1樓:匿名使用者
豆角燜面的做法?
燜面是利用水蒸氣將麵條、豆角燜熟,故稱燜面。該小吃麵條筋韌,豆角脆嫩,鹹香味濃,食之利口。
做法一。【材料】
主料:四季豆15根、五花肉200克、新鮮機制面(幼面)300克。
輔料:大蒜3瓣、紅辣椒3根、生蔥1根、白糖1湯匙、生抽2湯匙、老抽1/3湯匙、鹽1/3茶匙、花椒油或芝麻油1茶匙(沒有亦可)、清水350毫升。
【步驟】1.五花肉切成薄片;豆角洗淨後,撕去兩端的莖,然後掰成4-5釐米長的段;大蒜去皮後拍扁稍稍切碎,紅辣椒去蒂後斜切成片;生蔥切成蔥花備用;
2.鍋中加入適量油燒到4成熱,放入蔥末,一半的蒜末炒出香味,然後放入五花肉片翻炒並調入生抽、老抽、白糖、鹽,隨後倒入豆角炒勻;
3.倒入清水沒過豆角表面,然後加蓋用中火燜至湯汁燒開,把麵條散開均勻的鋪在豆角上;
4.蓋上鍋蓋用中小火慢慢燜,5分鐘後開啟用筷子挑一挑,翻動麵條使味道均勻,再蓋上鍋蓋繼續燜,直到鍋中水分快要收幹,撒上剩餘的蒜末、辣椒片、蔥花、淋入花椒油或芝麻油拌勻即可。
做法二 【材料】
四季豆400克,麵條(生)500克,燻肉200克,食鹽1茶匙。
醬油2湯匙醋1/2湯匙植物油1湯匙 水適量。
【步驟】將豆角去筋掰成3~5釐米左右的段,清洗乾淨,燻肉切片備用。
鍋中加入少量植物油,放入切好的燻肉進行翻炒,待燻肉炒出香味後倒入豆角一起翻炒。
待豆角炒變色後加鹽翻炒均勻,加入開水,水沒過豆角。
鍋中水燒開後,盛出一小碗備用,然後將麵條放到豆角上面,蓋上鍋蓋開始蒸。
大約蒸2分鐘左右,開啟鍋蓋,將預留出來的豆角湯汁慢慢澆到麵條上,蓋上鍋蓋繼續蒸,中小火燜約10分鐘,用熱氣把面燜熟。
中間見鍋內湯減少見沒,就順著鍋邊加入適量的湯,湯量微微沒過豆角一半的樣子即可。
注意:不要把湯倒在麵條上。反覆多次,直到面變熟,最後翻炒,把面和豆角炒勻即可。
2樓:阡陌上花開
食材:五花肉、新鮮手擀粗麵、四季豆、蔥白段、薑絲。
調料:料酒、醬油、
做法:1、五花肉切片,豆角洗淨去筋掰成兩段。
2、鍋下少許油,放五花肉煸炒出油。
3、放入蔥白,薑絲爆香。
4、放入豆角翻炒片刻。
5、調入醬油、鹽、料酒,加入沒過豆角的清水。
6、湯汁燒開,用勺將湯汁盛出一小碗備用。
7、將麵條均勻蓬鬆地鋪在豆角上。
8、加上鍋蓋小火慢燜。
9、燜至10~15分鐘,最後把之前盛出的一小碗湯汁澆到面上,攪拌均勻即可。
小貼士:別怕肥,用五花肉燜面味道更香。
選擇新鮮的手擀麵,更有勁道。
3樓:仁芷文
1、麵條,五花肉,豆角,胡蘿蔔,蔥薑蒜,大料,幹辣椒,料酒,醬油,鹽。
2、豆角摘洗乾淨,切成大約二到三釐米的段,五花肉切塊,胡蘿蔔丁切丁。
3、油鍋熱後爆香蔥薑蒜,然後下五花肉塊大火翻炒,加點料酒和醬油,入幹辣椒,等肉完全變色後加入溫水沒過肉面,燒開。
4、然後把切好的胡蘿蔔丁和豆角段同時放入鍋,鋪平在肉面上,改中火加鍋蓋開始燜。
