1樓：徐泉昶
土豆不能與西紅柿同時吃。海帶不能與白酒同時吃。
什麼蔬菜搭配最營養？
2樓：
「冬吃蘿蔔夏吃薑，不找醫生開藥方」
「秋冬蘿蔔賽人參」
「肉生火，魚生痰，蘿蔔青菜保平安」
綜上所述，蘿蔔最好。
材料：2斤左右鯽魚一條，鮮蘿蔔（建議用長蘿蔔，不要圓蘿蔔，個人口味）一個，鮮薑片（老薑）若干，蔥白幾段。
做法：鯽魚收拾乾淨，擦乾表面水，兩面打上刀花，均勻抹上細鹽，略醃半小時左右；蘿蔔切成長約5釐米，方約1釐米左右的蘿蔔條。鍋燒熱，下豬油（特別注意，一定要用豬油），不要燒太熱，下薑片爆鍋，再下鯽魚，溫火煎至兩面黃，下蘿蔔條，倒上水至沒過所有材料，倒入適量料酒，依個人口味再加適量鹽，煮至水開，加蔥段，再煮至湯呈奶白色即可。
這個菜的湯和蘿蔔條絕對好吃，鯽魚就不太好吃了，想喝湯的話是很不錯的。
3樓：生活小常識晴寶
蔬菜中的主要營養價值在於維生素與礦物質。蔬菜中的維生素a與維生素c在高溫加熱的過程中容易流失，所以建議能夠生吃的蔬菜儘量生吃，例如生菜、紫甘藍、胡蘿蔔、番茄等，直接洗淨涼拌是很好的選擇。至於不能夠生吃的蔬菜，我們也應該儘量減少加工步驟，菜要先洗後切，烹調方式以蒸煮為主，炒菜時應急火快炒等等。
祝您生活愉快～
4樓：匿名使用者
最營養？世界上應該沒有最營養的，只有相對於比較營養的。應該很多蔬菜搭配在一起都挺營養的，有個小貼士告訴你，胡蘿蔔中的維生素a只有在胡蘿蔔遇到油的時候才能被人體吸收，所以吃胡蘿蔔不是生吃營養而是在油裡炒一下比較營養。
5樓：墜舞
蔬菜裡蘊含的營養都很豐富，比如胡蘿蔔西紅市裡就有豐富的維生素c，白菜油菜萵筍，土豆白薯芋頭，油麥菜菠菜黃瓜，都是人們經常吃的蔬菜，蔬菜其實是很好吃的，蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質。求採納。
6樓：匿名使用者
人需要各種各樣的營養成分，而蔬菜的營養成分又各不相同。要說最有營養的蔬菜是不存在的，只不過是可以說，各種蔬菜各有各的營養成分，可能這一種蔬菜這種物質含量比較高，而其他成分比較低，但另一種蔬菜恰恰相反，所以說沒有絕對。人作為食物鏈的最頂端，作為萬物的靈長，是需要各種營養成分的，所以不只是蔬菜，各種肉蛋奶也都是需要的，所以說，不要挑食，常規食物，各種蔬菜水果什麼都吃，搭配，調換著吃，營養才全面，身體才健康。
什麼蔬菜和什麼蔬菜一起種相互有利
7樓：順慶李老漢
一般沒有特別的相互有利的。部分農作物可以間中和套種。比如玉米和紅薯，玉米和大豆。。。
8樓：匿名使用者
一般沒特別相互利部農作物間套種比玉米紅薯玉米豆。
什麼才和什麼菜搭配會對人體有害？
吃什麼蔬菜對身體最好？
9樓：ge只是個轉說
蔬菜按性質分為三大類：一是寒性和涼性，具有清熱、瀉火、解毒作用。涼性的有：
茄子、蘿蔔、冬瓜、菠菜、莧菜、芹菜等；寒性的有：馬齒菜、苦瓜、番茄、紫菜、海帶、竹筍、西瓜、黃瓜等。二是溫性和熱性，具有溫陽、散寒作用。
溫性的有：刀豆、芥菜、香菜、南瓜等；熱性的有：韭菜、蔥、大蒜、辣椒、生薑等。
三是平性，既不偏寒，也不偏熱，介乎兩者之間，具有健脾、開胃、補胰的作用。這類蔬菜有：黃花采、香椿、胡蘿蔔、白菜等。
10樓：匿名使用者
生活中很多食物也是可以幫助我們防治疾病，強身健體的，甚至很多都是廚房裡的常見菜。今天我們就來介紹兩種家常菜並且是能長壽的。
11樓：會跳舞的魚兒
萵筍，不僅**便宜，營養也不錯，萵筍肉質細嫩，生吃熱炒均相宜。秋季常吃萵筍，可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中含的鉀是鈉的27倍，而且含有的維生素還有利於促進排尿，維持水平衡，對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。
萵筍中的含碘量高，這對人體的基礎代謝和體格發育會產生有利影響。萵筍葉的營養遠遠高於萵筍莖。萵筍飲食中所含的氟元素，可參與牙釉質和牙本質的形成，參與骨骼的生長。
除此之外，秋季患咳嗽的人，多吃萵筍葉，還可平咳。將萵苣切成細條，與雞肉丁拌在一起，做成餡餅狀烤熟。
芹菜，芹菜可以做成芹菜香乾肉絲，中醫認為，芹菜性涼，平肝健胃，味甘辛無毒，富含蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素c、氨基酸等，能興奮中樞神經，多飲食，促進胃液分泌，增進食慾，並有祛痰作用。
