1樓:匿名使用者
牛油果豬排
材料:無骨豬排(切成一寸厚) 4片'
加州牛油果(去皮切粒) 1.5個
蒜頭(切末) 2片
紅辣椒碎 少許.
清雞湯 3/4杯'
醬油 1湯匙
做法:將一個牛油果搓成果蓉,餘下半個備用。
將紅辣切粒、蒜頭切末。
燒熱一湯匙油,用中火炒蒜碎、辣椒約一分鐘,加入雞湯、醬油,轉細火煮三分鐘,再將牛油果蓉逐漸加入鍋中,邊煮邊攪動,再煮五分鐘至汁液濃稠,加入少敨鹽與胡椒調味。
豬排灑上少敨鹽,放入平底鑊煎至兩面金黃色,肉熟後放在溫熱的碟上,牛油果醬汁用小火加熱,淋在豬排上。"
牛油果雞柳
材料:雞胸肉 4塊
加州牛油果 2個
洋蔥 1個
紅椒(切粒)
黃椒(切粒)
番茄(切粒) 2個6
橄欖油 少許
芫茜 少許
檸檬汁 少許
做法:將洋蔥切碎。
將紅椒、番茄、甜黃椒、牛油果切粒。
雞肉以洋蔥、檸檬汁、芫茜混合而成的香料醃20分鐘。
用橄欖油下鑊,將雞胸肉煎至金黃色,將雞胸肉切片上碟,並以牛油果伴碟。
2樓:匿名使用者
切開兩半,或直接撕開一半皮,撒上細白糖,用勺子挖著吃~
3樓:匿名使用者
直接吃到你肚子裡對你最有營養 嘿嘿
牛油果和什麼水果可一起吃
4樓:小軍帶你品味天下美食
牛油果搭配這水果,孩子常吃潤腸通便,牛油果搭配禁忌是什麼
5樓:純藍軟玉
牛油果沒有相沖的水果 和蔬菜搭配做沙拉也不錯
6樓:我是那小誰
牛油果可以和奇異果,橙子,香蕉,蘋果一起吃。
補充牛油果沙拉
牛油果 (1個)**奇異果 (1個) 橙 (1個) 香蕉 (1根) 黃瓜 (1根) 低脂沙拉醬 (適量)
先把牛油果切開去殼去核切成小塊。
**奇異果去皮切成薄片。
香蕉去皮也切成片。
黃瓜洗乾淨切成片。
橙剝皮分瓣備用。
所有材料準備好之後分別把黃瓜、橙放入沙拉攪拌容器內。
然後還有切好的牛油果、**奇異果。
還有切好的香蕉。
最後擠上沙拉醬。
7樓:改朋
橙、芒果、蘋果、番茄
牛油果色的帆布鞋該搭配什麼衣服,牛油果顏色的鞋子可以配粉紅色的和褲白色條的上衣?
牛油果色是今年的流行色,對於牛油果色的帆布鞋,搭配起來也是得心應手,回頭率也是鐵鐵的,下面來介紹幾個適合搭配的衣服。牛仔高腰九分破洞長褲 白色v領上衣 白色上衣乾淨大方,顏色素淨很顯膚色,v領的設計感可以露出鎖骨,超級漂亮,很鮮魅力,破洞牛仔褲超有時尚感,高腰設計和九分會很顯示身材比例,還會顯高。2...
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