。。
9樓：網友
注意力一般是指集中於某種事物的能力，可通過保證睡眠充足、調整狀態、減少環境干擾、注意力或軀體鍛鍊以及心理疏導等進行改善。
1.保證睡眠充足：睡眠充足能夠促進腦部血液迴圈，有助於緩解腦部負擔，保證精力旺盛，從而有助於集中注意力。
2.調整狀態：可以在自己覺得效率最高、注意力最佳的時間點進行學習或工作，有助於集中注意力。
3.減少環境干擾：避免在其他的環境中學習或者是工作，以免環境影響導致注意力不集中。
4.注意力和軀體鍛鍊：可以根據自己興趣愛好選擇畫畫或者手工等有助於集中注意力的事情進行訓練，如果存在有多動症，也可以通過打籃球或跑步等方式消耗體力，有助於集中注意力。
5.心裡疏導：如果孩子注意力較差，可以通過表揚或適當獎勵等來逐漸改善。
如果通過以上這些方法都沒能改善注意力，有可能是身體營養不良或者是疾**素引起，需要積極去醫院相關科室就。
怎樣提高孩子的注意力
10樓：網友
訓練小孩子的注意力可以使用以下方法：
1、一定要循序漸進，不能夠冒進。可以讓孩子選擇自己感興趣，或者能夠讓自己開心的活動去做，比如壘積木、玩魔方、讀書、玩遊戲等等。這些活動只要能夠讓孩子特別感興趣，並且投入精力和注意力，都應該鼓勵孩子去做。
而且這些活動一定要循序漸進，只要增加注意力集中的時間，就能夠讓孩子獲得成功的經驗，不能夠一味的否定和打擊孩子的積極性。
2、一定要掌握適當的鼓勵方法，比如當孩子注意力集中時間有所提升時，或者特別有興趣去做一件事情時，應該及時給予鼓勵，比如言語上的鼓勵。也可以獎勵陪伴的時間，多給予遊戲時間，或者適當的獎勵零花錢等等，只有這樣才能夠讓父母期望的行為出現的次數及頻率增加。以上方法都很好。
怎樣提高孩子的注意力
11樓：心理老師miss蟹
親，提高孩子的注意力，可以試試生活中一些簡單易行的方法：
1、做家務：做家務能讓人變得細心，提升注意力。
2、時間管理：注意力和時間、精力以及自制力有關，時間安排合理的孩子不容易疲憊，家長可以幫助孩子規劃時間。
3、補充知識的完整性：如果孩子在課堂上沒聽懂，放學之後寫作業就會很困難，完整的知識架構可以提高孩子的學習效率。
4、生涯目標：目標能讓孩子知道學習的目的，使孩子專注於學習。
5、運動：跑步這類簡單的運動可以鍛鍊注意力，還能夠鍛鍊體力和耐久性。
6、冥想：冥想可以使人集中注意力，憑藉注意力使心靈保持專注在某一物件上。
如何提高注意力？怎樣提高注意力？
面對不感興趣 不明白或者認為太容易的事情時，往往就是注意力不集中的原因。注意力不集中，你可以從以下3個方面來提高 1多聽 可以幫助入眠 提高免疫力 增強記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的發展。適當的 對腦部的活動有很大好處。2吃魚類海鮮 魚類和海鮮裡面有dha和微量元素，可以活躍大腦細胞，補給營...
如何提高孩子注意力，怎麼能提高孩子注意力？
我常聽家長這樣抱怨 現在的孩子太不聽話，除了上網 看電視好像什麼都不上心 我們家那個總是邊看電視邊寫作業，就是改不了 我家那個，看一會兒書就走神，根本看不進去，你說他，他還大發脾氣，現在都不知道怎麼辦了 學校的老師也是對班上的這類學生怨聲載道，上課注意力集中時間短，老走神。這些孩子存在的問題就是缺乏...
小孩子如何提高注意力？如何提高小孩注意力？
孩子好動注意力不集中可能是因為體內缺鋅。我認為可以從以下3點來提高注意力 1家長應該多表揚，多鼓勵可以增加孩子的信心。2孩子學習的時候，家長不要打斷孩子的學習，也不要對孩子進行過多的干擾。3如果孩子經常上課走神，注意力不集中，家長應該耐心的與老師交流溝通，讓老師幫忙。之前在我孩子讀初二時，他注意力很...