5、差不多二十分鐘左右,基本上肉和菜都已經比較爛了,根據自己口味可以適量加入鹽,然後就把麵條比較均勻的鋪平在菜上邊還是用中火,幾分鐘後開啟鍋蓋翻動一下上邊的麵條,再加蓋燜幾分鐘。
6、最後等鍋裡的汁沒剩多少,這時候基本上肉香菜香還有面香已經完全的融合,而且麵條比較筋道。
4樓:公子思無邪
1、麵條 (500g) 豆角 (500g) 五花肉 (適量。
2、蔥 (適量) 蒜 (5瓣)
大料 (1個) 料酒 (適量)
3、醬油 (適量) 胡椒粉 (適量) 醋 (適量。
4、豆角去筋,掰成段備用,五花肉切片。
5、倒料酒,醬油,胡椒粉醃製備用,6、
豆角燜面。豆角燜面。
蔥,蒜切末備用。
油熱放入大料,7、蔥花炒香味。
倒入肉片,翻炒,煸出油。
8、放入水,水適當多些,煮沸騰後改小火燉10分鐘。
開中火,9、倒入豆角,再煮10分鐘。
在菜上均勻地碼上面,蓋上鍋蓋,燜15分鐘;
11、放蒜末,滴幾滴醋,再把面和菜炒均勻即可出鍋。
5樓:乜許伱卟懂
想要做出一盤好吃的豆角燜面,選材料是很重要的,首先將五花肉切好,放入切好的無絲豆或者是豇豆,用旺火翻炒,等四季豆或者豆角八分熟的時候放入擀好的麵條,放入少許辣椒,放入蔥薑蒜,悶到十分鐘左右就可以出鍋了,味道特別鮮美,口感都是很不錯的。
6樓:海威情感師
豆角燜面的製作步驟。
1、五花肉切成小段備用。
2.豆角抽絲,清洗乾淨,然後掰成小段備用。
3.西紅柿洗乾淨,用熱水浸泡去皮,切成小塊備用。
4.土豆去皮清洗乾淨,切成小塊備用。
5.起鍋燒油,倒入準備好的五花肉炒至變色,再倒入準備好的豆角炒至變綠,放入蔥花、薑片、八角、生抽、老抽和蠔油翻炒均勻。然後再放入西紅柿和土豆塊翻炒均勻。
6.菜中加入適量的水,再放入鹽、雞精和花椒麵翻拌均勻,蓋蓋燜幾分鐘。
7.肉和土豆快熟的時候放入提前準備好的麵條,再蓋上鍋蓋小火燉10分鐘左右,燉熟攪拌均勻即可。
7樓:地球之宋
1豆角燜面:起鍋燒油,放蒜末、五花肉、豆角翻炒,加水,醬油、糖、鹹麵醬、鹽、西紅柿、面蓋上鍋蓋燜十五分鐘,撒上蒜末即可。
豆角燜面:鍋熱倒油,下肉絲、豆角煸炒,放老抽、清水、鹽,把麵條蓋在豆角上面,大火燜,用筷子把麵條、豆角攪拌均勻即可。
炒熟肉後放入豆角進行翻炒,再加入所需配料一起煮半熟時加水沒過豆角,水沸騰後加入麵條燜十五分鐘攪拌均勻。
豆角洗淨切段,肉、蔥切片,鍋中倒油,放入肉翻炒,加入豆角、調料,將麵條均勻的鋪在豆角上,燜熟即可。
鍋中放油,放蔥蒜爆香,加豆角、醬油、白糖、鹽、水沒過豆角表面,煮開後下麵條,撒上蒜末和香油。
8樓:調皮的詩詩
一般很簡單的做法。起鍋燒油,放入五花肉炒出油,加入姜蒜片、幹辣椒、豆瓣醬、蠔油、生抽炒均勻,下入切好的土豆、豆角、西紅柿翻炒均勻,倒入沒過豆角的水,加鹽、雞精、十三香,蓋蓋燒15分鐘,放入麵條再燜6分鐘即可。
9樓:候山
