1樓：匿名使用者
水果哦飯後馬上吃甜品,易導致體重超重和肥胖現象的發生。
把很甜的食品當成飯後甜品,其中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合,影響身體消化吸收。
不過一般要在飯後半小時到一小時後再吃好處會多一些。
有助美容
飯後吃什麼甜點
2樓：極速高手
人們習慣於在飯後吃水果，以為這樣可以幫助食物中的蛋白質、脂肪、糖類等營養物質的消化吸收。前不勺，一些營養學家認為，飯後吃水果，日久會導致消化功能紊亂。因為食物進入胃內需經過1－2小時消化後才能慢慢被排出，而水果極易被吸收，不需在胃中久留，它是單糖類食物，如在胃中停留時間過長，易引起腹脹、腹瀉或便祕等症。
營養學家認為，飯前一小時吃水果最好。這樣，可以使人體免疫功能保持正常。
在宴會上，水果有時就當作甜點，有時是正餐後的一道清口菜，各種水果該如何，有何禮？簡介如下：
奇異果：奇異果經去皮，並且像番茄一樣切片後，通常當成水果盤的材料，或者用來點綴沙拉和甜點。
瓜、木瓜和石榴：這幾種水果通常上桌前都會先加以冷凍，並且依其體積大小，分切成兩半或四等分。像木瓜之類內部有許多籽的水果，上桌前所有的籽應該都已清除乾淨，到時就用湯匙將果肉挖出來吃。
新鮮鳳梨：用一把利刀切去鳳梨頭尾兩端及崎嶇帶刺的外皮，再將剩下的果肉分切成圓形的薄片。這樣的鳳梨切片裝在盤中端上餐桌後，客人可用吃甜點的叉子和湯匙來吃。
西瓜：除非事先切好，去掉西瓜子，當作水果盤中的一樣水果，否則西瓜實不宜列入正式餐宴的選單。西瓜上不了正式餐宴場合，原因在於這種水果的籽太多，客人吃的時候必須不斷的吐籽，再用手將西瓜籽放到盤子裡。
不過，在戶外非正式的場合上，西瓜可就非常受歡迎，因為這種場合上每一個人都可以自由自在的吐籽，不是隻有小孩才可以這麼做。
水果是人們喜愛的食品，它甘甜可口，營養豐富，還有防病治病的功效。水果中富含的維生素c可增強人體抵抗力，防止感冒、壞血病等。蘋果、檸檬中含有蘋果酸、枸櫞酸等營養物質，有較好的消除作用。
但食用水果不當，也會影響健康。食用檸檬過多，會損傷粘膜而導致胃腸疾病。空腹吃杮子，杮子中含有的鞣酸與胃酸結合易凝固成塊而開成「杮石」。
多吃杮子還會影響人體對鐵的吸收。杏仁中的苦杏仁甙，水解後會生成毒性很強的氫氰酸或苯甲醛，如果吃法不當，會引起急性中毒。菠蘿中的菠蘿骯酶易引起過敏反應。
過量食用栗子會導致血糖下降、頭暈。有潰瘍病和胃酸過多的人，不宜吃楊梅、李子等酸度大的水果。所以，食用水果，一定要根據自己的體質進行選擇，並且而適量。
飯後甜點吃什麼最好？
3樓：欒秀愛回卿
甜食甜點心
炸果餅炸蘋果餅
蛋奶酥蘋果蛋奶酥
乳酪蛋奶酥
水果凍果凍
菠蘿凍巧克力凍
奶油可可凍
鬆糕鬆餅
可可鬆餅
奶油松餅
奶蛋餅鮮水果沙拉
蜜桃沙拉
菠蘿沙拉
桔子沙拉
4樓：長耕順夷橋
水果哦飯後馬上吃甜品,易導致體重超重和肥胖現象的發生。
把很甜的食品當成飯後甜品,其中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合,影響身體消化吸收。
不過一般要在飯後半小時到一小時後再吃好處會多一些。
有助美容
為什麼飯後要吃甜點？吃什麼好呢？
5樓：匿名使用者
喝點茶，吃點蛋糕或者餅幹什麼的。
飯後甜點誰知道都有什麼？
6樓：匿名使用者
白玉水果冰淇淋
材料：（1）糯米粉100克、水50克。
（2）冰淇淋1球、西瓜、哈密瓜（挖球狀）各數粒、獼猴桃丁少許、蜜豆、湯圓各適量。
（3）黑糖汁：黑糖70克、熱水40克、麥芽糖漿1大匙、白蘭地酒1/4茶匙。
作法：1、材料（1）混合揉勻，分成10個，搓圓，入滾水中煮熟，取出泡冰水冷卻後，撈出瀝乾。
2、材料（3）（酒除外）混合煮開，關火後加入酒，置涼。
3、容器中擺入西瓜球、哈蜜瓜球、獼猴桃丁、蜜豆及湯圓，再舀入冰淇淋，淋上黑糖汁即可。
飯後甜點都有什麼呢？
7樓：手機使用者
白玉水果冰淇bai
淋材料：
du（1）糯米粉100克、水zhi50克。
（2）冰淇淋1球、西瓜dao、哈密瓜（挖球狀）內各數粒、獼猴桃容丁少許、蜜豆、湯圓各適量。
（3）黑糖汁：黑糖70克、熱水40克、麥芽糖漿1大匙、白蘭地酒1/4茶匙。
作法：1、材料（1）混合揉勻，分成10個，搓圓，入滾水中煮熟，取出泡冰水冷卻後，撈出瀝乾。
2、材料（3）（酒除外）混合煮開，關火後加入酒，置涼。
3、容器中擺入西瓜球、哈蜜瓜球、獼猴桃丁、蜜豆及湯圓，再舀入冰淇淋，淋上黑糖汁即可。
飯前飯後吃什麼水果最好，飯後吃什麼水果最好 哪些水果不傷害身體
飯前飯後都要掌握時間，飯前半小時吃蘋果，飯後十五分鐘也可以吃蘋果，飯後切忌吃香蕉等粘性水果。飯後吃水果是不太好的，我是從不知道叫什麼名字的書中瞭解到的。水果不是零食 應該每天必吃 飯前吃才利於營養吸收！飯前1個小時和飯後2個小時左右 柿子等不宜在飯前吃的水果除外 是最佳時間。首先，水果中許多成分均是...
晚飯後吃什麼水果最好，晚飯後適宜吃什麼水果？
飯前一小時吃水果最為有益，因為水果屬生食，吃生食後再進熟食，體內就不會產生白細胞增高等反應，有利於保護人體免疫系統，從而增強防病抗癌能力。飯後吃水果則無此保護作用。另外 飽食之後吃水果，所含果糖不能及時進入腸道，以致在胃中發酵，產生有機酸，引起腹脹腹瀉，故餐後需待一小時後再吃水果。專家指出，吃水果的...
西餐中的甜點，西餐中主要的甜點都有什麼
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