1樓：小天才阿敵
。。**減到一定程度。。有個緩解期。。。你還是繼續保持。。平臺期。。1個月左右把。。。
2樓：覃榆
太快了吧，不健康。。。
3樓：
呵呵~你的情況和我妹很像，她現在也在**，在第3個月左右就到平臺期了，過了一個月左右就有開始瘦了，不過過了平臺期間的速度就會慢下來，沒有剛開始那麼快了，要堅持住。
不過節食**容易營養單一，時間長了不可取。還有如果開禁可要小心了，你也可以適量加些運動，這樣會更快的，**要注意健康，如果腸胃受損會得胃病的。
4樓：水色的城市
。。。真快。。。不過我覺得節食**太傷身體。。。而且mm會小。。。
建議還是晚上不吃飯的好。。中午別吃太多 早上一定要吃好！
餓的時候吃水果 別吃西瓜之類糖分多的哦~要吃蘋果 香蕉 葡萄柚之類的~
5樓：匿名使用者
比較一下我從140斤到現在的98斤的**經驗吧。（165cm）
第一，你這速度確實有點快，還是要注意營養。
我從140減到116用了大約3個月，當時很注重早餐，通常都是三明治，中午和晚上以水果為主，但我也會吃飯，只是量很小，儘量不吃肉。
第二，繼續這樣應該體重還會減，但是速度會慢下來，畢竟你的體重基數小了。
第三，體重進入平臺期的可能性比較大。
我當時基本停在114左右，停滯期體重減得特別慢，我記得當時我還去採購了好多衣服，可想當時減重速度的慢。
第四，你的減重速度明顯比我快，平臺期不好拿我比較了。
我的平臺期其實體重也是在減，就是慢，基本用了半年，體重就穩定在104~106
再往後每年夏天都瘦一點點點點，現在夏天不到100，冬天可能要多一點點。
**是一個漫長的過程，而且要維持在2年或者更長的時間才能證明是成功**，不然**起來更嚴重。
希望你能成功**~~~~~~但一定要注意營養！！！
6樓：叔棲
1個月20斤的速度很快。但是這裡面很多是水分。不能看出來勢榮不容易掉肉。
繼續這樣不一定減下來，因為身體習慣了你攝取能量和消耗能量後就不會有大變化，所謂的平臺就是這樣。建議就是打破這個平衡，要麼吃的再少點，要麼就去鍛鍊消耗能量，說白了就是要麼攝取能量減少，要麼消耗能量增多。攝取能量減少說直接就是少吃，既然你已經控制成這樣，我建議不要在減了，辛苦，而且效果不好。
消耗能量增多可以考慮，最佳就是去游泳，肚皮舞，跑步，比較直接，容易堅持，找個伴是最好的。在運動前可以考慮吃點東西，大概前1小時吃，運動後補充水，不要吃東西了，很快瘦下來。
4天沒掉肉說明平臺期了，不是減不了，而是要打破平臺。
平臺期的時間看你攝取能量和消耗能量的變化而定，最少是3天。加油阿
7樓：歧醉
減下來了就要多多注意你的飲食了·······
8樓：匿名使用者
170cm .67公斤算正常 不算胖的說 吃多了所以長高、長高了肉多了點正常、 不用特意的節食、這樣對身體健康造成影響的。 記得魏晨說過 宵夜不要吃、 吃了散步一小時再睡、 多買幾隻苦瓜回來啃啃吧。
每天2橘子
9樓：搜寶藏
天下胖子都是可憐啊，我也是57公斤的小胖妞，現在**進行中，我以前是什麼產品都用過了，我最後都還是胖，可現在我的臉尖了，體重剛開始是**的過度期怎麼減都沒用，後來我終於選擇最佳的**方法哈哈
以前57公斤 現在50公斤
10樓：任秭錕
長得胖有什麼不好的？速度麼，快。體質麼，脂肪消耗殆盡了。就很難減了。平臺期1個月
11樓：匿名使用者
您好!您每天中午吃幾口而已,一個月瘦了20斤 這樣速度快,繼續這樣，不會減下來多少
12樓：匿名使用者
你這樣不過三個月就會出現衰竭的.
這種速度等於是站在20樓上往下跳的速度.非常快了.但是致命.
最令你絕望的是你減到的都是水和健康.
健康**不是餓出來的!
13樓：匿名使用者
加油吧~~~~~~平臺期很難熬，就別稱體重，繼續堅持就是了。。。
目標要比實際定高點，因為會**。
加油哦，，，
14樓：夏茶貓
到平臺了,換種**方法!
12天減去身上12%的辦法
不需要運動,很多老外用了都說非常好,這也是美國的世界健身中心強烈推薦給想要迫切**的女士的良方.方法:一共12天:
頭3天:每天以蔬菜和水果作為食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和鹽哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(請不要買裡面有防腐劑的,不但不能幫助**還會增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最後的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
要不試試?
之後再配合運動!
不過不能時間長,特別傷身.