製作豆角燜面可以準備花生油,熱水,生抽,老抽,黃酒,玉米澱粉,鹽,大蒜,蔥白,八角,麵條,五花肉以及四季豆。先把四季豆清洗乾淨,然後兩側的筋去除,把四季豆掰成段狀,五花肉切成絲,裡面新增一些鹽,玉米澱粉,黃酒抓均勻,然後再把大蒜,蔥白切成末,八角準備好,炒鍋預熱,花生油放進去,油燒熱後加入八角,蒜末,把香味煸炒出來,然後再加入已經醃製好的肉絲,快速滑炒到變色,加入一些老抽,翻炒到肉絲上色,把四季豆放進去,加入一些鹽,翻炒到豆角變色,然後再加入適量的熱水生抽,用大火煮開,再改成小火煮半分鐘,改成小火,把煮好的湯汁盛到碗裡面,留一部分在鍋底,避免粘連的情況出現,把肉絲豆角均勻的攤在鍋底,然後再把新鮮的麵條放到豆角上面,鋪一層面條,澆一勺剛剛盛出來的湯汁,一直到所有面條鋪完,鍋蓋蓋上,用小火燜10分鐘到12分鐘左右,一直到鍋裡的湯汁基本收幹就可以用筷子把麵條豆角肉絲攪拌均勻,出鍋之前撒上一些蒜末就可以。
豆角燜面的營養價值。
豆角燜面裡面含有非常豐富的氨基酸以及蛋白質,經常吃的話健脾胃,增加食慾的效果就非常不錯,它裡面的不飽和脂肪酸以及蛋白含量很高,而且又含有維生素礦物質,比其他的蔬菜都要高出一些,豆角燜面裡面的植物蛋白質,維生素c,維生素b的含量也非常高,可以讓大腦變得更加清醒,可以預防嘔吐,拉肚子,急性腸胃炎等問題出現。
適當的吃一些豆角燜面,還可以達到益氣生津以及補腎止瀉,解渴健脾作用,麵粉裡面的碳水化合物含量非常高,又含有維生素e以及其他一些纖維素,脂肪含量,蛋白質含量,膳食纖維以及碳水化合物的含量也是非常豐富的,在中醫方面認為適當的吃一些豆角燜面,就可以達到除熱止渴,健脾厚腸益腎,養心作用。
10樓:菜籃子
食材:五花肉250克、豆角300克、手擀麵500克、蔥10克、姜10克、蒜10克、冰糖6粒、八角1個、料酒1湯匙、生抽1湯匙、老抽1湯匙、雞精、鹽、水、食用油。
做法:1、我們先把所需要的材料準備好,需要清洗的如五花肉和豆角先清洗乾淨備用。
2、把五花肉切成薄片、豆角切成段、蔥薑蒜切成片。
3、在鍋中倒入少量的食用油,等油燒熱之後放入幾粒冰糖,然後轉成小火將冰糖慢慢融化成糖漿。
4、把切好的五花肉放到鍋中,跟糖漿一起翻炒上色。
5、等到五花肉上色之後把蔥薑蒜和八角放入鍋中翻炒一會,炒出香味即可。
6、依次放入料酒、生抽、老抽,翻炒均勻,讓每一片肉都上色。
7、鍋中加入適量水燒開,最好是放多一點,因為後面燜面過程中再加水的話就會影響口感。
8、水開後放入切好的豆角,然後用中火煮15分鐘左右。
10、調好味之後把麵條鋪在上面,用小火悶煮15分鐘。(燜到10分鐘左右開啟鍋蓋將麵條翻個面,確保麵條都能熟透)。
11、燜15分鐘之後,開啟鍋蓋,用筷子攪拌均勻就可以吃了。
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