菠菜。菠菜含有維生素的含量大大高於其他蔬菜，抗壞血酸雖低於辣椒卻高於西紅柿，菠菜所含的具有止血作用的維生素k是葉菜中最高的；豐富的核黃素，又有防止口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。菠菜熟吃更有營養。
吃法比較隨意，可以爆炒或做湯。
12樓：匿名使用者
應該什麼都吃最好，不要偏食。因為不同的蔬菜有不同的營養成分。
13樓：錯清竹益婉
各種蔬菜都有不同的營養價值，建議不要挑食呀，什麼都要吃一些。
14樓：鍾離永修胥醜
這個問題得問你自己。
你可以去醫院做個身體檢查。
看看自己身體缺什麼元素。
那就吃相關的蔬菜補了。
每個人都有自己缺少的元素。
很難說吃什麼蔬菜。
最好！~不過多吃蔬菜。
水果是對身體有好處的。
適量的吃些肉類。
但也不能一點也不吃的。
那樣對身體也。
是不好的。
哪些蔬菜不能搭配在一起
15樓：匿名使用者
食物相剋小常識 同時進食物 導致後果 同時進食物 導致後果1 豬肉+菱角 肚子疼 36 蝦子+金瓜 會中毒2 豬肚+蓮子(用白茄枝燒) 中毒必死 37 蝦子+青棗 會中毒3 牛肉+栗子 引起嘔吐 38 鱉+芹菜 劇毒4 牛肉+紅糖 脹死人 39 田螺+木耳 會中毒5 牛肉+鹽菜 會中毒 40 田螺+玉米 會中毒6 牛肉+鯰魚 會中毒 41 雞蛋+糖精(片) 會中毒，重則死亡7 牛肉+田螺 會中毒 42 皮蛋+紅糖 會中毒，發嘔8 羊肉+西瓜 傷元氣 43 豆腐+蜂蜜 導致耳聾9 羊肉+田螺 腹脹 44 豆腐渣+蜂蜜 會下痢10 狗肉+綠豆 會中毒 45 蒜頭+蜂蜜 會變疳積11 狗肉+黃鱔 會中毒 46 洋蔥+蜂蜜 傷眼睛12 狗肉+蔥 會中毒 47 蔥+蜂蜜 會中毒13 兔肉+芹菜 脫髮 48 蘿蔔+人參 滯氣14 兔肉+人參 會中毒 49 蘿蔔+木耳 導致皮炎15 兔肉+青姜 會中毒 50 蜂蜜+油炸物 會中毒16 兔肉+紅羅卜 會中毒 51 木瓜+油炸物 會下痢17 雞肉+芹菜 傷元氣 52 西瓜+油炸物 會下痢18 鵝肉+雞蛋 傷元氣 53 西瓜+八寶丹 會中毒19 鵝肉+鴨梨 傷腎臟 54 金瓜+八寶丹 會中毒20 甲魚+莧菜 會中毒 55 馬鈴薯+香蕉 面部生斑21 黑魚+茄子 肚子疼 56 芋頭+香蕉 引起腹漲，中毒22 鯉魚+豬肉 會中毒 57 紅薯+柿子 會得結石23 鯉魚+甘草 會中毒 58 樹薯粉+麻油 會中毒24 鯉魚+辣椒 成痔疾 59 花生+黃瓜 會傷身25 鯉魚+芹菜 患痢疾 60 白酒+柿子 導致胸悶26 鯉魚+黃瓜 成胎毒 61 熱酒+紅柿 會中毒27 鮭魚+河豚 有生命危險 62 牛奶+桔子+蘿蔔 會傷身28 鯽魚+樹豆花 中毒必死 63 牛奶+醋 患痢疾29 鰻魚+桔子 會中毒 64 牛奶+菠菜 患痢疾30 鱆魚+螺肉 會中毒 65 葡萄+開水 引起腹瀉31 河豚魚+菸灰 中毒死亡 66 番茄+綠豆 傷元氣32 生鯨肉+大面 中毒必死 67 海帶+豬血 便秘33 螃蟹+柿子 引起腹瀉 68
34 螃蟹給癩病人吃 必死 69
35 蝦類+維生素c 必死(相當於砒霜) 70 注： 以上每一組相剋食物不能一起食用或在兩小時內先後食用。
豬肝搭配什麼蔬菜吃最好的，豬肝和，，什麼 蔬菜一起吃好
豬肝食物相剋列表，和豬肝相剋的食物 豬肝與鵪鶉不能同食 本草綱目 記載 豬肝合鵪鶉食生面墨。黑子 面墨系現代醫學中的色素沉著症，其原因甚多，如肝病，銅代謝障礙，鐵質瀦留，酶缺陷，維生素a 維生素c 維生素p缺乏等。豬肝與鵪鶉肉混合烹調，其各自所含的酶及其他生物營養素 微量元素之間可能發生複雜的生化反...
牛肉搭配什麼蔬菜好，牛肉最佳搭配蔬菜有哪些？
牛肉一般和土豆 西紅柿 南瓜等蔬菜一起搭配最好吃，而且營養價值也都很高。1 土豆 牛肉和土豆都是益氣健脾的食品，具有補氣補血 健脾養胃的良好療效。2 西紅柿 西紅柿與牛肉的結合不僅可以使牛肉腐爛更快，而且可以使牛肉中的鐵更好地被人體吸收，大大提高了預防缺鐵性貧血的效果。3 南瓜 南瓜和牛肉一起吃，有...
吃什麼蔬菜對身體有益，吃什麼對蔬菜身體最有益
自然界的規律是春生 夏長 秋收 冬藏。春季春陽升發 乍暖還涼，不但要合理地調整飲食，還要有目的地選擇一些適合春季的食物。櫻桃 櫻桃素有 春果第一枝 的美譽，目前在我國各地都有栽培。櫻桃果實肉厚，味美多汁，色澤鮮豔，營養豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘 梨和蘋果20倍以上，居水果首位。春食櫻桃可發汗...