1樓:大榮有喜
來個簡單的早餐烘蛋吧
2樓:靜兒愛吃
還在為吃什麼早餐發愁嗎?看看這樣做多簡單?行動起來吧
3樓:熊熊韻楣
早餐這樣做 一輩子吃不夠@
4樓:匿名使用者
油條加豆漿。這應該算是我們最日常的吃法了,油條油膩的滿足感加上豆漿甜甜的口感能夠給整個早上帶來強烈的飽腹感和幸福感,是我們日常百姓最完美的吃法了。
麵包加牛奶。這是一種偏西式的吃法,麵包甜甜的口感給人以甜蜜的感覺,而牛奶純純的奶香更是給美好的早上一份淡淡的新意,麵包的鬆軟口感和絲絲入扣的奶香象徵著美好早晨的到來。
牛肉粉。樓下巷道里總有那麼一家店,在清晨裡冒著熱氣,牛肉的香味瀰漫在空氣中,鑽進我們的鼻子,吃一口滑溜溜的粉,喝一口熱氣騰騰的牛肉湯,伴著蔥香大快朵頤的吃著牛肉粉。
蒸餃和包子。如果時間不充裕的話,就到街角買上一份蒸餃或者三兩個包子,一大口吃下去,滿是肉汁的香味,味道填滿整個口腔,更是香到心裡。
還有小米粥,白粥,紅豆粥,炒粉,腸粉,粉絲湯,疙瘩湯,南昌拌粉,瓦罐湯,全麥麵包,荷包蛋,茶葉蛋,湯麵,油果子,燒賣,蕎麥麵。
其實我們的早餐可以很多樣化,有的早餐很是美味,有的早餐很是健康,但是不管是哪一種,都能夠滿足我們對早餐的需求。每天堅持吃早餐,是延年益壽的要素之一。反之,不吃早餐會誘發很多疾病,比如肥胖、膽囊炎、胃腸道疾病。
偏西式的營養早餐可選擇麵包、牛奶、各種穀物;偏中式的營養早餐可選擇豆漿、粥、餛飩、麵條、包子和豆腐腦等等。
5樓:小廚神美食
早餐一定要好好吃,溫暖你的胃!
6樓:娛樂時事看點
第二,雞蛋餅。做雞蛋餅之前要先準備好雞蛋、麵粉、蔥花、黃豆醬、火腿。將雞蛋和麵粉加水攪拌均勻,攪拌到成麵糊狀,加少許的食鹽調味。
接著在煎鍋當中刷上一層油預熱。將調製好的麵糊倒入鍋中,當面糊成餅狀的時候,在餅的背面打入一顆雞蛋,煎到雞蛋凝固,就可以撒上蔥花出鍋,還可以在雞蛋餅上撒一些芝麻,出鍋之後,在雞蛋餅的背面刷上一層番茄醬,加幾片火腿就可以享用了。這個雞蛋餅簡單方便易上手。
第三,火腿芝士吐司。在吐司的**切一個小正方形。將黃油放入鍋中融化之後,將吐司片放到鍋中。
在正方形中打入一個雞蛋。將切好的火腿碎末以及芝士碎放入雞蛋中。當挖出來的正方形吐司蓋在上面。
煎到兩面金黃就可以出鍋了。可以在上面撒上黑胡椒醬或者是番茄醬。從中間切開吐司片是會爆漿的喲!
這個早餐簡單易上手,搭配一杯牛奶,整個上午的能量都夠了。
早餐非常的關鍵,千萬不可以因為偷懶就放棄吃早餐。這些簡單易上手的早餐十分鐘就能夠搞定。
7樓:艾皓萇冰冰
當你準備要吃早餐時想到的食物就是好吃的
8樓:苗今昝凝雁
試試豆漿加油條,老南方人都喜歡的味。
簡單方便的早餐有哪些,簡單好做的早餐有哪些
想要早餐吃的好,方便又營養,可以多吃一些奶製品 豆製品 雞蛋以及水果等食物,具體如下 1.奶製品 比如牛奶 羊奶等等,其中含有大量的蛋白質以及礦物質,可以補充機體所需要的營養物質,方便又營養。2.豆製品 比如豆漿 豆腐等食物,這些食物中也含有豐富的蛋白質 鈣 不飽和脂肪酸,有助於機體的消化和吸收,味...
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寵寵欲動闖天涯 所有原材料備齊 平底鍋放少量油燒七成熱,雞蛋打進去,用筷子把蛋黃稍微撥散,把蛋煎至自己喜歡的程度 將三片吐司整齊摞起來,用快刀切去邊緣,最好切成方形取一片麵包片,擠上適量沙拉醬,用刀或勺抹均勻,再放上一片生菜,再抹一層薄薄的沙拉醬,鋪上兩片火腿,隨自己喜好抹上沙拉醬,再鋪上一片面包,...
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五分鐘學會一百種營養早餐。現在越來越重視早餐了,可是早上要上班早餐都是匆匆忙忙的吃一下了事,今天聚餐網給大家介紹100道只需5分鐘就能完成的營養早餐美食,讓你的早餐更加有營養。現在越來越重視早餐了,可是早上要上班早餐都是匆匆忙忙的吃一下了事,今天聚餐網給大家介紹100道只需5分鐘就能完成的營養早餐美...