喝黑芝麻油有什麼功效

1樓：可樂可123可樂

1、降低血壓及延緩衰老

經常吃麻油的人群患上高血壓的風險會低於40%左右，同時也能夠減少高血壓患者服藥的次數。在麻油裡面含有豐富的維生素e具有抗衰老以及增強食慾的功效，同時也能夠提神明目，促進**的再生及修復，具有美容養顏的功效。

2、防止動脈硬化

如果想讓血管和心臟保持健康狀態，必須要讓身體得到充足的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸能夠加快膽固醇的代謝，同時也能夠快速的消除沉積在血管壁上的血管，預防動脈硬化的產生。正好在麻油裡面含有的不飽和脂肪酸非常豐富，適合人體所需要的。

3、潤腸通便，保護嗓子

麻油中含有豐富的油脂，具有潤腸通便的功效，對於便祕的人群每天早晨和晚上空腹喝一口麻油，就能夠緩解習慣性便祕。經常喝麻油也能夠緩解慢性咽炎以及聲音嘶啞。

4、保護口腔黏膜

麻油能夠保護口腔粘膜，男性朋友在喝酒前可以喝一點麻油，能夠保護口腔胃粘膜以及食道粘膜，同時也減少了酒精及尼古丁對牙齒和粘膜帶來的傷害。慢性咽炎的患者可以使用棉籤蘸取少量的麻油在鼻子上敷敷，來緩解慢性鼻炎。

5、能夠輔助**氣管炎

對於患有肺氣腫以及氣管炎的患者來說，在晚上入睡前喝一口麻油就有平息止喘的功效，輔助**氣管炎所帶來的一些症狀，提高睡眠質量。

2樓：windy冰清

可以潤腸通便，如果嘴脣乾裂也可以塗一點。

3樓：校椹風雲

黑芝麻油適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰痠腿軟、耳鳴耳聾、發枯發落、頭髮早白之人食用;適宜婦女產後乳汁缺乏者食用;適宜身體虛弱、貧血、高脂血症、高血壓病、老年哮喘、肺結核，以及蕁麻疹，習慣性便祕者食用;適宜糖尿病、血小板減少性紫瘴、慢性神經炎、末梢神經麻痺、痔瘡以及出血性素質者食用

4樓：

不能直接喝的吧，要煮菜的。