牛油果跟什麼搭配最好吃,牛油果和什麼水果可一起吃

時間 2021-06-02 05:27:48

1樓:匿名使用者

牛油果豬排

材料:無骨豬排(切成一寸厚) 4片'

加州牛油果(去皮切粒) 1.5個

蒜頭(切末)      2片

紅辣椒碎        少許.

清雞湯         3/4杯'

醬油          1湯匙

做法:將一個牛油果搓成果蓉,餘下半個備用。

將紅辣切粒、蒜頭切末。

燒熱一湯匙油,用中火炒蒜碎、辣椒約一分鐘,加入雞湯、醬油,轉細火煮三分鐘,再將牛油果蓉逐漸加入鍋中,邊煮邊攪動,再煮五分鐘至汁液濃稠,加入少敨鹽與胡椒調味。

豬排灑上少敨鹽,放入平底鑊煎至兩面金黃色,肉熟後放在溫熱的碟上,牛油果醬汁用小火加熱,淋在豬排上。"

牛油果雞柳

材料:雞胸肉    4塊

加州牛油果  2個

洋蔥     1個

紅椒(切粒)

黃椒(切粒)

番茄(切粒) 2個6

橄欖油    少許

芫茜     少許

檸檬汁    少許

做法:將洋蔥切碎。

將紅椒、番茄、甜黃椒、牛油果切粒。

雞肉以洋蔥、檸檬汁、芫茜混合而成的香料醃20分鐘。

用橄欖油下鑊,將雞胸肉煎至金黃色,將雞胸肉切片上碟,並以牛油果伴碟。

2樓:匿名使用者

切開兩半,或直接撕開一半皮,撒上細白糖,用勺子挖著吃~

3樓:匿名使用者

直接吃到你肚子裡對你最有營養 嘿嘿

牛油果和什麼水果可一起吃

4樓:小軍帶你品味天下美食

牛油果搭配這水果,孩子常吃潤腸通便,牛油果搭配禁忌是什麼

5樓:純藍軟玉

牛油果沒有相沖的水果 和蔬菜搭配做沙拉也不錯

6樓:我是那小誰

牛油果可以和奇異果,橙子,香蕉,蘋果一起吃。

補充牛油果沙拉

牛油果 (1個)**奇異果 (1個) 橙 (1個) 香蕉 (1根) 黃瓜 (1根) 低脂沙拉醬 (適量)

先把牛油果切開去殼去核切成小塊。

**奇異果去皮切成薄片。

香蕉去皮也切成片。

黃瓜洗乾淨切成片。

橙剝皮分瓣備用。

所有材料準備好之後分別把黃瓜、橙放入沙拉攪拌容器內。

然後還有切好的牛油果、**奇異果。

還有切好的香蕉。

最後擠上沙拉醬。

7樓:改朋

橙、芒果、蘋果、番茄

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