1樓：
這個問題其實沒必要讓別人來說
你這樣無非是要學好 考試拿分
要注意的就是學習方法很重要 並不是你起的多早睡的多晚看的有多少那樣不好 你的時間安排基本上沒有了 休閒時間了 放鬆是必要的不必刻意安排 早起 早睡 休息好
早上6.00起床梳洗 早點完了時間還有不少 去學校就不比慌慌張張 路上可以想今天的課程安排和學習任務 上課好好聽 下課好好玩 晚上回家把不太懂的在溫習一下23.00以前睡覺ok了 中午午休是必須的
只覺得現在的學生很可憐的
中國的學生的命運是最「悲壯」的
2樓：艾米
如果你是想要刻苦學習的話。
早上可以6點就起床，動作要快，不要拖拉，這樣，就節省下至少半個小時，用來背英文課文，讀也可以。早上起床一定要果斷，什麼都不要想，起來不就起來的嘛。
中午午休給自己45分鐘，前15分鐘是讓你睡著，只要睡30分鐘就好了，這是最科學的。剩下的時間你可以做作業，複習早上上的課，才學的就複習一定會印象深刻的。
下午6-7.30的時間可以用來放鬆，因為下午學習效果是最不好的，這個時候就當是給今天認真學習的小禮物，去吃個飯，和同學聊聊天。準備迎接晚上更有效的學習時間。
晚自習的話你就根據自己的情況作作業什麼的吧。
晚上回去從10點到11點看書就好，畢竟你才初一。
ps英文單詞的背誦不要集中背，要下課啊，什麼的空閒時間看，注意哦，是看，一個一個看下去，看一個讀一個，一天能看很多的，如果你總是拿出來看，一天從頭看到尾看個n遍，恭喜你，對這些單詞一定非常熟悉了，這樣就背掉啦。
這種方法貴在沒事就看一遍，見多了，忘都難。
還有啊，既然你是初一，那學習任務一定不會太重的。所以我建議你要超前學，至少是英文。要堅持不懈。
3樓：匿名使用者
這是我的方法:
6點起床,刷牙\洗臉後就去學校,路上買幾個熱乎乎的包子,拿出小本子,上面有一些筆記,邊走邊看(雖然對視力不好,你也能在走路的時候回憶回憶昨天上過的內容)注意,最好靠著屋簷走,如果是走公路的話,就不用這麼用功了!到教室後就看書\背書或者是做其他一些事,早上的時間千萬不能浪費!中午11\12點吃飯,吃完後,可以閉目養神,或者是看看書什麼的.
傍晚回家寫作業,寫完後可以出去散散步什麼的,散步的時候也可以想想並反覆提醒自己要:努力!我都是這樣做的,一段時間下來,成績不錯!
我也是初一的
一般大學生每日作息時間安排、
求一個好的日常生活作息時間表
4樓：強哥
晚上11點前睡覺，早上6點半到7之間醒最好，人的睡眠週期是一個半小時，多睡會越睡越困，在週期的整數倍左右時最好的，晚上睡覺前儘量別長時間看**，這樣會很影響睡眠質量的，更別說第二天的工作效率了，身體都吃不消，睡前喝點牛奶之類的促進睡眠，當然也要把衛生搞好，泡泡腳，促進血液迴圈。還有也可以在睡前半個小時前衝個熱水澡，更能舒適的睡眠。
5樓：匿名使用者
最好的是晚上22:00----早上6:00，這叫早睡早起身體好
日本工作作息時間表
6樓：
日本也是一天8小時工作制，雖然能正點回家的不多，關於日本人加班有兩種解釋，1 日本人熱愛工作，公司的利益高於一切，為公司獻身是光榮的事。
2 工作效率低，8小時以內完不成工作，即使完成了也不敢先下班，會讓同僚和上司覺得自己是異類，沒有集體意識。日本一般上午9點上班，中午休息50分鐘，日本人沒有午休的習慣。
人一天正常的作息時間是怎樣的？
作息時間表和每日計劃表有什麼區別
7樓：手機使用者
作息時間表是供長期執行的每日固定不孌的時間支配表。而每日計劃表則是某天的時間分配表。
8樓：匿名使用者
一般是5:30或者5:50吹號吹哨起床，然後吹哨洗臉刷牙，出早操，整理內務版（其實起床後洗臉前一般權已經把內務整理完了），然後吃早飯時間大概是7點到7點半，8點上午操課開始，中午11點半開飯，然後午休，下午操課開始時間大概是1點半左右，夏季和冬季不同，5點左右下午操課收操，晚上6點左右吃飯，然後收看新聞聯播，再然後晚上怎麼安排就不清楚啦，9點半或者9點五十熄燈
