好喝的豆漿配方,好喝又營養的豆漿都有哪些做法?

時間 2022-02-13 16:45:04

1樓:撿心事的兔子

準備材料:黃豆50g、紅棗30g

製作步驟:

1、準備好材料,量取與稱重。

2、黃豆加水浸泡約8小時。

3、把浸泡好的黃豆沖洗乾淨。

4、紅棗用小刀一切二去核。

5、紅棗切成小塊。

6、黃豆和紅棗加入醇漿機的杯桶中。

7、加水至1000ml刻度,蓋上杯蓋。

8、安裝好杯桶,選擇免濾溼豆,開始製漿。

9、製漿完成倒入杯中即可享用。

2樓:

豆漿的做法和配方如下:

準備材料:黃豆 150克、清水 適量、冰糖 20克。

1、第一步把適量的黃豆放入清水中,提前一晚泡好。

2、浸泡好後把黃豆倒入豆漿機內,如下圖所示。

3、豆漿機加入適量的清水。

4、插上電源,自動開始工作。

5、時間到後過濾下。

6、放糖拌勻。

7、這樣豆漿就做好了。

3樓:牛油有果

豆漿配方:黃豆40g、白糖適量、水適量。

具體步驟:

1、提前4-8小時把黃豆浸泡好,清洗乾淨。

2、放入豆漿機內,加入的水不能低於最低刻度或高於最高刻度。

3、同時放入適量的冰糖。

4、接上豆漿機電源,選擇倍濃豆漿,然後按下啟動鍵,豆漿機開始工作。

5、豆漿機工作完畢,一杯新鮮的倍濃豆漿就出來了。

4樓:喜羊羊一族

(1)燕麥豆漿

功能: 五穀豆漿

配料: 幹黃豆1/2杯,燕麥1/2杯。

製法:1.將幹黃豆預先浸泡好。

2.將幹燕麥和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鍾做好燕麥豆漿。

益處: 益肝和胃,適用於肝胃不和的食少納差、大便不暢,以及高膽固醇、高血壓、動脈硬化、糖尿病等的保健飲用。

(2)小麥豆漿

功能: 五穀豆漿

配料: 幹黃豆1/2杯,幹小麥仁1/2杯。

製法:1.將幹黃豆預先浸泡好。

2.將幹小麥仁和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鍾做好小麥豆漿。

益處: 消渴除熱、益氣寬中、養血安神。

夏季花色豆漿食譜及功效

(3)綠桑百合飲

功能: 全豆豆漿

配料: 幹黃豆50克,幹綠豆30克,桑葉2克,百合幹10克

益處: 綠豆和桑葉清熱涼血、明目生津,百合潤肺止咳、清心安神,配合黃豆滋陰潤燥。

(4)綠茶消暑豆漿

功能: 五穀豆漿

配料: 幹黃豆45克、幹大米60克、綠茶8克

製法: 黃豆預先泡好

益處: 綠茶清香怡人、口感清新、可清熱生津

(5)百合蓮子飲(供在終端無法做綠桑百合飲時演示用)