之後慢慢調理恢復
15樓：再多流言蜚語
我想我的體質是跟你一樣的。就是很容易瘦的，我一個月減15斤左右。
你再等等看，如果一個禮拜過去體重依然沒有下降的話，那就應該是平臺期。
不過我想應該不是，因為一般都是**有兩個月以上才會遇到平臺期，你才一個月而已，應該只是體重下降得慢了而已。
還有，如果真的是平臺期，還是照你現在的食譜繼續吃下去，即使體重沒有下降。也要這樣繼續節食堅持下去，有的快的，十幾天後又恢復正常體重下降，這個是因人而異的。
記住，平臺期最重要的是靠毅力撐過去。
還有，樓主**成功後，一定要注意飲食。別讓它**回來。加油。
16樓：墨新之
如果是男的話就慢.女的話算快了
17樓：木易蘭張揚
最佳答案節食**:
1、營養不良，代謝率降低，造成貧血、免疫力下降、精力不集中、**鬆弛、沒有光澤等現象。
2、易導致厭食症，危及生命。
3、易**。一旦停止節食，飢餓的細胞會將無選擇的吸收營養，加重肥胖每天走5000步吧!
慢跑,仰臥起作,呼啦圈
多按摸,
多泡腳!
關鍵是養成好習慣並且堅持下來!
**是個長期的過程呀!
**藥,節食**不好,傷身體的! 不用啊!
養成好習慣吧!
**是一個長期的過程,要循序漸進!
早吃好,中吃飽,晚吃少,不宵夜.
**靠自己
鍛鍊身體 不放棄
營養均衡 不偏食
生活規律 睡眠好
堅持不懈 定成功
祝你好運!
18樓：
是男的還是女的呀？男的170的個，67公斤也不是很胖的說！
19樓：杜鯨
1這個速度很快，要注意你的身體適應。應該是易瘦的，不然不會瘦這麼快。2能不能繼續減，要看你的身體情況，建議是保持良好的飲食習慣，防止**。
3你是在平臺期，平臺期看個人情況不同，長短不同。一般是5-15天。4你的平臺期應該不是很長，一星期左右吧。
微信跳一跳高分怎麼刷 快速加分技巧
20樓：位元網
1、玩家需要精準的估算蓄力的多少，保證小人可以降落到另外的方塊上;
2、根據落地的位子，系統會判斷給你得分。值得一提的是，控制的小人跳落到方塊物體的正中間，是會有額外的加分喲。
比如普通落體+1分，而準確的跳到真中心則是+2分。所以，有的朋友可能跳了很多次方塊，分數依舊不高，而有的小夥伴們跳的不多，但連續好幾次正中心，得分自然會更高。
3、細心的網友都發現了，長按螢幕，系統會給出相應的音效，對沒錯，這也是你判斷跳出距離的最佳途徑，一定要穩。
其實很簡單，「跳一跳」正如它的名字一樣，我們控制主角在「箱子」間不斷跳躍，長按蓄力，鬆開跳躍。但是「箱子」間距不同，呈現方向也有不同，因此精準控制跳躍力度還是比較困難的。
想要玩出高分，一方面要跳躍的「箱子」足夠多，也需要落點足夠準確，以獲得分數加成。同時為了增加趣味性，遊戲中還暗藏了一些彩蛋，可以獲得額外的分數，簡單彙總如下：
儘管彩蛋可以獲得額外分數，但是以筆者經驗，停留會打破原先保持的節奏與手感，不利於接下來的遊戲，建議還是有所取捨。
同時「跳一跳」也有極強的社交屬性，不僅支援實時分數排行榜，還可以邀請朋友一起觀摩遊戲，挑戰現有記錄等，頓時參與感、火藥味十足。
跳到便利店等待開門營業可額外加15分;
跳到魔方待一會旋轉修正，並且額外加10分;
跳到井蓋停留一會兒，會有沖水的聲音，並且加5分。
21樓：匿名使用者
要刷高分啊，直接找輔助小程式唄跳一跳
11平臺天梯如何加分快？求一些衝高分的技巧
22樓：匿名使用者
如果你的英雄玩的較多，一般用你排名20-30名之間的英雄，如果拿高分英雄要在有較大把握贏的情況下。記住比賽中要拿得較多的稱號，比如補刀、破軍都對你的分數有影響，當然殺人也是必須的。本人天梯2100+，希望能幫到你。
23樓：韓·小雨
只要戰績驚人，而且死亡人數不要過多，多次推塔殺人，即使輸了分也不低，但是路人還是很坑，您可以試試玩玩分數低的英雄
緊急高人解答數學題，速度快的追加20分
令an a1 q n 1 則sn a1 1 q n 1 q a1 1 q q n a1 1 q 故a1 1 q 1,q 2 所以a1 1,an 2 n 1 那麼 an 2 2 n 1 2 4 n 1 這就是 an 2的通項公式 令a1的平方 a2的平方 an的平方 tn然後利用等比數列求和公式可以得...
可以告訴我幾個形容速度快的詞語嗎
倍道而進 倍道而行 倍道兼進 潮鳴電掣 潮鳴電摯多快好省 枚速馬工 目下十行 躡影追風 日行千里勢若脫兔 說時遲，那時快 望塵追跡 五行並下 五行並下逐電追風 追風掣電 追風躡景 追風逐電 追風逐日 一日三秋 一眨眼，一瞬間，一會兒，眨眼間，離弦之箭 通常用於跑步時 瞬間，彈指一揮間。一剎那。轉眼。...
我14歲身高173速度快，身體強壯搶點好，過人不行控球還好，我踢足球踢什麼位置
邊後衛球員模板 馬塞洛 根據你描述的優點給你推薦的適合你的位置。首先是過人不行，控球還好。那就最好不要踢前鋒前腰位置。這些位置人員密集，一定是要求有出色控球能力和過人能力的。你如果去了，就算拿到球，也沒有任何戰術意義。其次，身體強壯搶點好。身體再壯不會使用的話，搶點不可能好的。這個優勢前鋒後衛都是要...