1樓：在不住
牛肉一般和土豆、西紅柿、南瓜等蔬菜一起搭配最好吃，而且營養價值也都很高。
1、土豆：牛肉和土豆都是益氣健脾的食品，具有補氣補血、健脾養胃的良好療效。
2、西紅柿：西紅柿與牛肉的結合不僅可以使牛肉腐爛更快，而且可以使牛肉中的鐵更好地被人體吸收，大大提高了預防缺鐵性貧血的效果。
3、南瓜：南瓜和牛肉一起吃，有健脾益氣、排毒止痛的功效。適用於氣虛、口渴、肺癰以及肌無力等疾病的輔助**，主要用於預防和**糖尿病、動脈硬化、胃和十二指腸潰瘍等疾病。
我個人覺得牛肉燉西紅柿最香最好吃，而且也特別的下飯！
首先準備所需的食材：牛犍肉（牛腩更好） 200克西紅柿 5個小蘇打 1/4勺八角，香葉 各2片糖，鹽，白胡椒粉 適量蔥和花，薑片 適量料酒，味極鮮 各1勺。
下面是具體的做法步驟：
1.番茄5個，頂部切十字花刀，開水燙2分鐘，去皮。
2.番茄一分為二，去蒂切片，改刀成小塊，裝碗備用。
3.牛犍肉洗淨，切1公分見方的塊，加1/4勺小蘇打，半勺鹽和適量黃酒，抓均醃製10分鐘。
4.牛犍肉冷水下鍋，丟幾片姜，水開撇血沫後，洗淨。
5.焯水的同時準備上面的小料。
7.倒入番茄，炒至起沙後，加牛肉；調味：鹽，糖適量，味極鮮1勺，白胡椒粉1小勺。
8.轉移至電壓力鍋，選擇牛/羊肉，燉50分鐘。
9.開蓋撿去香料，選擇開蓋收汁。
10.十分鐘後，湯濃時，盛入碗中，撒上蔥花，上桌嘍。
如果平常喜歡吃牛肉的人，可以按照上面的方法和步驟去做操作，很簡單的，而且菜品味道也特別的好吃。最關鍵的是，牛肉營養價值很高，經常食用的話，對身體健康有很好的滋補功效。我平常在家就喜歡做西紅柿燉牛肉，或者裡面放一些土豆，全家人都愛吃，尤其是和饅頭米飯一起搭配，真的是一種特別棒的享受。
牛肉最佳搭配蔬菜有哪些？
牛肉與什麼菜搭配最好？
牛肉和哪些菜搭配最好
2樓：葉紛飛
牛肉營養高且食用方法比較多，牛肉和芋頭、南瓜、白菜、白蘿蔔、土豆等菜搭配最好。
1、芋頭。牛肉與芋頭搭配食用，可以防治食慾不振及便秘，還可以防止**老化。
2、南瓜。從食物的藥性來看，南瓜性味甘溫，能補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲。牛肉性味甘平，具有補脾胃、益氣血、止消渴、強筋骨的功效。南瓜與牛肉搭配食用，則更具有補脾益氣、解毒止痛的功效。
適合於輔助**中氣虛弱、消渴、肺癰、筋骨痠軟等病症。近年來多用於防治糖尿病、動脈硬化、胃及十二指腸潰瘍等病症。
3、白菜。白菜是我國廣大地區冬春兩季的主要蔬菜，白菜含有的粗纖維有促進腸胃暢通的作用。牛肉也是我國常見的肉食品種，含有豐富的蛋白質和其他營養成分，有補脾胃、益精血的功效。白菜與牛肉，素葷相配，互為補充，營養全面、豐富，具有健脾開胃的功效，特別適宜虛弱病人經常食用。
對於體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔助療效。
4、白蘿蔔。
蘿蔔性味辛、甘、涼，能健脾補虛、行氣消食，配以補脾胃、益氣血、強筋骨的牛肉。可為人體提供豐富的蛋白質、維生素c等營養成分，具有補五臟、益氣血的功效。健康人食用後精力充沛。
適合於**消化不良、消渴、營養不良、虛損羸瘦、腰膝痠軟等病症。
5、土豆。牛肉營養價值高，並有健脾胃的作用，但牛肉纖維粗，有時會影響胃黏膜。土豆與牛肉同煮，不但味道好，且土豆含有豐富的葉酸，起著保護胃黏膜的作用。
牛肉搭配什麼蔬菜吃最好
寶寶輔食牛肉和什麼不能搭配的，寶寶輔食可以吃牛肉嗎
你好，寶寶的輔食，他的牛肉可以和別的肉一起搭配，然後那個牛肉不能跟韭菜搭配。寶寶輔食牛肉的話不能和那個嗯那嗯那豬肉啊什麼搭配在一起。寶寶輔食牛肉和什麼不能搭配，這個我覺得搭配的話你不要搭配一些比較過硬的。牛肉可以怎樣給寶寶做輔食 寶寶輔食之牛肉泥。牛肉的纖維較粗，一般印象中似乎不太適合給小寶寶吃，因...
牛肉是最健康的肉，跟什麼菜搭配是最好的？
我覺得牛肉應該搭配西蘭花，因為這樣 增肌。是最好的，尤其是那些吃 餐的人都會這樣搭配。牛肉我覺得就是比較健康的就可以，可以和青椒和肉絲搭配起來，或者是甜蒿。牛肉最好搭配一些冬瓜，菠菜，這樣吃起來是最營養的，最好的。個人覺得牛肉配胡蘿蔔和西紅柿好，和西紅柿感覺是絕配。牛肉是最健康的肉，跟菜搭配的話，一...
什麼蔬菜和什麼蔬菜搭配對身體不好
土豆不能與西紅柿同時吃。海帶不能與白酒同時吃。什麼蔬菜搭配最營養？冬吃蘿蔔夏吃薑，不找醫生開藥方 秋冬蘿蔔賽人參 肉生火，魚生痰，蘿蔔青菜保平安 綜上所述，蘿蔔最好。材料 2斤左右鯽魚一條，鮮蘿蔔 建議用長蘿蔔，不要圓蘿蔔，個人口味 一個，鮮薑片 老薑 若干，蔥白幾段。做法 鯽魚收拾乾淨，擦乾表面水...