1樓：暈乎乎的小包子
用榨汁機榨取菠菜汁即可。
材料洗乾淨在水中泡半小時，去除菠菜殘留的農藥等雜質2、將菠菜撈出去根，切碎備用
3. 將切碎的菠菜放入榨汁機
4、將榨好的菠菜汁取出即可完成
2樓：
把菠菜洗淨切段，放入榨汁機，加水榨成菠菜汁即可。具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：麵粉 200克、發酵粉 2克、菠菜 適量、水 適量。
1、菠菜洗淨控幹。
2、切成段放入榨汁機中，新增適量水，插上電源開始工作。
3、榨成菠菜汁後倒入盆中。
4、加入麵粉發酵粉。
5、和成麵糰，這樣就完成了。
3樓：匿名使用者
菠菜汁的做法步驟
將做法儲存到手機
步驟 1
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菠菜只取葉子浸泡、洗淨。
步驟 2
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洗淨的菠菜控幹水，用沸水浸泡3分鐘，可用筷子攪拌一下。
步驟 3
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泡好的菠菜撈出擠幹水份，再過2次涼水，每次擠幹水分，這樣是為了更徹底的去除草酸。
步驟 4
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處理好的菠菜放入破壁機或者料理機，加100g-150g涼水，破壁機大概一分鐘，料理機估計要攪拌兩次。我這個是加了100**，狀態類似於普通酸奶的粘稠度。
4樓：假話d地方
1.菠菜去根洗淨晾乾水分。 2.鍋內煮開水將菠菜燙一分鐘後撈出。 3.加少許鹽攪拌均勻,切碎。 4.用紗布包住菠菜碎,用力擠出水分。
5樓：year陳冬香
用榨針機榨取菠菜就能取汁。
6樓：匿名使用者
最有效的方法是：用榨汁機把菠菜榨成汁再和麵。沒有榨汁機也可以把菠菜焯一下，再把菠菜裡的汁水擠出來和麵。
7樓：katong是我
用榨汁機，簡單方便快捷
如何手工提取菠菜汁（不用手擠，沒有榨汁機）
8樓：小丶小灬
手工提取菠菜汁來的方法簡單
源可以概括為bai：
將菠菜煮熟後，用du紗布等將熟菠菜zhi包dao裹起來，擠出菠菜汁。
材料準備如下：
菠菜紗布
具體方法如下：
菠菜幾顆在清水內泡20分鐘後洗淨。
把菜根切掉後切成段。
鍋內倒入適量水把菠菜倒入鍋內。
水開後燒一分鐘，然後把水倒掉，等於給菠菜焯一下水。
在鍋內倒入少許水燒開後，把焯好水的菠菜倒入煮2分鐘。
煮熟，用涼水沖涼，之後包在紗布裡擠壓，就出綠色菠菜汁。
9樓：太好太好聽人話
用料：菠菜
來 菠菜汁的做法 1.菠菜幾顆自在清水內泡20分鐘後洗淨。 2.
把菜根切掉後切成段。 3.鍋內倒入適量水把菠菜倒入鍋內。
4.水開後燒一分鐘，然後把水倒掉，等於給菠菜焯一下水。 5.
在鍋內倒入少許水燒開後，把焯好水的菠菜倒入煮2分鐘。 6.煮
榨汁機\手工,菠菜
用料：菠菜 菠菜汁的做法 1.菠菜幾顆在清水內泡20分鐘後洗淨。
2.把菜根切掉後切成段。 3.
