1樓：匿名使用者
男子一般可長到25歲，女子可長到20歲，特殊情況可延長些吧。
生長素是在睡眠中從腦垂體中分泌出來的，所以這個時候的睡眠特別重要。早睡早起，有失眠就趕緊治。用豆漿機打五穀雜糧吃，材料有黑豆、綠色黃豆、大米、黃小米、花生，補鈣安眠。
多喝奶，訂份純牛奶，牛奶的鈣多。牛奶也是安眠的。
多吃蝦皮，如沒有就吃很小的蝦，連殼吃，鈣很多，動物性的食品吸收率高。
也可多吃豆腐，豆腐比黃豆的鈣還高，做豆腐的新增劑有很多鈣。
注意運動休息。運動可拉伸骨骼肌肉。
2樓：我是那美科星人
不出意外的話 你基本定型了 說實話 真的 除非打激素
3樓：楓之淼焱
去學打籃球，那個效果蠻明顯的，至少你人不會橫著長胖；
去專業的醫院問一下，你還能否打維b，這個東西應該是十二三歲打的，不知道你現在打還有用麼；
讓你家人給燉棒骨燙，如果你還想長，至少每兩週家裡燉一次，這個對於青春期的時候效果超好的；
哦，還有，保證你的睡眠，必須每天睡飽；然後多吃，只要你覺得自己吃的沒有發胖的傾向，就吃吧。
這些都是身邊人實際的經驗，希望對你有用吧~
4樓：匿名使用者
我也算過，遺傳身高可以達到181，實際上我才165，都是營養太好引起的早熟惹的禍，我從13歲後就不再長個了，我估計你也是早熟，應該不會長了吧。
關於身高的問題，關於身高問題
其實往往個子矮的女生越發容易找到個子高的男生做男朋友，我身邊許多人都是這樣子的，不都說外表不能代表一切嗎？主要還是你的內在美，要開朗些，這是最主要的，因為你開朗了身邊異性朋友才會多，自然而然發現你優點的機率就會大，往往我們這種有缺點的女孩是不能靠一見鍾情的，要靠日久生情 祝你好運。你家裡人的身高都不...
關於後代身高的問題，後代身高問題
這個事情啊，我和你說，是不一定的，遺傳是佔一部分的但不是絕對的，和你說個例子，我姨媽一五幾，我姨夫也就一七34，可我兩個哥哥，一個身高190，一個183！真的好高！你說這是為什麼呢，而且以前條件沒現在好，沒營養也吃不上什麼補品的，全是自然長高的！所以你不用擔心的，還有我叔叔家的哥哥，和我一年的，從小...
我的身高問題，關於我的身高問題
不喜歡吃肉就不會長胖 發育期的青少年最忌諱橫著長 長胖 一但橫著長了 就很難再豎著長 長高 運動不一定會長高 順其自然 不說能長的比你爸高 起碼和他差不多高 每天早晨一杯鮮牛奶 要剛從牛身上擠下來的 超市買的不行 對長高很有幫助 另外吃肉的話 別吃肥肉就好 瘦肉多吃點 我表弟也是十六歲左右突然長的個...