1樓：四葉草聊職場
情緒的三階段分為：第一，先感覺到事情的發生。
第二，然後會觸動到內心不安。
第三，最後掀起了內心深處的波浪。這時候的情緒就被啟用了。
情緒調節的基本過程情緒調節的方法主要分兩種：認知調節和合理髮洩。認知調節通常在事件發生之後，情緒發生之前，當事人通過對事件客觀和冷靜的分析，用自己的生活哲學去應對事件，使自身情緒對事件的反應合乎健康的心理規律。
也就是我們常說的「想通了」。
合理發洩就是當事情超出了當事人所應對的能力之外，使當事人感到束手無策、壓力重重的時候，當事人通過身體的發洩活動來替代情緒發洩。
2樓：匿名使用者
三階段是這樣的。第一階段：情緒發展期，特點是孩子會升級自己的行為，對父母發起強攻。第二階段，情緒平臺期，孩子會聲東擊西，轉移問題。第三階段：情緒整理期，安靜的梳理。
3樓：無雅詩
情緒的三個階段，一般情況下分為初級階段，中級階段和高階階段。初級階段就是指一開始脾氣最強烈的一個階段，隨著時間變化慢慢的就不那麼糾結了，而進入中級階段。高階階段就是慢慢的對這個狀態適應了甚至能夠冷靜思考了。
情緒的幾個階段
4樓：後英喆
第一階段：拒絕/ 否認 denial】
在這一階段，悲傷的人拒絕相信或拒絕承認已經發生的事實；他們試圖告訴自己，生活和以前一樣，沒有改變。他們甚至通過重演一些過去和愛人一起進行的儀式來使自己確信生活沒有變化，例如給已經不在的人倒一杯茶、急於告訴某人你遇見了一位老朋友、腦海中不斷閃回過去的對話或時光，彷彿他們不曾離開。這些情況都可能發生在這一階段裡。
第二階段：憤怒 anger 】
度過了「否認」這個階段後，人會變得憤怒，他們會通過很多方式表達這種憤怒，例如責怪他人應當對他們失去的事物負責。人的情緒容易變得悲憤和激動，甚至對自己也感到憤怒（例如認為自己應當對親人的去世負責）。在這一階段要格外小心，找到合理的方式釋放這種憤怒，不要轉變為對自己或他人的傷害。
第三階段：協商 bargaining】
這種協商（討價還價）也許是和自身，也或者是和自己信仰的神靈（例如上帝）。通常我們會希望奉獻一些東西來改變已經發生的事實。例如，我們企圖通過達成某項協議，來換回我們我們的愛人，回到悲劇發生以前（可參照《d-gray man》 或《鋼之鍊金術師》）。
這只是人類希望一切如舊的表現。
第四階段：沮喪 depression】
沮喪大概是所有痛失所愛的人都會經歷的過程，這是五個階段中最難度過的關口。這階段中人會覺得疲倦、無精打采，也可能因為突然爆發的無力感而痛哭；感到生活不再有目標；感到愧疚，彷彿一切都是你的錯。你可能會覺得這是對你的懲罰，無法再感受到快樂和滿足，即使是從那些以往可以讓你獲得滿足感的事物中；你甚至會有輕生的念頭。
這一階段悲傷的表現形式有很多種，但如果你冒出任何想傷害自己的念頭，請諮詢專業意見。不要忘記保護自己！
第五階段：接受 acceptance 】
這是悲痛的最後一個階段，這時你意識到生活必須要繼續下去，你可以接受失去親人的事實。而後你開始為達到未來的目標而努力，你需要一些時間才能做到這一點，但是你會做到的。
最後，請記住悲傷沒有一種單一的模式，每個人經歷悲傷的過程都是不同的。以上的五個階段僅作為一種參考模式，悲傷到難以自拔的時候請向朋友傾訴，也請不要羞於尋求專業幫助。
5樓：山茶泡泉
既然要講週期，首先我們要給週期一個基礎的定義。廣義的週期的意思就是：一個事物的整個生命過程。
基於這個定義，回到市場中，我們就會發現一個很複雜的問題：當你觀察的標的不同，觀察的時間長度不同，會發現，週期是不一樣的。
課程目錄：什麼是情緒週期。
基於指數的情緒週期。
題材的情緒週期之什麼是題材情緒週期。
基於題材的情緒週期之啟動階段（共振板）
題材的情緒週期之確認階段（二板認龍頭）
情緒的三階段分為什麼?
6樓：畫明丸下人腦
第三階段： 情緒表達是別人理解和接納自己的關鍵。
7樓：類如風
重要事件===大腦捲入===準備行動。
情緒週期的七個階段
8樓：萊開
情緒調節的時候，一般都是有比較平靜的，而且也是有比較激動的，一般都是可以有很大的變化，其實我覺得都是可以先進行調節一下自己的情緒。
9樓：七先生是遊戲鬼才
旭卓七如果下進行調整的話，一般來說，最好還是好好的去看看自己的情緒控制。
10樓：彭高峰
情緒週期的七個階段他是比較多的，對於我來說，情緒的階段是有很多種，但是大體的可以把它分為三種，把第一個就是情緒感覺特別暴躁的時候，當你緩和下來第二個階段就是比較平靜的時候，第三個階段你可能就比較脆弱，敏感。
11樓：匿名使用者
無論你再愛一個人，都不要將無條件的付出當作唯一的示愛方式。表達愛情的方式有很多種，可最重要的是在付出的同時記得給他機會，讓他也「愛你」
12樓：東弘利
其實說真的七個就到你特別的多嘛情緒都是首先你的情緒都去，你要看什麼都情緒都去嘛，情緒高興的話你就是高興的東西啊。
13樓：再遇見你
情緒週期的一般都是我們自己都是一種但最起碼的心理活動的現象 所以這些事情自己的基礎。
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