1樓：匿名使用者
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
大家不妨親自動手嘗試一下，在寒冷的冬日為家人送上一杯「獨一無二」，且美味營養的豆漿，溫暖又體貼。
養顏芝麻黑豆漿。
將10克花生和80克黑豆浸泡後，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。這款豆漿非常適合女性飲用，具有烏髮養髮、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用。
長壽五豆豆漿。
將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6—12小時後洗淨，與適量清水一起打漿後煮開即可飲用。此豆漿富含多種營養成分，長期飲用能降低人體膽固醇含量，對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用，還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用，非常適合中老年人飲用。
2樓：匿名使用者
黃豆最有營養.有嫩膚的作用.
3樓：匿名使用者
黃豆很好可以養身
但本人覺得黑豆也不錯
不妨試一下
黃豆和黑豆做豆漿哪個更有營養，黑豆豆漿和黃豆豆漿哪個更有營養價值？
阿炎的情感小屋 黑豆比黃豆做豆漿更有營養。黑豆的功效 1.黑豆營養豐富，富含蛋白質 維生素和礦物質，具有促進血液迴圈 益水 祛風 解毒等功能。2.黑豆中的鋅 銅 鎂 鉬 硒 氟等微量元素含量很高，這些微量元素對於延緩人體衰老 降低血液粘度非常重要。3.黑豆皮為黑色，含有花青素。花青素是抗氧化劑的良好...
豆奶和豆漿哪個好 豆奶和豆漿哪個有營養
豆奶是不是等同於豆漿呢？答案是否定的，專業書籍這樣介紹豆奶的加工工藝 將大豆經浸泡 磨碎 過濾 調製 超高溫加熱 脫臭 高壓均質 冷卻等加工過程，製成均質 奶樣 乳白色的液體，即豆奶。由此可見，豆奶是在豆漿的基礎上再經超高溫加熱 脫臭 高壓均質等過程製得，這是豆漿製作工藝中所沒有的，目前流行的家用豆...
現磨豆漿怎麼做，豆子的煮法，做現磨豆漿的黃豆要先煮熟嗎
現磨豆漿的做法 1，將買來的新黃豆浸泡五至七個小時，隨天氣而定，在壞境溫度三十度時可以降為四個小時，在冰天雪地裡要十多個小時，常溫下六個小時吧。注意，用個大點的桶，水加多些，以免水完了，豆子還是乾的。2，將浸泡充分的黃豆，濾去水，再衝洗一下。加入到高壓鍋裡，百分之八十，可多可少，然後加入清水，高出豆...