鍋內倒入適量水把菠菜倒入鍋內。 4.水開後燒一分鐘，然後把水倒掉，等於給菠菜焯一下水。
5.在鍋內倒入少許水燒開後，把焯好水的菠菜倒入煮2分鐘。 6.煮
菠菜汁如何手工榨取
10樓：小曉侃娛樂
手工榨取菠菜汁方法如下：
一、用料
菠菜葉 150g
水 100g-150g
二、菠菜汁的步驟
1、菠菜只取葉子浸泡、內洗淨。容
2、洗淨的菠菜控幹水，用沸水浸泡3分鐘，可用筷子攪拌一下。
3、泡好的菠菜撈出擠幹水份，再過2次涼水，每次擠幹水分，這樣是為了更徹底的去除草酸。
4、處理好的菠菜放入破壁機或者料理機，加100g-150g涼水，破壁機大概一分鐘，料理機估計要攪拌兩次。這個是加了100**，狀態類似於普通酸奶的粘稠度。
擴充套件資料
1、菠菜不能與黃瓜同吃：黃瓜含有維生素c分解酶，而菠菜含有豐富的維生素c，所以二者不宜同食。
2 、菠菜不宜與牛奶等鈣質含量高的食物同食。
3、菠菜不宜炒豬肝：豬肝中含有豐富的銅、鐵等金屬元素物質，一旦與含維生素c較高的菠菜結合，金屬離子很容易使維生素c氧化而失去本身的營養價值。動物肝類、蛋黃、大豆中均含有豐富的鐵質，不宜與含草酸多的菠菜同吃。
因為纖維素與草酸均會影響人體對上述食物中鐵的吸收。
11樓：小喜
菠菜用熱水煮一下，然後撈出來，用紗布包著用手使勁擰就可以弄出來菠菜汁了很簡單，也不費勁的
12樓：肉豚豚
拿到剁之後放進紗布裡面擠壓
13樓：無語佞掖
放在碗裡用幹仗搗碎搗出治，還可以用手動打汁機。
14樓：機械覽會_張平
你可以用紗布把菠菜包起來，用個面棍敲打碎了一擠就出來了
15樓：璐璐地
可以先用水燙一下去除草酸，裝入紗布擰入碗中
16樓：匿名使用者
把它剁碎，然後把菠菜放到一個不鏽鋼的器皿裡，用類似於擀麵杖一樣的東西擠壓，加水的話就加點水用攪拌器攪拌均勻吧。
17樓：休閒時間
切碎 搗爛 再放少許鹽，一個小時後出汁。
18樓：醫學書蟲
切碎、放鹽--用紗布兜住擠，好了。
19樓：匿名使用者
將菠菜切碎，放在碗裡用擀麵杖搗
菠菜汁和麵怎麼取汁？
20樓：
菠菜面的做法：
準備用料：中筋麵粉1平杯、菠菜汁80ml。
1、菠菜洗淨備用。
2、麵條機回事先清理乾淨，倒入
答1平杯的麵粉。
3、菠菜榨汁，用量杯量取80ml。
4、蓋好機器頂部的蓋子，裝好水杯，選擇「筋道麵條」程式。
5、麵條機開始攪拌。攪拌結束後，進入醒面階段。
6、麵條機開始出面。
7、做好的麵條，剪成需要的長度。
8、水燒開後，下入做好的麵條。
9、再次開鍋後可以淋入適量的冷水。
10、麵條煮成個人喜好的軟硬度，然後撈出，瀝去湯汁。
21樓：塔木裡子
用榨汁機榨取菠菜汁即可。
1、材料洗乾淨在水中泡半小時，去除菠菜殘留的農藥等雜回質。
2、將菠菜撈出去根，切碎答備用。
3、將切碎的菠菜放入榨汁機 。
4、將榨好的菠菜汁取出即可完成。
22樓：圖聯
用榨汁機把菠菜du榨出汁。
菠菜又名波斯菜、赤根菜zhi、鸚鵡菜dao
等，屬藜科菠菜內屬，一年生草本植物容。植物高可達1米，根圓錐狀，帶紅色，較少為白色，葉戟形至卵形，鮮綠色，全緣或有少數牙齒狀裂片。菠菜的種類很多，按種子形態可分為有刺種與無刺種兩個變種。
菠菜的源頭可以追溯到2023年前亞洲西部的波斯 ，並經北非，由摩爾人傳到西歐西班牙等國。《唐會要》上明確記載：菠菜種子是唐太宗時從尼泊爾作為貢品傳入中國的。
菠菜高可達1米，無粉。根圓錐狀，帶紅色，較少為白色。莖直立，中空，脆弱多汁，不分枝或有少數分枝。葉戟形至卵形，鮮綠色，柔嫩多汁，稍有光澤，全緣或有少數牙齒狀裂片。
雄花整合球形團傘花序，再於枝和莖的上部排列成有間斷的穗狀圓錐花序；花被片通常4，花絲絲形，扁平，花葯不具附屬物；雌花團集於葉腋；小苞片兩側稍扁，頂端殘留2小齒，背面通常各具1棘狀附屬物。
23樓：
菠菜汁可bai以通過榨汁機或者紗布來獲du取。藉助zhi榨汁機
（1）將菠菜洗淨dao，搗碎，放回入榨汁機中；（2）倒出菠答菜汁，用細漏勺濾除粗葉和水汁，備用；（3）將粗葉混入麵粉中，分多次倒入菠菜汁，和麵即可。
藉助紗布
（1）將菠菜去根洗淨，並晾乾水分；（2）煮一鍋開水，將菠菜放入煮一分鐘後撈出；（3）在菠菜碎中加入適量鹽分，並攪拌均勻；（4）用紗布包住菠菜碎，用力將水擠出；（5）將菠菜汁倒入麵粉中，和麵。
菠菜汁怎麼做，菠菜汁怎麼做好吃，菠菜汁的吃法
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