9樓：匿名使用者
幹啥睡吧睡吧再按上半截阿薩手機好吧在哪那在哪在哪手機忘記手機眨巴那那那在嗎媽媽
軍人一天的作息時間表？
10樓：匿名使用者
(一)起床 6點 聽到起床號(訊號)應立即起床,並按規定著裝,做好出操準備。
（二）早操 7點 起床後進行早操，時間通常為半小時。
（三）7點-7點15 洗漱 早操後，進行洗漱，並整理內務和清掃室內外，時間通常不超過半小時。
（四）開飯（早、中、晚飯） 按規定時間準時開飯。聽到開飯號(訊號)，分隊應集合，依次進入食堂。就餐時要保持肅靜，餐畢自行離開。
（五）7點50-8點 操課 操課前，應根據科目內容做好準備。聽到操課號(訊號)，值班員迅速集合隊伍，檢查人數、著裝和應該攜帶的裝備、器材，檢查槍炮。
（六）12點-2點 午休（午睡） 午休時間通常由個人支配，但不得私自外出。
（七）7點-9點半 課外活動 連隊每週應當給士兵不少於兩個課外活動的時間，用於處理個人事情，其餘的課外活動時間，由連隊統一安排文化體育或其它活動。
（八）晚點名 連隊晚點名，應當列隊清點人數，清點人數的方法：由連值班員檢查報告，或由連首長按照名冊清點。士兵聽到唱名後，應立即答「到」，未到者由班長回答未到原因。
晚點名每週不少於三次，其中星期日和節假日必須點名。每次點名不得超過二十分鐘。
（九） 就寢 連值班員在熄燈號(訊號)前十分鐘，發出準備就寢訊號，督促全體人員做好就寢準備，聽到熄燈號(訊號)立即就寢。就寢後，必須保持肅靜。
從部屬劃分，分為解放軍和武警兩大類
解放軍分為陸、海、空軍、第二炮兵，之下還有很多兵種
武警分為內衛、水電、交通、森林、**、邊防、消防、警衛8個警種
從身份劃分，分為幹部和士兵兩大類
幹部分為指揮軍官、政治軍官、後勤軍官、裝備軍官、專業技術軍官、專業技術文職幹部和非專業技術文職幹部
士兵分為士官（志願兵）和義務兵
11樓：噥呀噥
現在我軍大部執行冬季作息時間表一般早5點30分（或6點起床）晚21點（或21點30分）熄燈。
依據《中國人民解放軍內務條令》相關規定
第九章作息：
第一節時間分配
第一百三十七條工作日通常保持8小時工作(操課)和8小時睡眠，並規定起床、早操、洗漱、開飯、課外活動和點名時間。星期六可以用於集體組織科學文化學習、文體活動、農副業生產等，也可以安排休息。星期日和節假日除特殊情況外應當安排休息。
第一百三十八條作息時間表，由師(單獨駐防的旅、團)以上單位機關按照本條令的規定，依據季節、部隊任務和駐地環境等情況制定。不同建制的單位同駐一個營區時，作息時間表由級別高的單位制定，級別相同時應當協商統一制定。
怎麼制定作息時間表？
中學生日常作息時間表，中學生日常作息時間表
放縱 慾望 凡事都有兩個方面，1，我不贊成疲勞戰術。2，要因人而議。如果你在重點中學的 好班 我覺得你這個目標如果以現在的狀態不可能實現，因為你在努力別人也在努力。但如果轉變的話也許可以。因為每個人的適合學習方法都不同，沒有人能比你自己更瞭解自己，但我還有一句忠告。勞逸結合，每天必抽出10分鐘跑步，...
小學生的作息時間表，小學生日常作息時間表
使用者名稱用 1.小學生每天7 30 7 50起床 洗漱。2.每天7 50 8 20吃飯。3.每天8 20 8 50讀英語。每天一個模組 4.每天8 50 10 00寫暑假作業。語文 數學各四頁 5.小學生每天10 00 12 00玩電腦 看課外書。6.每天12 30 1500吃飯 午休。7.每天1...
大學生的時間安排，大學生的作息時間表
大學生一定要合理安排自己的時間規劃，不然你的大學生涯真的會白費。1.學生會和社團選一個，不要兩個都加，不然你的學習時間真的來不及，學生會會讓你提前明白社會上的為人稱道，社團則會給你帶來一些你感興趣方面的知識，但是你去社會上摸滾一個禮拜頂得上幹一年學生會，同時社團也一樣，教你的也只是皮毛。2.每週都堅...