功能: 全豆豆漿

配料: 幹綠豆30克、百合幹10克、幹黃豆50克、蓮子5顆

製法: 綠豆、百合、黃豆、蓮子預先泡好

益處: 健脾益氣、潤肺止咳、清熱利尿

(6)五色消暑飲

功能: 五穀豆漿

配料: 幹綠豆30克、乾紅小豆30克、幹黃豆30克、燕麥片10克、黑米10克

製法: 綠豆、紅小豆和黃豆預先泡好

益處: 清熱生津、解暑利尿

(7)百合蓮子綠豆漿

功能: 五穀豆漿

配料: 幹黃豆1/2杯,百合1/3杯,蓮子10枚。

製法: 1.將幹綠豆預先浸泡好,百合和蓮子用熱水浸泡至發軟。

2.將百合、蓮子和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鍾做好百合蓮子豆漿。

益處: 健脾益氣、潤肺止咳、清心安神、益腎固精。

(8)小米豆漿

功能: 五穀豆漿

配料: 幹黃豆1/2杯,幹小米1/3杯。

製法: 1.將幹黃豆預先浸泡好。

2.將幹小米和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鍾做好小米豆漿。

益處: 健脾和胃、補虛。

(9)玉米小米豆漿

功能: 五穀豆漿

配料: 幹黃豆1/2杯,幹玉米喳1/5杯,幹小米1/5杯。

製法: 1.將幹黃豆預先浸泡好。

2.將幹玉米喳、幹小米和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鍾做好玉米小米豆漿。

益處: 健脾和胃、利水通淋。對老年人久病後脾胃虧虛者甚佳。

(10)大米小米豆漿

功能: 五穀豆漿

配料: 幹黃豆1/2杯,幹大米1/3杯,幹小米1/5杯。

製法: 1.將幹黃豆預先浸泡好。

2.將幹大米、幹小米和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鍾做好大米小米豆漿。

益處: 補中益氣、止煩渴,去中焦火,補虛。

(11)紅豆小米豆漿

功能: 五穀豆漿

配料: 幹黃豆1/2杯,小米1/2杯,紅小豆1/3杯。

製法: 1.將幹黃豆和紅小豆預先浸泡好。

2.將小米和泡好的黃豆、紅小豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鍾做好紅豆小米豆漿。

益處: 消渴除熱、清熱利溼

5樓:匿名使用者

常見的豆漿的10種製作方法

1、黃豆漿

用料:黃豆85克,水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增減),糖適量。

功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。

建議:加3-5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃。

2、花生豆奶

用料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖適量。

製作:黃豆浸泡6-16小時,備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。

功效:潤膚,盒肺氣、補虛。

3、芝麻黑豆漿

用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖適量。

製作:將花生與黑豆浸泡6-16小時,備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。

功效:烏髮養髮,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。

4、豆漿冰糖米粥

用料:黃豆85克,大米與冰糖各50克,水1200毫升。

製作:先照第1種方法製作好黃豆漿,再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內,慢火熬煮到粘稠狀即可。

功效:養顏潤肺,盒肺氣。

5、芝麻蜂蜜豆漿

用料:豆漿70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。

製作:黃豆浸泡6-16小時,備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。

功效:養顏潤膚、烏髮養髮。

6、密法黑芝麻糊

用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黃豆60克,清水適量,糖適量。

製法:黃豆浸泡6-16小時,備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾,稍涼後加入蜂蜜即可。

功效:養顏美容、益智健腦。

7、五豆豆漿

用料:黃豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖適量。

製法:五種豆類浸泡6-16小時,備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。

功效:降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。

8、枸杞豆漿

用料:黃豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖適量。

製法:黃豆浸泡6-16小時,備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。

功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。

9、紅棗枸杞豆漿

用料:黃豆45克,紅棗15克,枸杞10克,水1200毫升,糖適量。

製法:黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核,枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。

功效:補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。

10、紅棗蓮子豆漿

用料:紅棗(去核)15克,蓮子肉15克,黃豆50克,白糖50克,清水適量,糖適量。

製法:黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖,攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。

功效:滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。

6樓:

盆友給的臺北豆漿配方,確實好喝,濃香四溢

好喝又營養的豆漿都有哪些做法?

7樓:愛美食的陽陽

放鬆心情,喝一杯藍莓豆漿。 每天都是匆匆忙忙,找個時間讓自己放鬆一下,做一杯藍莓豆漿,感受一下食物帶來的溫度和美味。

8樓:手機使用者

常見的豆漿的10種製作方法

1、黃豆漿

用料:黃豆85克,水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增減),糖適量。

功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。

建議:加3-5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃。

2、花生豆奶

用料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖適量。

製作:黃豆浸泡6-16小時,備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。

功效:潤膚,盒肺氣、補虛。

3、芝麻黑豆漿

用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖適量。

製作:將花生與黑豆浸泡6-16小時,備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。

功效:烏髮養髮,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。

4、豆漿冰糖米粥

用料:黃豆85克,大米與冰糖各50克,水1200毫升。

製作:先照第1種方法製作好黃豆漿,再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內,慢火熬煮到粘稠狀即可。

功效:養顏潤肺,盒肺氣。

5、芝麻蜂蜜豆漿

用料:豆漿70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。

製作:黃豆浸泡6-16小時,備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。

功效:養顏潤膚、烏髮養髮。

6、密法黑芝麻糊

用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黃豆60克,清水適量,糖適量。

製法:黃豆浸泡6-16小時,備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾,稍涼後加入蜂蜜即可。

功效:養顏美容、益智健腦。

7、五豆豆漿

用料:黃豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖適量。

製法:五種豆類浸泡6-16小時,備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。

功效:降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。

8、枸杞豆漿

用料:黃豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖適量。

製法:黃豆浸泡6-16小時,備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。

功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。

9、紅棗枸杞豆漿

用料:黃豆45克,紅棗15克,枸杞10克,水1200毫升,糖適量。

製法:黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核,枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。

功效:補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。

10、紅棗蓮子豆漿

用料:紅棗(去核)15克,蓮子肉15克,黃豆50克,白糖50克,清水適量,糖適量。

製法:黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖,攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。

功效:滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。

怎麼打豆漿好喝,哪種黃豆打豆漿好喝

食材 黃豆200克,水適量,白糖適量。做法1.我們需要把黃豆先清洗一下,然後再水中浸泡一段時間。2.然後準備一個豆漿機,把黃豆倒進去之後再倒入適量的溫水。3.按下開始按鈕豆漿機就會工作,大概20分鐘左右豆漿就打好了。4.最後在倒在碗裡或者杯子裡就可以吃了哦。小貼士 1.因為外面賣的大部分都是黃豆漿,...

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