1樓:浩星瑩然
請推薦一點速食食品,類似方便麵、速食粥、泡米線之類的!注意,是適合在家裡吃吃的,不是快餐店買的食品!
有哪些速食食品
2樓:小小呂子博
速食食品囊括零食、副食、主食的各個領域。根據食物種類及中國人的飲食習慣,可分為以下三種型別:
1、快餐食品:包括主食和副食品的方便食品,如中國特有的中式快餐及麥當勞、肯德基、比薩餅等。
2、方便食品:指部分或完全加工成熟、食用前只需稍微處理或完全不處理即可食用的食品。如快速米飯、方便麵、冷凍餃子、罐頭食品等。
3、休閒食品:常指傳統意義上的零食類速食食品。如膨化類、果仁類等食品。
速食的選擇與搭配
1、選用快餐食品時,為控制熱量攝入,儘量不要點熱量很高的快餐;或者在點餐時注意食品的選擇。如單點熱量較高的食品,最好飲用低熱量飲料或是搭配生菜沙拉,補充不足的營養素。
2、對於方便食品,包括水餃、魚肉類在內的冷凍方便食品,要注意補充纖維素和維生素。方便食品為保持食物的顏色、質地及味道,儲存了大量的營養素,但在加工中會造成纖維素及水溶性維生素的部分損失,食用時要注意用新鮮的蔬菜、水果配餐。
3、三餐的品質各有側重,早餐注重營養、午餐強調全面、晚餐要求清淡。
4、注意食物搭配,包括粗與細、葷與素等均衡。一天的飲食要注意搭配做到營養均衡比如蛋白質以及碳水化合物,同蛋白質、維生素一樣重要。
3樓:花二
無廣!花3天測評20多種懶人速食食品!開水一衝就是一頓飯!到底哪款好吃又合適!
都有哪些可以速食的食品是你所知道的?
4樓:初桜
不知道你們有沒有吃過一種單兵速熱口糧,這是我上次去參加真人野外生存夏令營吃到的,記得當時是趕了一天的路吧,餓得要死。因為是第一天夏令營,天黑了也找不到食材,教官就拿出了這備用的口糧來救急,當時是用力揉一下袋子再將袋子開啟,裡面的口糧就會自動加熱,說實話還挺好吃的。
5樓:獨身女王
那還用說嗎,就是麵包啊,香噴噴的奶香味道,還可以吃得很優雅。
6樓:匿名使用者
自然就是我親愛的零食:袋裝鳳爪了。開封即食的感覺很贊,尤其那泡椒味道讓我很上癮。
7樓:小皓粉絲團
除了方便麵,那就是豆腐乾了啊,這個開封就可以吃,還方便攜帶,餓了隨時可以拆開吃。
8樓:匿名使用者
餅乾啊。雖然幹了一點,但是確實好吃,也方便帶著吃,關鍵是方便。
9樓:峰佘無敵
那就是膨化食品了,我的薯片。都說把愛隨身攜帶,可能說的就是我吧。
10樓:猴17157汲顏
沒有什麼比饅頭更方便的了,這是最容易解決飢餓的辦法。
11樓:任性的公貓
知道不少,但最喜歡的速食食品還是速食火鍋。講真!好吃到不行,有次給妹妹買零食,剛好那家店裡有這個,因為沒吃過嗎就很好奇於是就買了一份,回家後我偷偷躲在屋裡開啟它沖泡好準備享受美食,結果隔壁的妹妹給饞哭了,哭著嚷著也要吃。
12樓:沉夜孤星
那就是壓縮餅乾了,不但可以溫飽,還不胖人。
13樓:阿qi棄
當然是餅乾了,而且隨時可以攜帶出門,餓的時候拿出來就可以充飢。
14樓:濮陽惜珍
還有我最愛的湯圓。每天早飯我都可以吃這個,怎麼吃也不膩,關鍵省事省時。
15樓:知46399駛撬
有一種是真空包裝的米飯加菜的,用微波爐打下就可以吃,很方便的,味道也很好。
16樓:楊琴
知道得比較多,但是個人喜歡吃自煮類食品(米粉,米線,面,火鍋)
好吃的速食食品有哪些
17樓:匿名使用者
速食食品囊括零食、副食、主食的各個領域。根據食物種類及中國人的飲食習慣,可分為以下三種型別:
1、快餐食品:包括主食和副食品的方便食品,如中國特有的中式快餐及麥當勞、肯德基、比薩餅等。
2、方便食品:指部分或完全加工成熟、食用前只需稍微處理或完全不處理即可食用的食品。如快速米飯、方便麵、冷凍餃子、罐頭食品等。
3、休閒食品:常指傳統意義上的零食類速食食品。如膨化類、果仁類等食品。
速食的選擇與搭配
1、選用快餐食品時,為控制熱量攝入,儘量不要點熱量很高的快餐;或者在點餐時注意食品的選擇。如單點熱量較高的食品,最好飲用低熱量飲料或是搭配生菜沙拉,補充不足的營養素。
2、對於方便食品,包括水餃、魚肉類在內的冷凍方便食品,要注意補充纖維素和維生素。
3、三餐的品質各有側重,早餐注重營養、午餐強調全面、晚餐要求清淡。
4、注意食物搭配,包括粗與細、葷與素等均衡。一天的飲食要注意搭配做到營養均衡比如蛋白質以及碳水化合物,同蛋白質、維生素一樣重要。
速食食品有哪些?越多越好,謝謝
18樓:揚陽德
漢堡(kfc,麥當勞),麵包,餅乾,方便麵......
19樓:萱萱菲雨
速食美行自熱米飯不錯哦,不需要微波爐之類的加熱,還蠻好吃的
20樓:
去超市看吧,說是說不完的
21樓:
到超市去吧,一排排全都是,熟食區什麼都有,外加樓上回答的
速食食品有哪些
22樓:love蝶舞晨軒
速食食品囊括零食、副食、主食的各個領域。根據食物種類及中國人的飲食習慣,可分為以下三種型別:
1、快餐食品:包括主食和副食品的方便食品,如中國特有的中式快餐及麥當勞、肯德基、比薩餅等。
2、方便食品:指部分或完全加工成熟、食用前只需稍微處理或完全不處理即可食用的食品。如快速米飯、方便麵、冷凍餃子、罐頭食品等。
3、休閒食品:常指傳統意義上的零食類速食食品。如膨化類、果仁類等食品。
23樓:喻諾蔣筠溪
水餃,包子,元宵,肉排,炸鮮奶,肉餅等等
24樓:汽油煮大蝦
1 各種方便食品,方便麵 方便米線 自熱米飯等
2 各種即食料理 就是加工好的加熱就可以直接吃的那種 比如大蘑王菌菇料理 麻婆豆腐蓋飯 魚香肉絲蓋飯料理等 加熱配上米飯 麵條就可吃 很方便
25樓:鳳凰千湘坊食品
漢堡(kfc,麥當勞),麵包,餅乾,方便麵......超市去吧,一排排全都是,熟食區什麼都有
速食食品有哪些
值得囤貨的「寶藏速食」有哪些?獨居囤貨的速食你首選什麼?
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