1樓:灰狼狼愛上小羊
好處1:「聰明動力」。大豆中富含磷脂是一種天然營養活性劑,是建築聰明大腦的重要物質。
好處2:「防酸效應」。大豆磷脂中含有85%~90%磷脂醯膽鹼及磷脂醯乙醇胺、磷脂糖甙等,對人體器官有很好的保健效應。
好處3:「多能效益」。大豆蛋白能增加大腦皮層的興奮和抑制功能,提高工作效率。
好處4:「護顏使者」。目前醫學家們從大豆中提取出夾的一種類似異類黃酮的物質,被稱作駐顏、護顏的健康使者。
好處5:「美白**」。日本女子正流行一種時尚:吃豆醬美白**。
好處6:「有效抗癌」。居住在夏威夷的美籍日本人,因經常食用豆腐,胃癌患病率比不吃豆腐的美國人減少三分之一。
好處7:「生理活性」。大豆皁苷具有抑制腫瘤細胞生長的作用,還可以破壞腫瘤細胞膜的結構或抑制dna的合成。
好處8:「磷酶之謎」。大豆中含有肌醇六磷酸酶,能抑制結腸癌發生。
好處9:「固醇傳寄」。大豆中所含的植物固醇進入人體後,可降低膽固醇,不僅可抑制結腸癌,對防治心臟病也有好處.
1. 增強機體免疫功能:大豆含有豐富的蛋白質,含有多種人體必需的氨基酸,可以提高人體免疫力;
2. 防止血管硬化:黃豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟。
大豆中的卵磷脂還具有防止肝臟內積存過多脂肪的作用,從而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝;
3. 通導大便:大豆中含有的可溶性纖維,既可通便,又能降低膽固醇含量;
4. 降糖、降脂:大豆中含有一種抑制胰酶的物質,對糖尿病有**作用。大豆所含的皁甙有明顯的降血脂作用,同時,可抑制體重增加;
5. 大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,能夠減輕女性更年期綜合徵症狀、延遲女性細胞衰老、使**保持彈性、養顏、減少骨丟失,促進骨生成、降血脂等。
2樓:匿名使用者
餵鵝吧,熟了生不了的。
煮熟的豆子在怎樣做好吃啊,大豆煮熟了怎麼做好吃
1.涼拌 和芹菜 切丁,焯一下不要太老,涼水激一下是脆的 花生米 煮熟即可 黃瓜丁胡蘿蔔丁 可以焯一下,也可生吃,生吃的不宜久存 放鹽 味精 雞精 糖。攪拌控幹水分即可。2.涼拌 和豆腐,青尖椒切丁,蔥花,香菜末,加鹽 味精,少許糖攪拌即可。3.肉末炒黃豆 油四成熱放入蔥薑末煸炒出香味放入肉末煸炒。...
餃子煮熟了有什麼吃法,餃子怎樣算煮熟了
九日紅子 煮熟了沾點醋吃很好吃的哦! 可以在鍋裡放一點油,小火煎成金黃色,超香 煮熟的水餃居然還有這種吃法 餃子怎樣算煮熟了? 一腳澳門 1 放餃子進鍋bai後,餃子會沉du下去,水煮 zhi開後,餃子會浮dao 上水面,這時加一些冷水讓餃 love菠蘿大偵探 好吃不過餃子,如何判斷餃子生熟?用手按...
壞了的雞蛋煮熟了能吃嗎,雞蛋壞了煮熟了能吃嗎
壞了的雞蛋。煮熟了,是不能吃的。你本來就變質了。煮熟了,他有病啊!吃了會影響健康。壞了的雞蛋煮熟了,能吃嗎?我的建議是雞蛋壞了,最好是不要吃的,因為壞了,你即使煮熟了,裡面也有細菌了,也會被感染的,所以這樣的雞蛋吃了之後會感染的,為嚐嚐,所以不要吃了,扔了吧?壞蛋是有異味 有粘液 暗紅發黑的。雞蛋壞...