1樓：匿名使用者
很多啊按每個人的習慣不同
有人吃油條豆漿包子
有人吃烤包子奶茶油餅
2樓：宰眹臼細褗
早餐要吃好，注意營養搭配，品種很多，雞蛋，牛奶，豆汁，油條，餡餅，麵包，麵條，餛飩，煎餅果子，粥，饅頭太多了
3樓：曉曉爆米花
吃麵包加果醬，煎蛋，炒腸，和純牛奶或其他奶
4樓：廈門華廣林爛根
碳水化合物，如米飯，饅頭，包子。蛋白質，如雞蛋，牛奶。維生素如水果，蔬菜。三者兼有，最佳。當然，更佳情況是外加20鍾以上鍛鍊，以至少微微出汗為準。
5樓：匿名使用者
豆漿或牛奶，還有吐司，或者粥，麵包，你可以下個營養早餐的軟體
6樓：匿名使用者
根據消費水平不一樣，一般是豆漿油條，包子，餛飩，餅，麵條，粉，可以選擇的面很廣。還有吃麵包、蛋糕，奶什麼都有。
7樓：機痴
粥，豆漿包子，手抓餅，腸粉
8樓：美男噠
麵包，炒粉，麵條，豆漿，油條，稀飯 任意選吧！
9樓：乜高暢
油條，豆漿，八寶粥，肉夾饃，鐵板裡脊
10樓：匿名使用者
粥啊，煎餅啊，麵包啊，麵條啊，雞蛋牛奶啊，蛋糕啊，香腸啊，炒飯啊都可以啊很多啊
11樓：匿名使用者
生煎包，油條，包子，手抓餅
12樓：
我比較喜歡起來吃點面
13樓：匿名使用者
每天早上都喝各種豆子放一起煮的粥，對身體很好
14樓：左飛瑤
吃自己喜歡吃的……小甘
早上一般吃什麼好，早上一般吃什麼早點好？？
經常吃奧利奧對身體不好，容易長胖且上火。早餐很重要，一般吃些穀物粗糧 牛奶或者麵條 粥一類的也行，也可以適當的吃一兩個水果。早餐不吃的話對腸胃不好 早餐每天都在吃，到底如何吃才最健康卻是門學問，營養專家為大家的早餐開出了 營養處方 先喝水再吃早餐最健康 起床後先喝杯清水然後再吃早餐比較好。專家指出，...
農村人早點都吃什麼啊，農村人一般吃什麼菜譜大全
自從結婚以後，每逢春節就會跟著老公回老家河南農村，老公家過年時的早點就是這麼一回事。他們都在村裡面，早點都是自己在家做了吃，根本不存在出去早點攤買吃的，因為你想買得去到集市，有些遠了。特別說一下，大年三十的那一天不像我們吃年飯，從早上的早飯開始就是吃餃子，還得是素餡的，這一天不吃葷的。除開年三十，其...
早晨你們一般都吃什麼呢？請問早上吃什麼？
早餐建議進食有合理搭配，注意營養均衡，可進食一些主食，比如包子 麵包 饅頭，還有稀飯，此外，應搭配新鮮的蔬菜以及水果，比如青菜 白菜 菠菜，還有蘋果 香蕉等。同時可以適當攝入一些肉類食物，例如瘦肉 雞肉 魚肉等，還可搭配一些乳製品，例如牛奶 雞蛋等。早飯不吃對身體是有害的。早餐作為三餐之一，是非常重...